若者向け社交ダンス教室＜ダンスサークルJ 名古屋＞ブログ（レポート）

9/21(金)【栄・中級】チャチャ／タンゴ

こんばんは、ひろです。
この頃はJカップ直前シーズンだったので、
毎週様々な種目を練習していました。
この日はチャチャ、タンゴです。

前半はチャチャ。

初めはウォークの基礎練習から。
重心は低くしすぎず、目線は下がらずにとの事です。
教室内を音楽に合わせてグルグルと周りました。
その後は8/31に引き続きJカップ専用の内容。
LINEグループの動画が確認できる方はそちらを参考に(^_^;)

後半はタンゴ。
こちらもJカップ用の内容で、動画⑥のアレンジでしょうか。
後半の時間が短かったので、簡単な練習のみでした。
【プロムナードリンク】【フォーラウェイリバース and スリップピボット】等、
何度も出てきていますが、動きや重心の位置など復習してくださいね。

9/14(金)【栄・中級】サンバ／ワルツ

こんばんは、ひろです。
この日は前の週から引き続きのサンバと、
Jカップに向けて集中練習中のワルツでした。

まずは前半はサンバ。

【ドルフィン】
全身で波のような動きを表現します。
頭から後ろに下がり、そこから下に背骨を動かすイメージです。
体が固いので出来るようになるにはガッツリ練習が必要そうです･･･。

【ナチュラルロール】
初めて登場（？）の特徴的な動作です。
ホールドして回転するときに、お互い覆いかぶさるようになりますね。
前進では膝から前に、後退では腰から下がると良いとの事。
動画など多いので色々と確認してみてください。

後半はワルツ。
この日もJカップの足型の前半部分です。

【サイドロック】
女性が真っ直ぐ前進できるように、男性は道を空けます。
そのため、女性の進むラインを男性は跨いで避ける形です。

【フォーラウェイリバース＆スリップピボット】
今度は男性の進む道を女性が空けます。
女性側は3歩後退してピボットですね。
このあたりは過去のレッスン、動画などで復習してください。

前回に引き続き10/7のJカップまで、各種目のルーティンの振り入れを行う期間に入っております！この週はサンバとフォックスでした～

【サンバ／柴田先生・綾子先生】
振りの最初は男子がバン！と腕を開いてから始まる足型です　
入りの自由度が高い分、出遅れないかめちゃくちゃ緊張します…！
競技会において大事な上手なスペースの取り方や移動の仕方についての説明もあり、
終わりの方はステップを踏みながらL.O.Dを回る練習もしました！目が回る～～～

【フォックス／松岡先生】
１面がかなり長めに取ってあるステップです
１小節ごとに１回転が入ります　このとき男女お互いの動きがキーになります

＜男性＞
左回転する時は女性の右側へ抜ける
右回転する時は女性の左側へ抜ける
まっすぐ真正面に突っ込んでいっちゃうのはNGです！

＜女性＞
女性も男性に対応するように道を空けるイメージ
男性が抜けられるように、左右に道を空けてあげます