3/5 土曜初級 ワルツ/ジャイブ

こんにちは！土曜初級役員のあやのです♪

今期の土曜初級クラスもなんと最後の6か月目に入りました！早いですねー。みなさんめきめきと上達されてきてて、私も負けてられないです😆

そして今回は嬉しいことに、新しく体験の方とJに来るのがお久しぶりの方に来ていただきました✨

それではレッスン内容に行ってみましょう♪

■ワルツ（参考動画④）

・レフトホイスク

普通のホイスクとの違いをおさえておきましょう💡

普通のホイスクは、男性と女性が同じ方向を向いているプロミナードポジションになります。（男性は左足を後ろに交差させ、女性は右足を後ろに交差させています。）

普通のホイスク：PPになる

レフトホイスクは、普通のと全く逆の向きにならないので注意！男性は右足を後ろに交差させますが、身体は左側を向いていて、女性とは反対側に向いています。

普通のホイスクと真逆になると🙅‍♀️

レフトホイスク：男性と女性の身体の向きは逆になる

・ターニング ロック トゥ レフト

男性のロックする時のポイントは、後退する足を身体よりも先に後ろに引いてからロックすることです！足と身体が一緒に出てしまうと、後ろ足（右足）に完全に体重が乗ってしまい、前に足を交差させようとしても前足（左足）に体重を乗せられなくなります。なので、3のカウントでまず先に右足を引き（まだ左足に体重が乗っている）、1で右足着地、＆で左足に乗ってロックします！

↑3で身体よりも先に右足を引く

↑＆で左足に乗る

お次はベーシック戦のワルツの足型の練習をしました♪

・ウィング

女性が3歩で男性の左側を回りながら前進するステップです。この時男性は1歩踏んでいます。お互いに相手が左側にいることを「ウィングポジション」と言います💡

ウィングの時の女性の顔の向きは右でも左でもどちらでも良いそうです！男性のリードに合わせるんだとか...🤔

↑ウィングポジション（カウント3の状態）

■ジャイブ（参考動画②）

今回はひたすら踊り込んだので、ポイントは少なめです！

・ホイップ

足を横に開いたら、次に出す足を相手の両足の間に入れる動作を繰り返すステップをホイップと言います。女性が両足を開いている時は男性は右足を後ろにクロスさせ、男性が両足を開いている時は女性は男性の両足の間に入るように右足を前にクロスさせます。男性は足を後ろにクロスさせる時はかかとを上げておきましょう！

ラテンは写真撮れてなかったです😂

レッスン内容は以上です♪

Jカップが約1か月半後に迫ってきました😆Jカップに向けてレッスン終わりにみなさん練習したりしています！今週の日曜日から平針教室が解放されますので、ペアの方と連絡を取り合ったりしながらぜひ練習にご参加ください💃

