2/15 火曜初級 クイックステップ/ジルバ

こんにちは
火曜初級役員のたくやです！

先週、映画の「ウエスト・サイド・ストーリー」を観てきました。
去年から楽しみにしていまして、公開初日に行ってきました笑
ラテンのリズムにのって繰り広げられる歌とダンス…もうテンションが上がりますね🔥
ぜひおすすめです！

ではではレッスンの報告をします😀

前半はクイックステップ！
参考動画は①②です。
https://youtu.be/WKk7wOh2-Hs

・ナチュラルスピンターン

足を前後に開いて右足を相手の両足の間に入れた状態を保ったまま回ります。

前後に足を開いた状態をキープ！

・ロックステップ

交差させる動作は、脛（脚 Leg）が交差します。
つま先（足 Foot）で交差しないようにしましょう。

つま先（足 Foot）でなく…

脛（脚 Leg）で！

後半はジルバ！
参考動画は①②です。
https://youtu.be/rOh6uOC0gVQ

・リードは早めに
チェンジ オブ プレイスのあと、両手を繋ぐウインドミルになりますが、男性は早めに手を出してリードをしましょう🕺
直前になると女性は困ってしまいます。

リードは早めに！

・LockとRock
前半のクイックステップでもロックがありましたが、ジルバのロックとは意味が違います。
クイックステップのロックは『Lock』（鍵をかける）
ジルバのロックは『Rock』（ゆれる）
同じロックでも意味が違うと踊り方が変わりますね。

レッスン内容は以上です！

もうすぐJカップのエントリー締切です！
新人の方々も続々とエントリーいただいています。
楽しみ楽しみ😁
まだまだ参加お待ちしております！

以上、たくやでしたー

1/22 土曜初級 ヴェニーズワルツ/ワルツ/サンバ

 こんにちは！土曜初級役員のあやのです♪

最近社交ダンス用のドレスを試着できる機会があり、せっかくなので初めて試着してみました✨モダン用とラテン用のドレスがそれぞれ何種類か置いてあって、その中で一番ビビビッときた真っ赤なドレスを着てみました！（モダンもラテンもどちらも赤選んじゃいました笑）手にとってみると結構ずっしりしていてびっくり。着てみると、キラキラした装飾がたくさんついていて、回るとスカートふわぁと広がって、とっても気分が上がりました😆私もこんなドレスを着て踊りたいです♪ 時間が許すなら全部試着してみたかったなぁ（笑）

それでは、レッスン内容にいってみましょう！

◼️ヴェニーズワルツ

今回も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンをつなげて、踊りこみました。前回つなげて踊って時よりもスムーズになっていましたよ！

チェンジステップの時は、思いっきり回ってしまわないように、回転量を減らしましょう。

ヴェニーズワルツ練習風景

◼️ワルツ

Jカップの足型の練習をしました！

＜足型＞

準備歩　3

ナチュラルスピンターン　123

リバースターンの後半　123

ホイスク　123

シャッセ from P.P.　12&3

ナチュラルターン　123

バックロック　12＆3

バックホイスク　123

ウィーブ　123 123

シャッセ from P.P.　12＆3

ナチュラルスピンターン へと続く

だいたいこんな感じだったと思います〜

＜アウトサイドとP.P.＞

この足型の後半の方で大事なポイントは、アウトサイドになるところとP.P.になるところです。

①バックホイスクの1歩目は女性の右足は男性の右足の外へ出る（アウトサイド）

②バックホイスク3歩目はP.Pになる

③ウィーブ　123で女性と男性が入れ替わり、次の1でアウトサイドになる

④ウィーブ　最後の3はP.P.　になってシャッセへと続きます

①バックホイスク1歩目　アウトサイド

②バックホイスク3歩目　P.P.

③ホイスク後半1歩目　アウトサイド

④ホイスク後半3歩目　P.P.

    アウトサイドになったりP.P.になったり忙しいですね💦

■サンバ（参考動画①、②）

今回はこれまでやってきた足型を踊りこみました。

ここでサンバのリズムの説明です。

サンバの基本的なリズムは1a2で、1a の部分は1拍の中に2歩ステップしています。1=3/4の長さ、a=1/4の長さなので、a はとっても短いステップになります。2 は1拍分(4/4)の長さです。

サンバのリズム

レッスン内容は以上です😊

最後まで読んでいただきありがとうございます♪

以上、あやのでした！

2/8 火曜初級 チャチャチャ/ルンバ/クイックステップ

こんにちは

火曜初級役員のたくやです！

今回のレッスンには体験の方が2名も来てくださいました😀
社交ダンスの楽しさを知ってくれればうれしいですね！

では早速レッスン内容を報告します。

前半はチャチャチャとルンバです！

〇チャチャチャ

ポイントは、前進と後退をするときは、つま先から足を出します。

前進はつま先から足を出して膝を伸ばして踵をおろす。

つま先から足を出す

後退する時はつま先から足を出して最後は踵をしっかりおろしましょう。踵が浮いたままになりやすいので要注意です。

後退した時は踵をしっかりおろす

〇ルンバ

ルンバも復習！
チャチャチャと似たような足型なので混同しないようにしましょう💃🕺

後半はクイックステップです！

〇クイックステップ

クイックステップは4拍子の軽快な音楽に合わせて踊ります。

・準備歩
これから踊りますよという最初の一歩です。
2小節を8拍でカウントをしたときの、「8」でステップを踏みます。
8で動き出しては間に合いませんので、8で足が床に着地するように準備して動き出しましょう。

準備歩とはなんぞや

・ロックステップ
ロックステップは、男性は女性の右足の外側へ前進します。（アウトサイド）

アウトサイドへ！

足を交差させてロックをするのですが、そのまままっすぐ進んでいくのではなくて、足を交差させる動作で横へ移動します。

まっすぐじゃないよー

・組み方
背筋は曲がらず地面に対して垂直に、お互いに自分の右足が相手の両足の間に入っていくようなイメージです。

こうじゃなくて…

こう🙆

クイックステップはテンポが早くて大変ですが楽しいですね😀

レッスン内容は以上です！

さて、いよいよサークルＪカップの詳細が発信されました！
今回はなんと数年ぶりに新人戦が開催されます。
これはドキドキワクワクですね😆
人前で自分たちの踊りを披露する、これこそ社交ダンスの醍醐味ではないでしょうか。
それに目標があれば練習にも熱が入りますね🔥
初級クラスの方々も、ぜひぜひ参加お待ちしております。

以上、たくやでしたー