2023年7月1日土曜日

6/17 土曜初級 スローフォックストロット / パソドブレ

  こんにちは。りぃです。
 推し紹介第16回はBANANA FISHです。ノイタミナ枠で放送されていました。ノイタミナ枠のアニメは好きってなる作品が多い気がします。たまに人を選ぶ作品もありますが。これは人を選ぶけど、私に刺さった作品です。風の噂では原作とアニメで終わり方が違うとかなんとか。ざっくり、BANANA FISHとは何かを追いながら、繰り広げられていく人間物語でいいのかな……?治安はだいぶ悪いですが、面白いです。東京リベンジャーズは熱く治安が悪いですが、BANANA FISHは冷たい治安の悪さです。舞台版は時間の都合、ストーリーがだいぶ端折られていろいろ変わっていましたが、作品の空気感は変わらず良い感じでした。役者のビジュアルと演技が良いです。アニメのストーリーはほぼ原作通り。OPのSurvive Said The Prophetのfound & lostはドラムがダカダカしてて好きです。EDのKing GnuのPrayer Xは冷たくどろどろとした雰囲気が好きです。アニメで綺麗な絵が動くことによる生々しさというのか、あるのでサクッと作品に触れたい方は原作をおすすめします。

では本編いきます。
今回の1枚はこちら↓


レッスン内容
①スローフォックストロット
・リバースターン前半の最終歩は中です。クローズドポジションでステップするので、パートナーは真っ直ぐ足を出すと中に入ると思います。

・クローズで踊る場合、常に左を見ているようにすること。回転時に頭の向きが変わりやすいので注意です。
・カウントに合わせて動くこと。これ結構難しいんですよね。リズム感と自分の体重移動を制御するための筋力とどの程度のスピードで動くかの感覚が要るので。ただ、できないとなかなか後がツラいので、早めにできるようになりたいです。カウントに合わせて動けるようになっていると曲に合わせたとき、リズムにピタッと嵌るので気持ちが良いですよ。
・ダンスは2人2脚です。向き合って踊っているので。上手な人の踊りを見ると、あ、これか。ってなります。
・足型を覚えたら始まりです。そこからダンスの質を上げていきます。
・足は交互に動きます。身体が動くのに合わせて足が動きます。
・体を支えるのが足の仕事です。身体を支えられる場所に足を出します。
・通常ダブルトラックで踊ります。
・準備歩を出すための準備で、片足に体重を乗せておきます。

②パソドブレ
・プロムナードはパートナーは一本の線の上を踊ります。リーダーはパートナーが進んでいる線を跨ぎます。
・スパニッシュラインについて。踵が上がって膝が曲がります。

後ろの足の踵は下して、膝を伸ばします。前の足が後ろの足を横切るように出します。前の足の踵を少し内側に入れます。

・セパレーションについて。リーダーは1歩前進して、残りはその場で足踏みします。パートナーは2歩後退して、リーダーとの1歩分の空間を4拍で前進します。
・プロムナードクローズは、前進して閉じます。

こちらがスパニッシュラインの練習の後の写真。
今日の一枚よりかっこよくなれたかな?


 さて、今月より私は土曜初級の役員を交代するので、このブログが最後になります。次の役員さんはお楽しみに。
 これからまだまだ暑くなるようなので、身体には気を付けてください。私はこれ以上は耐えられないのでどうしようか悩んでいるところです。湿気もツラくて。何か良い暑さ対策ご存じであれば教えていただきたく。


以上、最終話をひきずり続けている りぃでした。

2023年6月30日金曜日

6/17 土曜中級 タンゴ・ルンバ

こんにちは、カヨです。

梅雨らしく、湿度高めのお天気が続きますね!
お洗濯物が乾かない日々です。
そんな中、近所のコインランドリーがまさかの値下げ╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
厚手のバスタオルも、200円でふかふかです。
神か…!




それはさておき、今回は
男性 2名
女性    5名
の参加でした!

この日は、梅雨の晴れ間。
気温もかなり上がり、暑かったですねー!
涼風を求めるパートナー陣↓

その後ろで、リーダー陣はリードの確認中ですね↓



以下、レポートです。


■ルンバ
動画④


・ムーブとアクション
今日のルンバの最大のポイントはムーブとアクション。
日本語にすると、どちらも「動く」ですが意味が異なります。

 ムーブ   軸が動く
 アクション 変形




ここで、大切なのが優先順位。
「ムーブが先にあり、アクションはその後」!
とのこと。
ラテンだと、ヒップの動きなどの「アクション」に目が行きがちですが、まずは「軸を動かす」ことに注力しましょう。

また、ありがちな間違いとしては「ムーブとアクションを同時に行う」事があげられます。
例えば、クローズヒップツイストで「3」で女性が回転する場面。
左足に乗りながら回転していませんか…?
「左足に乗る」ムーブを完了させてから、「ヒップを回す」アクションを行うようにしましょう!

