先週、飲み会の帰りに階段から滑り落ちて
両足痣だらけでのレッスンとなりました、、←
まゆです！😇
連日の雪で、日陰は氷が張っていたりします。
道が滑り易くなっていますので皆さんもご注意を…😇
さてさて、今週はルンバの2回目、ワルツ1回目です🤲
まず、ルンバの足型の確認をしました。
足型も後半部分へ進みましたね！
後半足型のポイント
ナチュラルトップ(男女が組んで回るところ)は
のせないと右足が変な方向へ出てしまうので
正しく体重移動して、次の右足を小さく出せるようにしましょう
ルンバのカウントは4拍子で
1.2.3.4.1.2.3.4…とカウントを取りますが、
基本2.3.4カウントでステップを踏みます。
ステップのない、1カウントは動きが止まってしまいがちですが、
1カウントにもちゃんと動きがあって、
しっかり体重をのせる動きを入れます。
4カウントでしっかり伸びて〜1カウントでしっかり体重を腰にのせる
腰づかいも体全体を使ってぐいんぐいん回していきましょう…すてきな笑顔です😊
一瞬でキレよくぱっと方向転換できるように頑張りましょう。
女性の振りの中に何箇所か出てくるので
すべて意識できるようになるとGOODです♪
6期のメンバーも着々と上達してきてますね！
ポイントは、1カウントの上体は
男性は女性にかぶりすぎないように、
女性もそりすぎないように注意しましょう💃
男女お互いに足の上にまっすぐ立つようにすると美しくなります✨
体の向きも正面ではなく、
少し横を向くようにしましょう👌
男性は両腕を左右にしっかり張れるように
女性は左腕をしっかり張れるように意識しましょう✨
レッスン後にはかなりの頻度で飲み会も開催されています！
レッスン以外でもメンバーの交流が深まる良い機会です😍
お時間があえば参加してみてくださいね✨
以上まゆでした！
