水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回のレッスンは4名の参加でした!!
【タンゴ⑤】
〇上半身の意識
肋骨や頭の重さを体の左側にあるように意識するのが大切です。
上半身が体の真ん中や右に乗ってしまうと、相手のスペースに入り込んでしまうので注意！
女性がPPで開いたときも、右足に乗りすぎず、左足寄りに重心がある状態で踊るようにしましょう。
右足に乗っているときでも、右足の“右側”ではなく、“左側”に体重があるように感じて踊ると、動きがスムーズになります✨
【ルンバ⑤】
〇ルンバウォーク
前進：
1. 後ろの足をかかとを高く保ったまま引き寄せる
2. 次に膝から下を伸ばす
3. 伸ばしながら体重を前に倒していく
後退：
1. 膝下を先に後ろに動かす
2. 次に体重を後ろに移す
3. 移動した先で足を着地
体の使い方を丁寧に確認できて、実りのあるレッスンになりました♪
それでは、また次回のレッスンでお会いしましょう～(*´˘`*)ﾉ゛
