2024年12月2日月曜日

11/27 水曜中級 タンゴ/ルンバ

 みなさん!こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです!!

最近、疲れと寒さで風邪をひいてしまい咳が長引いております。みなさんも体調にはお気をつけて😇


それでは、レッスン内容に参りましょう♪

今回から種目が変わりましたので、新しく中級に参加してみようという方もぜひ待ってます〜!!

本日は男性1人,女性5人でのレッスンでした☺️


前半【タンゴ】

足型:タンゴ中級A ver2023

https://youtu.be/6fFIAoF3ANY?si=yVL-IrpMgNDB4ZJT





☆ポイント☆

・重心は中間のバランスで!支えている足(送る足のこと)でコントロールできるようにすること。中間バランスで踊るとお互いの重さが消えるので、それを目指して頑張りましょう💪


後半【ルンバ】

足型:ルンバ中級A ver2023

https://youtu.be/TLKHUtS0xHE?si=1zb1bGzBlge-BrEx





◎オープンヒップツイスト

・メルティングアクションとは溶けるという意味で、お互いに引き合うアクションになります。カウントが長い分しっかりとためを意識しましょう!


◎ロンデ(ハイロンデ)

・足を高く上げる時は骨盤から持ち上げましょう!骨盤から持ち上げて足を前から振り上げると踊りやすくなります!

カッコいい💃✨


中級は足型だけではなく、身体の動かし方などよりカッコよく踊れるようなポイントを教えてもらえます!

初級からスタートした方も中級に挑戦してみたい気持ちがあれば先生や先輩が丁寧に教えてくれますので安心してぜひご参加くださいね!!😊


以上!りさでした〜👋

11/30 土曜中級 チャチャチャ/スロー

 みなさん、こんにちは〜こんばんは〜!土曜中級役員の【モモ🍑】です!

今回のモモログ第5弾は、三鷹の森ジブリ美術館をお送りします!

先日ジブリ好きの親友と念願のジブリ美術館へ行ってきました✨好きな作品の「ハウル」に「千と千尋」などの絵コンテや映画フィルムが見れ大満足です!

「ラピュタ」のロボット兵・石碑でムスカのなりきり写真も撮れて楽しい旅でした🚄


入場券は実際のフィルムが使用されていて、どの作品が出るかはお楽しみ✨私はハウルのカブでした!!

 ここからは、気を取り直しレッスン記録をしていきます!今回も男性1名・女性5名、計6名の方にご参加いただきました〜(*´`)

→今回も圧倒的リーダー不足…みなさん奮ってご参加お待ちしてます!!


前半チャチャチャ

【中級B Ver2023】 https://youtu.be/i78lGiKpl7Y 足型は、最初から最後までやりました!

★Point①〜②★

①踊り:ラテン種目は、第1に足型、次にコネクション、最後にアクションをできるようにしていきましょう!

②コネクション:これはシャドーをする時も意識して、踊りましょう!→特に女性!意識することで、ペアで踊った時も違和感なく踊れるようになります。


6.ランジライン・スリーステップターン:男性は右足・女性は左足に踏む混むタイミングを同時にすることで、コネクションが取れるようになります!

★タイミングがずれると、アクションができなくなってしまいます💦


踏み込みの練習をしました!


8.ラウンドウォーク:

手が繋がっていなくても、リートはあります!


互いに離れていても、タイミングをあせて踊りましょう!



女性陣はまたまたシャドー💦


後半スローフォックス

【中級B Ver2023】https://youtu.be/4g3sWXOECQ4 足型は、最後までやりました!

★女性Point①〜③★

前進後退:2.コンティニュアスホバークロス:特に女性は前進後退をハッキリさせましょう。

アウトサイドスピン:両足閉じて回りますが、回転量によっては脚を開いてもOK!

オープンテレマーク:ヒールターン!


★その他Point①〜②★

踵をあげる理由

・かかとが着いてる暇がないぐらいスピードが早い

・前に進んでるのを見せたい→垂直に上がるではなく、前に進む感じ!

体の向き:ひねりが重要!しんどいけど…頑張りましょう!!

女性側(柴田先生):上半身左、下半身右にひねります!

