2026年6月20日土曜日

6/13 土曜初級 サンバ/スローフォックストロット

  こんにちは!

土曜初級役員のはやとです。

早速レポートです!


サンバ①

https://youtu.be/EztyucxVErI

1.

ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)

1a2 1a2 1a2 1a2

2.

サンバウォーク in P.P. ×  サイドサンバウォーク

1a2 1a2 1a2 1a2

3.

 ボタフォゴ

1a2 1a2 1a2 1a2

4.

ボルタ

1a2a3a4 1a2a3a4

注意点

・1と2の時に体重が乗る。体重が乗る=膝が曲がるところ。
・ボルタだけ1a2と1a2の間にaが入る。
・頭は動かさないようにする。頭の上にお皿が乗ってるイメージ。


スローフォックストロット①



0.

予備歩

Q

1.

フェザーステップ

SQQ

2.

リバースターン & フェザーフィニッシュ

SQQ SQQ

3.

スリーステップ

SQQ

4.

ナチュラルターンの1~3歩

SQQ

5.

クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ ※注

SQQ SQQ



注意点
・全てS (スロー)Q (クイック)Q(クイック)のリズム。最初の1歩目は2拍。3歩目と4歩目は1拍。
・男性はフェザーステップの3歩目、リバースターン後半3歩目の右足が外に出る。

レポートは以上です!