10/4 火曜初級 パソ／ヴェニーズワルツ

皆さんこんにちは！

火曜初級役員のひでです😊

最近急に冷え込んできましたね😣

特に朝晩が寒くて先週から毛布を出して寝るようにしました！日中はポカポカして暖かい日もあるので、一番お出かけもしやすい季節なのかなって思います☺️昨年は行けなかったので今年こそは紅葉🍁を見に行きたいです！

さて少し遅くなりましたが、10/4(火)のレッスンブログをお送りします🙌

◯ 前半／パソ

　参考動画: パソ②

前半はパソドブレです！

パソドブレは、スペイン🇪🇸の闘牛士とフラメンコ💃をイメージしたラテンダンスです！

男性(リーダー)は闘牛士、女性(パートナー)は赤いケープに見立てられ、Espana Cani (エスパーニャ・カーニ) といった闘牛場で用いられる行進曲に合わせて踊ります😊

行進曲なので、ルンバ・チャチャチャ・サンバのように拍数とステップを踏む数が異なる…ということがほぼ無いため、ラテンダンスの中でも比較的踊りやすい種目かと思います✨

今回の足型はこちら💁‍♂️

1. スパニッシュライン

2. フラメンコタップス

3. プロムナードクローズ&シャッセ

4. ドラッグ

5. プロムナード

6. エカルト

7. プロムナードクローズ&シャッセ

8. シャッセ to ライト

9. オープンテレマーク

10. プロムナードクローズ&シャッセ

11. セパレーション with ケーピングウォーク

スパニッシュライン✨

スパニッシュラインは、後ろ足のかかとをしっかり下ろします。そして、膝は曲げずにピンと伸ばしておきましょう！

前足の方は、後ろ足を横切る形で出し、かかとは下ろしません🙅‍♂️

この状態だと身体は斜め横を向いてしまいますが、ここで身体が正面を向くように絞ると綺麗なスパニッシュラインの完成です😁✨

この姿勢で30秒もキープしてると、身体がビリビリ⚡️と痺れてきます🤣ただその痺れは形がしっかり作れている証でもありますね！

美しく魅せるスパニッシュライン講座✨

今回の足型の魅せどころは、最後のケーピングウォークでしょうか！

男性はその場に留まって足踏みをするのみですが、女性がケープになって男性の回りをくるりと一周します💃

パソは足型自体は簡単なものが多くても、一歩一歩の動きに力強さがあり、曲の途中にいくつかのハイライトもあるので、踊りを見る側もより楽しめる種目だと感じます😄✨

◯ 後半／ヴェニーズワルツ

　参考動画: ヴェニーズワルツ③

後半はヴェニーズワルツです！

ヴェニーズワルツは、競技会の公式種目からは外れているため、踊る機会が少なく、経験者の方でも馴染みがないという方がいらっしゃる種目です🤔

基本ステップは、ナチュラルターン、リバースターン、チェンジステップの3つ。これらの組合せで踊っていきます！

たったこれだけなので、ワルツに比べたら簡単では？？😙と思うかもしれませんが、実際にやってみると同じステップの繰り返しになるほど実は難しい…😣💦ことに気づかされます！

足型はこちら💁‍♂️

1. ナチュラルターン

2. チェンジステップ

3. リバースターン

4. チェンジステップ

ナチュラルターンとリバースターンは何小節ずつ踊ったか忘れました…ごめんなさい🤣

ヴェニーズワルツのナチュラル・リバースターンは、それぞれが前半後半に分かれており、前半では男性が外回りで女性が内回りになります。後半はその逆です！

前半後半でそれぞれ180°ずつの回転量になるため、123 123 で元の向きに戻ります。(男性が中央斜めに面して踊り始めるのでその向きに)