開きすぎ、体の向きに注意⚠


【お知らせ📢】

①12/7(土)〜「クイックステップ/サンバ」に種目変更です!動画は、どちらも中級Bです!!

②年内のレッスンは27日(金)まで、土曜中級は21日がラストになります🥺


★最近土曜日のリーダーさんが少なく、パートナー陣が若干ぼやき?始めております(笑)  皆様ぜひご参加くださいね〜!!


以上、好きなジブリ作品を1つに絞り込めないモモ🍑がお送りしました〜!



    

11/30 土曜初級 ルンバ/タンゴ

皆様こんにちは✨土曜初級の【まりこ】です♪


サークルの皆様は、レッスン前後はどのようにお過ごしでしょうか?

私の回ではレッスンの前後にも行けるおすすめの熱田グルメをときどきご紹介していきたいと思います。


今回は、JR神宮前駅の目の前にある「喜与女茶寮(きよめさりょう)」をご紹介。

https://tabelog.com/aichi/A2301/A230112/23040879/

熱田名物きよめ餅のお店が経営する甘味屋さんです。

どうですか。寒いでしょう。

今年はかき氷を沢山食べました。
かき氷のシロップやトッピングを自分で乗せられるのも個人的に️⭕️ポイント🌸

写真右下にある紅白のまんまるは、通常はあんこの入ってるきよめ餅の羽二重餅のみ丸めた「ミニきよめ」。ここでしかお目にかけないレアお菓子です。

今の季節は流石にかき氷は無いのですが、ぜんざいやあんみつがあるみたいですよ!!食べたいですねえ。

是非お試しを!


暑い夏の昼下がりとかき氷が恋しくなったところで、本日の土曜初級レッスンのレポートをお届けします💁‍♀️
ミュージックスタート👉

ルンバ②前後半

https://youtu.be/JQRIVPO07Zo?si=qcAzjlRpb5US3DwP

【オープンヒップツイスト】

女性がフリフリっとツイストします。
女性が男性の前を通り抜け、ファンポジションになるまでがひとつの足型。


ルンバは4拍中の1拍目はステップを踏まないのが特徴。
1は進まずに234でステップします。


ただし、あくまで「ステップを進めない」というだけなのでまったく動かないわけではないので注意!

日本人は頭カウントに慣れているのでつい1で動きたくなりますが、徐々に慣れてラテンのソウルを身につけましょう✌️

234カウントに慣れてきたら、カウントを半拍にわけてみましょう。
半拍にすることで次のカウントへの準備の動きが出来、スムーズに美しく仕上がります✨

ルンバのリズムをものにして、あなたも素敵なラティーノ・ラティーナに!💃

タンゴ②前後半

https://youtu.be/JOmcGjfLhUk



【ウォーク】

ウォークが足型として存在しているのはタンゴだけ。
ワルツやクイックステップなど、他の種目ではスピンターンなどの中に組み込まれているものだそうです。

というのも、タンゴのウォークはちょっと特殊。
足型シートを床に並べて
わかりやすくご説明いただきました

タンゴでは、男性の右足と女性の右足が互い違いではなく、完全に向かい合っています。
相手の足の間に踏み込むワルツのように進むと足が当たってしまうので、足が当たらないよう真っ直ぐではなく少し斜めに進行します。

【プログレッシブリンク】

女性が2つめのQカウントで顔の向きを変えてプロムナードポジションに。男女同じ方向を向いて進みます。

男女の顔の向きがバッと揃うことで迫力のあるタンゴらしい足型になります。
女性は顔の向きを変えるタイミングに注意しましょう




この時、女性は男性の前に出ないように注意!
男性の右サイドに居るようにしましょう。

【クローズドプロムナード】

こちらも2つ目のQカウントで女性が顔の向きを変えます。
プログレッシブリンクで男性と同じ方向を向いた顔を、今度は正位置に戻します。


女性はプログレッシブリンクとクローズドプロムナード、2つの足型で顔の向きを変えます。
Qの上の印が顔の向きを変えるタイミング。
顔みたいに見えてきましたQ﹀Q


次に、基本中の基本、ホールドについて。

タンゴのホールドは他のモダン種目よりも深くホールドします。

男性の右手は、掌全体で女性の背中側にタッチするぐらいのしっかりホールドです。




男性が深めにホールドすることにより、女性は左手を男性の右腕に乗せにくくなります。
そのため、タンゴでは女性の左手は男性の腕の上ではなく下側に添えるように組みましょう。

