8/31(金)【栄・中級】チャチャ／ワルツ

こんばんは、ひろです。
この日は合宿直後と言うことで、人が少ないかなとも思いましたが、
始まってみると最終的には10人以上になっていました。
そして、Jカップまで残り1ヶ月程度と言うタイミングでもあったので、
この週からは毎回様々な種目を順番に練習する体制になりました。

前半はチャチャ、Jカップの栄用の構成でした。
サークルJのページに載っている物とは別になりまして、
興味のある方は参加者に動画など見せてもらってください(;^_^)

後半はワルツ、4回目です。

【セイフムット】
Jカップの足型には入ってなかったですが練習しました。
スローアウェイオーバースウェイの後に入ります。
名前の通り男女が同じ足（右足）に重心がある形ですね。
その状態からスクエアに戻るため、
男性はそのままの重心で、女性が一歩多く動くのを待ちます。

8/24(金)【栄・中級】ワルツ／パソドブレ＜3＞

こんばんは、ひろです。
前の週がお盆休みで2週ぶりの中級クラス、
さらに翌日は栄クラスの初合宿と言った日でした。

前半はパソから、引き続き⑥の練習です。
「フォーラウェイリバース アンド オープンテレマーク」の最後、
片足を上げた状態で止まり、その次の「12」カウントの「2」で降ろします。
ここの部分で次の進行方向に向けるには女性側の動きが重要です。
ヒールターンのあと早めに左側を引いて、男性が動きやすくします。

【セパレーション with レディースケーピングウォーク】
④の内容に戻ります。
女性側は出来るだけ男性から離れて周囲を回っていきます。
（ケープをばさっと勢いよく回すイメージです）
男性側は女性が真後ろに来たら、左側に行く段階で手を伸ばして距離をとります。
そして、1周して戻った段階では、ホールドするほど近くに来る必要は無く、
次の動作に行くときに近づけば大丈夫とのことです。
（写真はセパレーション、続きは動画をみてください）

後半はワルツです。

【フォーラウェイリバース＆スリップピボット】
引き続きこちらの部分の練習です。
・女性側
→まず3歩後退し、3歩目の右足で180度回り、4歩目の左足で180度回転。
・男性側
→1歩目から2歩目、2歩目から3歩目、3歩目から4歩目、4歩目の計4回
　合計して360度回る様な形です。

【～スローアウェイオーバースウェイ】
ここまでの一連の動作では真っ直ぐ横に移動していくのでなく、
斜め奥方向に進んでいく形となります。
男性側は女性の進路を越えて動くように意識してみましょう。

8/10(金)【栄・中級】ワルツ／パソドブレ＜２＞

さやです！(⌒▽⌒)✿(以下割愛)
現在栄中級は多大なる遅延により絶賛ブログ追い上げ中、そのため７～１０月あたりのレポートは怒涛の駆け足でお送りします！しばらく雑ですみませ〜ん！＞＜

【ワルツ　柴田先生・綾子先生】
今日の新技はセイムフットランジからレッグリフト。

いかにもバリエーションという感じで素敵です…複雑なルーティンの中で脚を上げたりそれを支えたりするのは大変ですが、キマるとかっこいい！
この時のお互いの位置は、女子がPP・男子はベーシック
お互いの骨盤の位置は、女子が男子のひざに座れちゃうぐらいのポジションで！

男子のポイントは、身体をしっかり伸ばして持ち上げること

それが伝わることで女子の脚が伸び切っていきます
なんなら自分も脚上げちゃう！！！ぐらいの意識で（ほんとに脚上げちゃだめですヨ）

【パソ　松岡先生】
今年からJカップオープン戦の種目にパソも入ることになりました！というわけでその足型がきょうからスタートです
先週は第３ハイライト～フィニッシュからの振り入れで、今週は第１ハイライトの振り入れです。以前やったことのあるステップも出てきたので復習にもなりました！

おぼえたり思い起こすのに必死だったためお写真少なめです…
フィニッシュが～～～速くてなかなかむずかしい！私は男子の肩につかまるのに必死でまったく決まったためしがありません…！
でもやりがいがあるのでかっこよく決まるように頑張りたいと思います　オーレ…（？）