・オープニングアウトとスパイラルとスパイラルターン
今回の足型、オープニングアウトからアイーダに繋がっています。
ですが…

・オープニングアウト✕3回
・スパイラルターン
・アイーダ

だと思ってませんか?
私は思ってました!
ベーシックな足型では

・オープニングアウト✕2回
・スパイラル
・アイーダ

との事!

ここでもう一つ衝撃が…

スパイラルとは足型の名前である!

ん?
なんのこと?って思いますよね!
スパイラルは足を交差させて回る「回転」の事だと思ってませんか?
私は思ってました!
これは「スパイラルターン」。
「スパイラル(足型)」とは別です。
なんということでしょう…



では、その「スパイラル(足型)」とは、クローズドヒップツイストの前半+スパイラルターン+ファンへ続く一連の流れを指しているそう。

You Tubeで検索すると、確かに出てくる…!
興味がある人は検索してみてください。

ということで、今回は
・オープニングアウト✕2回
・スパイラル
・アイーダ
で練習しました!

その他、
・キューバンロックとシンコペーテッドキューバンロックの違い
・ファンでの進行方向
などを教えていただきました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤


■タンゴ
動画⑥


・フォーラウェイリバース&スリップピボットの男女の動きを理解しよう
フォーラウェイリバース&スリップピボットでは、男女の動きが少し異なります。

まず、クローズからフォーラウェイにポジション変化する最初の3歩。

男性 前進→後退→後退
女性 後退→後退→後退

男性と女性がそれぞれ違う動きをすることで、フォーラウェイのポジションになることができます。




次に、フォーラウェイからクローズに戻るパート。

男性 3歩目から4歩目の間で回転
女性 3歩目の上で回転

回転中心となる女性は、3歩目の右足の上で回転しますが、外回りとなる男性は3歩目から4歩目の間で回転することになります。

男女で違う動きをすることを覚えておいて、相手の動きに惑わされないようにしましょう。

また、上記のフォーラウェイからクローズに戻る時の回転ですが、女子の3歩目右足が回転中心になります。
この回転中心となる3歩目を大きく後退してしまうと、回転軌道の半径が増える事と同義なので、外回りの男性の移動距離が爆増します。
もう、これは崩壊まっしぐらです…

ということで、女子の3歩目の後退は小さくしておきましょう!

勢いで、ついつい大きくなりがちなんですよね(⁠´⁠ ⁠.⁠ ⁠.̫⁠ ⁠.⁠ ⁠`⁠)



外回りの人が大変になるよ…!というのを、椅子を使って説明する先生↓



その他、
・チェイスのポジションを再確認しよう
・PPからの一歩目はヒールの先に出せ!
・PPとは顔とつま先の向きを変えることである!
などなど、かなりボリュームのある内容でした╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯


ーーーーーーーー
レポートは以上です。

先日、JDC中部の競技会観戦に行ってきました。
年に2回の選手権(中部のチャンピオンを決める大会)、しかも声出し応援解禁で盛り上がりましたねー!

お楽しみ抽選会も復活╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
Jメンバーからも当選者が…



内容は、お酒とういろうでした!

競技会に出場するメンバーも増えてきたし、立見解禁でお安く見れるようになったので、観戦に興味がある人は先生か先輩に聞いてみて下さい(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

以上、カヨでした!

6/24 土曜初級 パソドブレ、ヴェニーズワルツ

 こんにちは〜!13名参加でした!

今回は少し写真多めです♪


(レッスン内容)

◯パソドブレ

参考ステップ動画①の最後までしました!

リーダーのオープンテレマークが難しそうでしたね😖



(ポイント)

・オープンテレマークはPPで開いて前進



・フラメンコタップは足をかけるように



・女性はセパレーションの際、2歩下がって 

 からリーダーのところへ前進して戻る





◯ヴェニーズワルツ

ウインナーワルツとも言う

参考ステップ動画①。


はじめに、LODのお話しがありました!




先生が書いてくださった図のままなのですが、方向は、LODに向かって壁か中央か、またLODと壁の間は壁斜め、LODと中央の間が中央斜め、逆LODと壁の間が逆壁斜め、逆LODと中央の間が逆中央斜めとなります。


方向を意識して、ステップ開始!




(ポイント)

・カウント14は、相手の両足の間に入れる

・カウント25は、相手の足をまたぐ歩幅を

 持ってくる

・碇⚓️をおろすイメージでカウント1.2.3

 4.5.6でそれぞれ同じ足に体重をかける


何回もナチュラルターンを繰り返して、少し目がまわりそうになりました。笑

以上、レッスンレポート終わり。


明日のレッスンも楽しく頑張りましょう〜!

では、また〜👋