3/19 土曜初級 スロー・ワルツ・サンバ

皆さんこんにちは、土曜初級役員のステイシーです🌱

昨日3回目のコロナワクチン接種をしたところ、しっかり発熱して休んでいるベットの上で書いてます🙃笑

解熱剤も効いてきたのでレッスン内容参りましょう〜！

スローポイント

・PPからのウィーブ

今回の足型(https://youtu.be/-Qz0P48exEQ)ではウィーブが2回出てきますが、1回目のPPからのウィーブは、1度スクエアになってから通常のウィーブと同じ足を踏みます。

この時スクエアになった次の女性の足は横に出します！フォーラウェイのように後退ではありません🙅🏻‍♀️

横に！つま先は進行方向へ

・リバースウィーブは高いところから

2回目のウィーブはリバースターンからウィーブに繋がりますが、アップして高いところから抜けていくと踊りやすいです🙆🏻‍♀️

男性はリバースターンで上がったまま、女性はヒールターンの後降りずにアップしたまま踊っていきましょう💪

ワルツポイント(Jカップ新人戦足型)

・PPやアウトサイドでは進行方向と体の向きは違う

進行方向と体の向きが一致するのはスクエアの時だけで、他は違います。

そんな時どう動くかと言うと、足をアクロスさせます。アクロスとは足が進行方向を跨いだ状態です。

写真で見ると一体感が全然違いますね👌

サンバポイント

・常に3歩目に体重が乗っているように

サンバのカウントは1a2ですが、2の足には常に体重が乗ることを意識しましょう！

・ボタフォゴ

ボタフォゴは、次の足が出る時に写真のようにヒップを入れます。それまでは体重が乗ってない方のヒップは高い位置にあります！

今回のレッスン内容は以上です！

ラインでもお知らせがありましたが、来週26日(土)は中級、初級ともにお休みです！

そのため今回が13期の最後のレッスンでした！(集合写真忘れた…)

毎度思うことですが、ゼロから社交ダンスをスタートさせた皆さんが、たった半年で中級に近い足型を踊ってらっしゃって脱帽です…！

少しでもダンスを楽しいと思って続けてくださった事、役員として、1人のダンス好きとしてとても嬉しく思います！

来月からは心機一転14期が始まりますので、初めましての方も、引き続きの方も、お久しぶりの方もお待ちしております！🙌

それでは！

3/15 火曜初級 サンバ/スローフォックストロット

こんにちは
火曜初級役員のたくやです！

最近暑くなったり寒くなったりで着る服の選択が難しいですね…😓  
こうも寒暖差が激しいと体調管理にも気をつけないといけませんね🥺  
みなさんも体調を崩さないようにお気をつけて！

さてさて、今回のレッスン内容を報告します！

前半はサンバです🕺

足型は以下の通り
ホイスク
サンバウォーク
サイドサンバウォーク
ボタフォゴス
ボルタ

一つ一つ足型を確認しました。

サンバ！

・ホイスク

1a2 1a2というリズムで踊ります。
1拍を4分割して考えると、1は3/4拍 aは1/4拍 2は4/4拍です。
12で足にしっかり体重をのせ、aで踵がおりないように注意しましょう！

・サンバウォーク

1で一歩前へステップして aで足を後ろへ引き、2で前の足を少し引き寄せます。

1

a 2

・ボタフォゴス

2のステップで足の向きが変わるのがポイントです。
aのステップでは足の向きは変わらないのも注意です。

１

a 2

足の向きに注意！

・ボルタ

1a2a3a4とカウントして踊ります。
aで踵がおりないように注意しましょう🙅

aで踵がおりない！

後半は、スローフォックストロットです💃

ゆったりとした4拍子の音楽に乗って踊ります。

足型は以下です。
フェザーステップ　SQQ
リヴァースターン前半　SQQ
リヴァースターン後半　SQQ
スリーステップ　SQQ
ナチュラルターン　SQQ
インビタスターン　SQQ

1小節4拍子と考えると、S（1,2）Q（3）Q（4）というカウントとなります。

覚えるポイントは２つです。

・女性がヒールターンする2か所

リヴァースターン前半とナチュラルターンで女性はヒールターンをします。
後退して回転をして足を閉じて前進する、この順番を間違えないようにしましょう！

・男性がアウトサイドへステップする2か所

フェザーステップとリヴァースターンの後半で男性はアウトサイドへステップしましょう！

アウトサイドへ

スローを始めて習う人にとっては少し難易度が高く感じるかもしれませんね…😣

少しずつ踊れるようになりましょー💪

レッスンの内容は以上です！

レッスン後はみんな遅くまでJカップの練習をしていました。目標があると練習にも気合が入りますね🔥頑張っていきましょー

以上たくやでしたー

3/5(土)中級 チャチャチャ・スローフォックストロット

こんにちは、カヨです。

今年も頑張りました！

確定申告！！！

後は戻って来るのを待つのみ(人*´∀｀)｡*ﾟ+

最終日はサーバがダウンしたとか…

やっぱり、みんな締切ぎりぎりまで、放置しますよね！

それはさておき、今回はJカップ用のチャチャとスローフォックストロットでした。

今回は躍り込みつつ、講義もありつつ、充実した回でした。

講義の時間の一コマ。

みんなで真剣に聞いてます(◍•ᴗ•◍)

怒られているわけではありませんよー！

以下、レポートです。

■スローフォックストロット

Jカップ用の足型を最後まで行いました。

これで4面分通せます！

今回は4面がメインで教えていただきました。

まず、4面から1面に戻るときのチェンジオブダイレクションですが、女性が中央に入っていきがち。

ここは左を必死にキープしましょう(・∀・)

女性が中央によったまま次のフェザーステップに入ると、グダグダに‥

女性が右に寄ってしまったダメな例↓

左をキープしよう！↓

また、今回の4面は、いつもと進む方向がいつもと違います。

ということで、先生からのご講義！

今回は、一度フロア中央に進んだあと、一旦壁側によってから、再度中央斜めに進んで行きます。

絵で書くとこんな感じ↓

行って、戻って、また行く！が正しいので、方向をしっかりと頭に入れましょう！

■チャチャチャ

チャチャチャもJカップ用の足型を、最後まで行いましたよー！

まずは、男性の見せ場のスネイク。

…うーん、書いても伝わらないので、画像でお送りしますね！

こうして、

こうして、

こうっ！

リーダーは全員、先生から直接指導！

なお、今回のルーティンは、逆LODの方向に進んで行く構成になっています。

なおかつ、一巡すると方向が90度変わる仕様になっているので…

最初の位置取りをよく考えないと、二巡目で観客に突っ込んで行くことに…(・∀・)

最初から、観客と少し距離のある所で踊ってください！

今回は、スローもチャチャも進む方向がポイントでしたね。

_____________

レポートは以上です。

今週からは日曜日に平針教室が開放されるので、練習にご活用ください！

平針練習では…

・練習中はラテン・スタンダードの10種目の曲を順番に流しっぱなしにしています

・途中で来た人は、役員に一言声をかけてください（お金の支払い）

・料金支払いは現金のみです

いつもの教室よりも広いので、より本番に近い形で踊れますよ(◍•ᴗ•◍)

以上、カヨでした！