回転をするときの注意ですが、ナチュラルターンでは回転中も常に頭は左斜め前から変えず、右を向いてしまわないこと🙅‍♂️

右を向いてしまうと、相手の回転を妨げてしまうので気をつけましょう😌

さらに、後半のナチュラルターンを踏むときの注意ですが、右足を抜いて大きく外へ出してしまうと閉じたときに相手との位置関係がズレてしまいます😭

そのため、右足は相手の両足の間に入るように意識して回転しましょう🙆‍♂️

今回はレッスンの最後でホールドを組むときの形の作り方についても学びました！

1人ずつ形を作って先生に直してもらい、正しい組み方をマスターできるように練習しました😁✨

他人事のように写真撮っていますが、実を言うと僕が一番形を直されてました😂😂

だいぶマシにはなってきてると思うのですが、思いっきり背中に力入れないと肩が下りてくれないので、社交ダンス続ける上での永遠の課題だと思ってます！笑

新人の皆さんと一緒に綺麗なホールド作れるように頑張ります💪

レッスン内容は以上です！

いよいよJカップが今週の土曜(22日)に迫ってきましたね😆✨

出場される皆さんは準備バッチリですか？

普段とは違う会場、さらにお客さんも入る中での踊りはいつも以上の緊張感があると思いますが、抱く気持ちは誰でも一緒です😌

出るからには勝ちたい！！

でも失敗したらどうしよう…など、、

色んな心持ちで本番に臨むことになりますが、僕自身はこれまで頑張ってきた練習に自信をもって例え失敗することがあっても楽しく笑顔で踊れることが一番✨だと思います😊

それでは本番当日！

皆さんとお会いできることを楽しみにしています！

以上、ひでがお送りしました👋😄

10/8 土曜中級 ワルツ/タンゴ/チャチャチャ

こんにちは、カヨです。

10月から好きな小説のアニメがスタートしました。

楽しみにしてたのですが、イメージと違う感じのキャラ設定で若干のショックを隠せません…

それはさておき、今回は

男性　2名

女性    4名

の参加でした！

以下、レポートです。

■ワルツ

Jカップ用ルーティン

・土曜中級、久々の一昭先生回！

柴田先生が出張だったため、今回の土曜中級は一昭先生が担当くださいました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

今回は3面のハーフテレスピンを重点的に復習。

ハーフテレスピンでは、女性が男性の前を通り抜けて行きます。

このとき、男性はステップを踏まないので、男性と女性で歩数とカウントが異なるので注意です。

この「女性が通り抜ける」とき、ポジションはセイムフットだそうですよ！

先日、タンゴで出てきたポジションですね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

■タンゴ

Jカップ用ルーティン

・かっこよく決めたいライトランジ！

ライトランジの見栄えを良くしよう！という事でポイントを教えてもらいました。

まずは女性。

ライトランジに入る前は顔を一旦右に向け、ライトランジと同時に左へ戻します。

ヘッドの移動量が増えるので、より動きを演出できます。

男性はライトランジの瞬間、女性を観客に見せつけるようなイメージで女性の方を見ます。

実際は、女性の頭の上をを見るとちょうど良いそうですよ！

その他、ドラッグのところなど、みんながあやふやな所を重点的に復習しました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

■チャチャチャ

Jカップ用ルーティン

こちらも、前半部分で皆が曖昧になっているところを復習しました(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

振りの復習が多かったので、内容は割愛です。

ここ、男子は辛そうね？笑↓

どっちの手を出すのか、いつも分からなくなる箇所↓

ーーーーーーーー

レポートは以上です。

先週は用事で実家の京都に帰ってました。

用事自体はすぐに終わったので、比叡山にドライブ。

信長で有名な延暦寺で鐘をついてきました↓

延暦寺内のカフェで提供される抹茶ラテ

フォトスポットがあったので使ってみました↓

なお、延暦寺は只今修復中なので、外壁はシートに覆われてます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

抹茶ラテの写真、母に送ったら彼女のInstagramにアップされました。

ブログ用にするつもりだったのに！笑

いいや。

こっちにも載せてしまいます。

Jカップもいよいよ2週間後！

ジャッジの先生も決まったそうですよ。

気になった人は、先生に聞いてみてください(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

あと、観戦希望の方も締め切りまでにご連絡くださいね。

タイムテーブルは、役員で鋭意作成中です。

たたき台は出来ているので、今週中にはお出しできるかと！

以上、カヨでした！

10/1(土)中級教室 チャチャチャ/タンゴ

(Now on air)

どーも！サークルJ中級教室のブログdeラジオ「１４ALL（ﾜﾝﾌｫｰｵｰﾙ）」、パーソナリティの中級役員DJのゾノです(^-^)。

月の数字が二桁に。。10月ですね。今年もあと3か月、皆さん残りの2022年を楽しんでいきましょうね！

そういえば10/1から土曜日初級では新期がスタートしました。その場で新期入会された方もいるそうで嬉しきことなり(´-ω-`)。新期に伴ってこのブログタイトルも15期にしたかったんですが、前回のブログの時に締めるのを完全に忘れてましたね(-_-;)。歯切れも悪いので今回で14期ブログを締めたいと思います！（次のタイトルどうしよーかな…）

新しいJの民がたくさん増えますように。

 

それではレッスン内容です。まずはラテン・チャチャチャ。参考動画はなく、サークルJカップ用のルーティンです。

 

【ボディのトランスフォーム（変形）】

ラテンにおいて見せるべきポイントは”ボディの変形”、個人的にはしっくりきました(^-^)