最後まで読んでいただきありがとうございます♪

以上、あやのでした！

3/16水曜中級 チャチャチャ/スロー/クイック

こんにちは😊水曜中級役員のみわっちです❗️

今日もブログ書いていきますー❗️

急にここ数日暖かい日になりましたね😳

冬から春への移り変わりは、三寒四温で暖かくなったり冷え込んだりを繰り返すようです✨

今日（3/18）からはまた少し肌寒いようなので、寒暖差で体調を崩さないように気をつけましょう😁

あと、私事ですが、先日3月13日にあったJDCの大会Ｂ級戦で優勝することができましたー😆✨

コロナの影響でＢ級戦への出場回数は少ないのですが、優勝はなかなか手が届かなかったんです。

とっても嬉しかったですねー🏆✨

これも一生懸命教えていただいた先生と、一緒に踊ってくれるパートナーのおかげです🙇‍♂️

感謝❗️

しかし同日のオープン戦は一次予選落ちと壁の高さを実感した日でもあったので、また少しずつでも上手になっていけるよう練習頑張っていきまーす😉☀️

さてさて、この日のレッスンはまずチャチャチャから😆

参考動画③をおさらいして、参考動画⑤に入りました❗️

チャチャチャ楽しそう😊

動画⑤は見ていただくと分かるとおり、男女が手を離して同じ方向を向いて踊ります👯

今回は男性が女性の左斜め前あたりに移動します❗️男女の一方が影の位置に来るはポジションのため、シャドーポジションというそうです。

先生は、シャドーポジションで男女が同じ動きをするのが今回の足型の面白いところとおっしゃっていました😁

シャドーポジションで同じ動きをします😉

躍り込みがメインだったので、解説は少なめでした😌

続いての種目はスローフォックストロット😆

参考動画は③と⑤です❗️

今回の足型⑤は、予備歩がいつもと違うかたちで始まりました🦶🏻

いつもは男性が左足前進、女性が右足後退から始まりますが、今回は男性が左足後退、女性が右足前進からの予備補でしたね🤔

始まり方は違っても、最初に動かす足は変わらないので覚えておきましょう❗️

全体のポイントとして、ナチュラル系の回転をするのか、リバース系の回転をするのか流れを意識して踊るようにとのアドバイスがありました😊

次がナチュラル系（右回転）なら、右回転の量を確保できるように考えて、その前の足型で先に回転してしまわないようにします。

回転の前に「タメ」を作っておくようなイメージでしょうか❓

流れの中で次の回転の方向を考えましょう💫

規定の足形はそこそこに、Ｊカップの練習も行いました❗️

今日はみんな知りたかったクイックステップを通して教えてもらいました😉👍🏻

苦戦していたところは、アウトサイドスイブルからフィッシュテイルの部分と、やはり連続のハーフシャッセでしょうか😂💦

私もハーフシャッセはほとんどやってこなかったのでどうやって動いているのか謎です🐣笑

全体を通して覚えることはできたので、それぞれの課題を要練習ですねー🏋🏻‍♂️✨

レッスン内容は以上です😉✌🏻

次の日曜日3月20日から、いよいよ平針教室でのＪカップ練習会が始まります❗️

参加する方は、Ｊカップ用グループLINEで参加連絡のうえお越しください😌

行き慣れない場所かと思うので、事前に地図なども確認しておきましょう🗾

それでは今回はこの辺で。

みわっちがお送りしましたー😄

足型が難しくても、発表大会があると覚えなきゃ行けない気持ちが高まりますね😤

練習がんばりましょー✨✨✨

3/12(土)中級教室 タンゴ/チャチャチャ

(Now on air)

どーも！サークルJ熱田中級教室のブログdeラジオ「KingDance（ｷﾝｸﾞﾀﾞﾝｽ）」のお時間です。パーソナリティは役員DJのゾノが務めさせていただきます(^-^)。

目がかゆい、鼻が詰まる。。。花粉つらい( ;∀;)。年々症状は軽症になっている気はするのですが、今年はなんか多いんじゃないですかねー。花粉症の皆さんどうでしょう？

日常生活で影響が出るのはもちろん、洗濯物とか安易に干せないですね。昔、花粉症全盛期に外に干した枕カバーをそのまま取り込んで利用したらその夜、目と鼻が持っていかれました笑。花粉の上で寝ているようなもんですから当然ですけどね(;・∀・)。洗濯物にはお気をつけて…

 

さて、それではスタンダード・タンゴから。サークルJカップ用のルーティンです。

 

【チェック】

今回のルーティンにはバックチェックが入っています。Qカウントのチェックは早いので止まらず、流れるようにしましょう。本来、チェックという動作は回転の切り替わりのことであり、“止まってポージング”とは異なります（自分もその認識でしたが笑）。左回転が右回転に変わったときのように、上に投げたボールが頂点に達した後落ちてくるように、切り替わったタイミングが止まって見えているだけで、実は動作の途中なんですね。いやー勉強になります(￣▽￣)

【ライトランジ】

ライトランジは傾けない！というポイント。競技選手とかみていると憧れてついやってしまいますが、それぞれのボディのストレッチで開いたり開かせたりしているので注意です(´-ω-`)

↑右ひじの方向へそのまま。ボディでストレッチを

【セイムフットランジ→スパニッシュドラッグ→フォーカスイーチアザー→PP】S→＆S→SS→＆S

女性の顔の向きについて質問が飛び交いました。上記のカウントでいくと、

S(左)→＆(右)S(左)→S(右)S(右)→＆(左)S(右)となるはずです。往復で2.5回ですね。()が顔の向きになります。レッスンの中で、皆さん覚え方はそれぞれだってことがわかりました笑

続いてラテン・チャチャチャ。サークルJカップ用のルーティンです。

 

【ポージングの手の位置】

女性の皆さん朗報です！ポージングで腰に手を当てることがあれば、手は実際の腰の位置よりも高い位置に置きましょう。脚が長く綺麗にみえます(^-^)

 

↑普通の腰の位置

↑ちょっと高い位置

【ドルフィンアクション（女性）】

今回は男性が女性の腕をくぐる形になります。で、いつもくぐる方のポイントを押さえていますが、今回はくぐらせる方のポイント。

くぐらせる腕の肘は男性の頭の位置と逆方向に突き出します。つまり、頭が下に潜るときは肘を上にあげ、頭が上に上がってきたら肘を下げます。こうすることでそんな大したことしてないのにかなり動きが出てきます。そしてさらに躍動感をつけるため、腰も動かします。動かす方向は肘と逆方向ですので、肘からなるべく遠く離れることを認識しておきましょう

 

↑本日のベストショット！

くぐる人の頭が↓のとき、右ひじ↑腰←

(Ending)

3月は卒業シーズン。最近袴姿の方をあちこちで見かけます。自分のときは何事もなく卒業式を催すことができましたが、コロナ禍で卒業式ができなかったり、オンラインだったり限られた人だけでの開会だったりと、満足のいく形で行われていない学校が多いと思います。同情したところで何にもならないですが、一刻も早く状況が改善されればいいなと切に思います。

さて、本日の「One Mujic」は卒業をテーマに1曲。直接的には卒業ではなく、若人への応援歌といったところでしょうか。調べて初めて聴いてみたのですが、すごく温かい歌詞とキレイなメロディだったのでぜひ皆さんにもお届けしたいと思いました！それでは【家入レオ】で『それぞれの明日へ』です。どうぞ☆

https://youtu.be/x2MZajxnJ48　

 

日曜日の平針教室開放は3/20～です。レッスン前後では時間が足りない！という方も、ペアでじっくり練習できる機会ですので、お時間の許す限りぜひご利用ください。

 

それでは13期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →