6/7 土曜初級 クイックステップ/サンバ

こんばんは！

土曜初級役員のはやとです。

最近蒸し暑くなってきましたね🥵

以下活動レポートです。

今回は男性3名、女性1名の参加でした。

クイックステップ①

参考動画はこちら

最初にホールドについて復習しました。

・首を少しだけ左に傾ける。

・体は相手に向ける

次にアライメント(足のつまさきの方向)を復習しました。

次にナチュラルスピンターンが終わったあとのプログレッシブシャッセを重点的に学びました。

男性の最初の右足は中央斜めに背面して後退。

(中央方向に行かないように注意！)

男性の次の左足は壁斜めに向けますが、体の向きは女性の方に向いたままにします。体を左に完全に向けてしまうと女性から離れてしまいます。

サンバ①

参考動画はこちら

サンバホイスク、サンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタを学びました。

次にサンバのリズムについて学びました。

サンバのリズムは4分の2拍子でワン、ア、トゥーと数えます。

アのときにワンの足から反対の足に体重を入れ替えます。(パートウェイト)

レポートは以上です！

それでは〜👋

6/4 水曜中級 タンゴ/ルンバ

 みなさん！こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです！！

今回はたくさんのメンバーが参加してくれて、賑やかなレッスンになりました♪

男性4名、女性6名来てくれました〜✨

それでは、レッスン内容に参りましょう！

前半【タンゴ】

足型：タンゴ③

⭐︎ポイント⭐︎

タンゴでは、上下運動があまり無いように動きます。高さを抑える意識で踊るとタンゴらしくなります💃

前進は足のすねが前に倒れながら一歩を出します！

後退は股関節から初動が起こり、座るような動作になることを意識しましょう！

後半【ルンバ】

足型：初中級A

⭐︎ポイント⭐︎

コネクションの手の高さを教えてもらいました！

・離れている時(オープンポジション)は腰の位置

・組んでいる時(クローズドポジション)は目の高さ

女性のひじの位置は身体の横に！コンパクトにしてひじが開かないようにすると相手のリードがよく伝わるようになります✨

以上！りさでした〜👋

5/31 土曜中級 サンバ/クイックステップ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。

今回は男性2人、女性3人の参加でした。以下レポートです。

【サンバ⑦】
•マンボステップ
ステップは
《前→横→後ろ→後ろ→横→前》
の繰り返しです。チャチャチャでも出てくるステップですが3歩目のところでホップするとサンバっぽくなります。

ホップする場合、つま先は下を向くようにしましょう。

靴底が床と水平になるのは良くないとのことです。

•リバースロール

ヘッドとヒップは反対方向になるようにします。また、足をかけた時は膝を曲げます。



【クイックステップ】

•ホップステップ&ハーフシャッセ×3
PPから出てホップした後はクローズになります。

•ペパーポット
Q&Qのカウントのシャッセは脚はきっちり閉じません。次のQQカウントは通常のロックです。


レポートは以上です。
次回から種目が変わってワルツとパソドブレのレッスンになります！シンヤでした～