横から見るとこんな違いが👀

ワルツなどのホールド

タンゴのホールド

タンゴは社交ダンスの世界ではモダン種目に分類されますが、発祥は南米のアルゼンチン🇦🇷
ルンバと同じく、情熱的なラテンの魂が込められています。

ホールドや足の向かい方など、他のモダン種目とは少し毛色が違うタンゴですが、男女のドラマチックな愛の形を表現できるタンゴならではの魅力を体現していきたいですね😘


今回のレッスン内容は以上です。


今回ルンバのレクチャーがありましたが、私の中でルンバと言えば大槻ケンヂの『空想ルンバ』。

軽やかなルンバのリズムから一変、ロックな音楽に「ルンバルンバルンバルンバ…🎶」とコーラスが入るのが癖になる歌です。
ラテン音楽でよく聴く「カン♪︎カン♪︎カン♪︎カンカン♪︎」のあのリズムが散りばめられていてオシャレ✨

https://youtu.be/51AU6Y2BCY8?si=TkP8eYY7Cvj3c7Hq

よろめきながら必死に生きる姿が傍から見ればルンバのよう、という皮肉な歌詞で始まるのですが、内に秘める美しい感性を爆発させ自らの価値を表明する本物のルンバを踊ります。

社交ダンスを始めるずっと前の大学生の頃、「ルンバとはどんなダンスかしら」と思いを馳せながら聴いていました。
今ではすっかりお馴染みのダンスになりJカップでもリーダーさんと沢山練習した思い入れのあるルンバですが、ふと思い出して久しぶりに聴いたらとっても感慨深くなりました。

比喩的な歌詞ではありますが、私自身もダンスという表現の世界で救われる場面も沢山あり…

普段は学生さんや社会人として頑張っているサークルの皆さんも、いつもはできないそれぞれの表現の形ををダンスの世界で花開かせていきたいですね🐣
とっても良い曲なのでぜひ聴いてみてください♪

2024年12月1日日曜日

11/16 土曜初級 ワルツ/ジルバ/チャチャチャ/ルンバ

おはようございます☀土曜初級役員のみれいです!


活動報告始めていきます✌🏻


◎前半/ワルツ



参考動画はjの公式動画①(https://youtu.be/RpPCxqXlhS0?si=ernClNra8N7nwn-s)です

足型👇
0 予備歩 3
1 ナチュラルスピンターン 123 122
2 リバースターンの4〜6歩 123
3 ホイスク 123
4 シャッセ from PP. 12&3
5 ナチュラルスピンターンの1〜3歩 123



◾️ナチュラルスピンターン

この日習ったスピンターンのコツは、
スピンターンをしている間中、自分の右足が相手の両足の間にあるように、ということでした!

1

2



3
(松岡先生が男性役)


よくある間違いは、


男子が1歩目後退したあと、2歩目で右足が開いてしまうことがあるそうで、こうすると回りにくいよ、ということでした!



◎後半/ジルバ・チャチャチャ・ルンバ


・ジルバ
参考動画はjの公式動画③https://youtu.be/RBiKaTnPubs?si=y-zaPI30ccqjO35p
です!
新しくクレイドルというステップなど習いました
こうなって

こうなる


・チャチャ・ルンバ


ラテンのレッグの使い方などを習いました
コツは、
・必ずどちらかもしくは両方の膝が伸びている
・正確には膝が伸びているというより後ろに入れる感覚
・つま先は床から離れないイメージ
・つま先を少し外に向ける

などなど注意すると、レッグからつま先の流れが綺麗になるそうですよ!



レッスン内容はここまでです!


そろそろ布団から出られない季節がやってきましたね🤧
寒がりの私はついにこたつを買ってしまおうか迷い中です。

と毎年言ってる気がするな。



以上、みれいでした!