10/14(土) 初級 タンゴ・チャチャチャ

こんにちは、あゆむです！

今週も２５人とたくさんの人が参加した賑やかな回でした！
新しく来ていただいた方や体験の方もいて、楽しかったです！

さて今回のレッスンの内容はタンゴとチャチャチャでした。

まずはチャチャチャです。
まず最初にみんなで円になり、グルグルと回りながら
ウォークとチャチャロックから練習しました。

ウォークをするときは、下の画像のように
足を出す前に基本の形に戻るようにしましょう。

また、女性が回るときは男性は女性が回りやすいように
手を添えるだけでいいそうです。
女性を回そうと手を大きく動かしたりすると、
逆に回りにくいそうですので、気をつけましょう！

 後半はタンゴです。

ステップを踏むときに、後退する、前進する、横に動くなど、
動く方向ははっきりさせましょう。

また、初級のステップの中には、女性が男性の足の間に進むステップと
足の外に進むステップがあります。
間違えないように注意していきましょう。

ステップ中に男性が女性を追い越して回り込むとき、男性は頑張って進んでいきます。
そのときは女性も男性が回り込みやすいように歩幅を小さくします。
また、女性が男性の外側に足を出すとき、男性は足が出しやすいように
上半身を捻って足を出せるスペースを作ります。

社交ダンスは２人で踊るため、自分勝手に動くだけではうまく踊れません。
お互いがお互いに踊りやすいように注意しながら楽しく踊っていきましょう。

以上、あゆむでした。

10/3（火） 初心者講座（栄） 3期第1回

こんばんは、引き続き役員のひろです。
今期から2名体制となりましたので、次回はもう一人にお願いしたいと思います。

この週からいよいよ3期がスタートしました。
初回は10名以上の体験参加があり、続けてくれる方も多そうです。
次回以降も体験等募集してますので、興味のある方は来てみてくださいね。

この日は初回ということもあり、足踏みからスタートしました。
音楽に合わせたり、4拍子で3歩の動きなど。
クカラッチャ、ベーシック、ニューヨークなど様々な用語も出てきました。
詳しくは今後出てきた際に少しずつ覚えていけると思います。

後半はブルースを練習しました。
ホールドの際は男女で若干ずれる形となります。
今回出てきた動作はウォーク、シャッセ、（クォーター）ターンです。
また、コーナーで向きを変えて部屋を1周する練習もしました。
周る角度が90度で無いと進む方向がおかしくなるので気をつけましょう。

10/4（水）中級 タンゴ＆ルンバ 良いダンス=エネルギーのあるダンス！

こんにちは！

最近は急に寒くなってきましたね(^^;

季節の変わり目を実感する今日この頃です。

Ｊからの帰り道、寒空の下、鏡状態になったビルのガラス窓の前で、ブレイクダンスなどの練習をしている若者をよく見かけます。

元気だなぁ、、と思うと同時に、社交ダンスが室内スポーツで良かったと正直思いました(‘_’)

10/4の中級クラスは、タンゴ＆ルンバでした！

タンゴが残業で間に合わなかったので、ルンバからのブログになりますm(_ _)m

まず男性のアームについて。

繋いでいる左手だけでなく、繋いでいない右手も、女性を迎えたり、誘導するためにあるとのこと。

そんな動作になるように男性は右手も動かしていきましょう。

一体感のある踊りになります！

 

 

女性の右足後退のとき。顔は左に向けます。

次に女性が後ろを振り向いて体を切り返すところ。

左手を伸ばしてニューヨークの形を作り、そこから左手を内側に振って体を切り返します。

女性のスライディングドアー。

２で右手を一番上までストレッチして上げ、次のエンカウントで頭をなでるように降ろします。

あと、足を上げるところはお腹の筋肉を使って足を高く持ち上げるようにしましょう。

お腹の筋肉を使って足を動かすのは、男性のロンデなどでも同じです。

最後に、良いダンスとは、動きに「エネルギーのあるダンス」とのこと。

 動きにエネルギーが見えるように練習していきましょう！！

今回は新しく火曜クラスでダンスを始めた方も来て下さいました！

初めてまだ数か月でも、バリエーションステップをやってみたいという方は大歓迎ですよ～！

先週の日曜の試合について、応援に来て頂いた方、ありがとうございます！

出場された皆さんもお疲れ様でした！

我々はなかなか思うように結果が出ませんでしたが、

成績の良かったときよりも、ダメだった試合のときの方が、次の試合へもっと上手くなって出れると思うので、我々もまた次に向けて精進します(^^)v

また応援などよろしくお願いします！！

一緒に盛り上がっていきましょう！！

では、また～～(^^)/