4/21(土) 初級 タンゴ・チャチャチャ

こんにちは、あゆむです。

最近花粉が落ち着いたと思ってきたら、今度は気温が夏並みに高くなってきました。
過ごしやすい時期はいつになったら来るのでしょうか、、、

そんなことは置いておきまして、今回のレッスンはタンゴとチャチャチャでした。

最初は、筋トレから始まりました。
来週開催の合宿で、筋トレを行うので今のうちに慣れておきましょう。
僕も最初の合宿で頑張りすぎて、貧血気味になってしまいました、、、
きついですが、頑張っていきましょう！

ネットで『男性　セクシー』で調べると、ムキムキマッチョの男性が出てきます。
セクシー路線の踊りを目指す人は参考にしてみてはいかがでしょう？

筋トレ後はチャチャチャの練習から入りました。

期の後半になると、足型はみなさん覚えているので、
少し確認した後は、どんどん踊っていきました。

注意することは、男性は胸を張ること！
かっこよく見せるためには、堂々としていないといけないので頑張りましょう！

女性は、足を素早く入れ替えること！
足をただ踏み換えるのではなく、素早く動かすことが大切です。
『スッ』ではなく、『ピッッッッ』といったぐらいに動かしましょう！

続いて後半はタンゴです。

タンゴも同じく、少し確認した後はどんどん踊っていきました。

注意することは、男女共に顔をしっかりと上げること！
特に男性は、ぶつからないようにと周りを見回し気味なので、注意しましょう。

ホールドも、体がよじれたり、腕が落ちたりしないように注意しましょう！

また、重心は常に低く、足は素早く動かしましょう！

（↑奇跡的に撮れた躍動感のある写真）

最後にチャコット杯に向けて、競技会のような感じで踊りました。
もう気づけば１ヶ月切りました。
初めての競技会の人も多く見えるので、楽しんでいただけたらと思います！

以上、あゆむでした！

栄 3/13(火) 3期 第22回☆彡.。

こんばんは！


栄役員のかっちーです(ˊ˘ˋ)

4期が始まってちょっと経ちましたが、3/13の内容です！


そういえば、この日はホワイトデー前日ということで、同じく栄役員のみわっちパイセンから男性陣代表として先月のお返しを頂きました😊😊✌🏻💗



参加人数が少なかったのでみんなで美味しく✨😊頂きました笑 ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”


お菓子タイムはさておき、前半はスローをやりました♪


今回難所のウィーヴです！


ヴィーヴで男女が入れ替わるところが2回出てくるのですが、まずは女性から。





オープンテレマークの後に女性は上の写真のように矢印方向に男性を横切って男女の位置が逆になるように動きます。


女性が横切ったあとに男性も女性の前を横切って男女入れ替わっていきます。






写真だと見えにくいので、動画などで要確認して頂けるとわかると思います！



後半はサンバです！



まずはカウンタープロミナードランの注意点⚠️からです！






女子→前進時は真っ直ぐ前進する！(①)
男子→女子前進時に入れ替わる(②)のでまっすぐ進む！(③)



ちょっとちょっとわかりにくいので、動画を見ていただけたら幸いです😅😅😅



続いてリズムの取り方ですね。



サンバのリズムは踊るステップによってリズムのとり方がわかれているんですが、1a2は音を切る！！だそうです。





音符にするとこんな感じでしょうか？

少しわかりづらいですが、1a2をタタタンではなくタァタッタンって音を切る感じです。（余計わかりにくいですよねーごめんなさい泣）


1a2は今日やったステップではホイスクだけなので、キレができるようにしていきましょう(^○)/







かっちーでした😊

4/14(土) 初級 チャチャチャ・タンゴ

こんにちは！

6期にまゆさんとまゆこさんが入会され、

サークル内にまゆが3人存在するという状況に、

そろそろ改名を考えはじめました

まゆです😊

もし、良い名前があればこっそり教えてください←



さて、4月にも入り新しい生活、新しい出会いもある季節…
今週は東京のサークルで活動されている方が2名、
初めての方が1名体験にきて頂けましました😊

東京のサークルのお話はなかなか興味深いです…🤔
経験者の方ももちろん体験大歓迎です！
また遊びにきてくださいね😍


さて、今週はチャチャチャとタンゴです💃



まずはチャチャチャのベーシックから👍

ポイントは伸ばす足をしっかり伸ばすこと！

閉じる足はしっかり寄せること！

鏡で自分の踊りを見てみると
意外と伸ばすところが伸ばせていなかったり、
足が開いてガニ股になってしまっていたり
新たな気づきがあります😳

そろそろ足型には慣れてきた頃かと思いますので
次はよりカッコよく踊れるように、

自分がどんな風に踊れているか鏡でチェックしましょう💃





あと、基本姿勢は
「吐き気を催すくらいボディを上へ引き上げて踊る！」

ニューヨークの手は、手を伸ばすときは腕全体ではなく
手先だけピッとアクセント着ける伸ばすイメージで🤲

最後のニューヨークは一歩前へ出る！

顔のアクセント

ハンドtoハンドが終わったら顔は正面か進む方向かにピッと動かす！

顔を動かす間を見せないのがカッコイイ踊り方だそうです！

次にタンゴ！💃

タンゴは普通に踊らない←

クイックのステップのところでアクセントをつけて思いっきり踊ること！

タンゴはとりあえずこれのみ！笑

足型や技術ばかり気にして踊りが小さくならないように、

I don’t care！

が大切だそうです😳

レッスンの最後にチャコット杯を想定して
入場退場も含め競技会風に踊ってみる練習もしました😊

6期の皆さんは大会と同じように人前で踊るのは初めての方ばかりで、
少し緊張ぎみでしたでしょうか？🤔



かく言う私も人前で踊るのは緊張します…😱



本番まで1ヶ月切っているので少しづつでも人前で踊ることに慣れていきましょう💃



以上まゆでした！