今回練習したのは、腹筋辺りの可動を最大限まで上げること。ボディアクションとなると骨盤とかヒップを意識して動かしてしまいがちですが、これでは少々不足気味。身体全体を動かすには、腹筋を動かすことが必要です！文章で伝えられる自信がないので詳細は割愛しますが、今回練習したメンバーの動きは明らかに変化してましたよ！ぜひレッスンへ。

これまでどんなに大きく手を上げても、歩幅を広げてもなかなかかっこよく踊れなかったので、これから意識してみようと思います(^-^)

 

 

【ランジ：男性の右手】

今回の足型にはリーダーが中腰になるランジが入っていますが、ランジしたときのフリーアーム（右手）をどうしようかという質問。フリーなのでなんでもいいのでしょうが、とりあえず後ろに伸ばしておきましょう！

下にだらんと下げるパターンもあるそうですが、熟練した成績上位者でないとかっこよくならないそう(￣▽￣)。まぁ自分がやったときにどう見えるか容易に想像がついたので、ボクはやめときます笑

 

↑右手は後ろへ！

【ウエイトは中間】

ラテンでの移動、ルンバウォークとかだとわかりやすいですが、ウエイトは中間に置くことを意識してみて下さい。前足に完全に乗り切らないといった方がいいかもしれません。完全に乗り切ってしまうとつんのめったような動きに見えてしまうので、前足にウエイトが完全に乗り切る前に次の足を振り出して、移動を止めないような意識をしてみて下さい。

 

↑前足に乗り切らないこと

矯正中

 ～練習風景～

君の名は。(きみのぜんぜんぜんせから～♪)

後半はスタンダード・タンゴ。こちらも参考動画はなくサークルJカップ用のルーティンです(￣▽￣)

 

【ネックアクション】

タンゴの醍醐味ネックアクション。7月くらいにも少し取り上げて練習しましたね(^-^)

今回は背骨を意識したネックアクションでした。顏を向けるだけでなく、連なっている背骨をねじって動かす感覚を練習しましたが、ボクは結局わからずじまいでした(+_+)。

以前のブログを読み返したら、首の可動域左右45°以上に見えるためには背骨を使うとちゃんと書いていましたね。気になる方はこちらもどうぞ～

若者向け社交ダンス教室＜ダンスサークルJ 名古屋＞ブログ（レポート）: 7/23(土)中級教室　タンゴ/ルンバ (dancecirclej-nagoya.blogspot.com)

 

↑人数が少ないと手厚い指導をいただけますよ～

無理な練習をして首を痛めないように注意してください！

 

【ドラッグ】

上のネックアクションにつながるものですが、ドラッグの際、女性は顔の向きを1カウント中（Sまたは＆S）に、右→左へ切り替えます。ちなみにこれが→右のみであればオーバースウェイとなります。なるほど(´-ω-`)

顏の向きがよくわからないという声をよく聞くので参考にしてみてください。

 

↑ドラッグ

↑オーバースウェイ

広々踊りました(^-^)

4面完成まであと少し。来週も頑張りましょう！

(Ending)

さてさて14期最後の「One Mujic」、締めはやっぱり元気に終わりたいので、久しぶりにメロコアバンドの紹介としましょうか！このバンド自体は結構昔から知ってたのですが、いつも間にかドラマの主題歌歌ってたんですね、、、しかも人気アニメの実写版。めちゃくちゃの大ファンというわけではないけど、知ってるバンドがでてくるとちょっとテンション上がりますよね笑。この曲は邦詞ですが、おそらく英詞の曲のほうが多いです（個人的にはそっちがおすすめ）。気になる方はほかの曲も聴いてみてください！

それでは【LONGMAN】で『Hello Youth』です。どうぞ☆

https://youtu.be/3oxXKi1M7mg　

ライブやフェスもご無沙汰しているので、今度行った際にはバンド発掘に精を出したいと思います(￣▽￣)

 

それでは、次回15期のブログdeラジオでお会いしましょう！

14期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you again!

 

～14期One Mujicプレイリスト～

1．KANA-BOON「スターマーカー」

2．ずっと真夜中でいいのに。「秒針を噛む」

　3．ウルフルズ「ええねん」

　4．HoneyWorks「ママ」

　5．福山雅治「家族になろうよ」

　6．Abo「新時代」

　7．OxT「UNION」

　8．合唱曲「虹を渡って」

　9．大塚愛「PEACH」

　10．湘南乃風「睡蓮花」

　11．東京スカパラダイスオーケストラfeat.MONGOL800「流れゆく世界の中で」

　12．鬼束ちひろ「月光」

　13．LONGMAN「Hallo Youth」