こんにちは！さえです😊
今回の参加者は男性2名、女性4名の３ 6人でした！
ルンバ⑤とタンゴ⑤をやりました！
まずは、ルンバからです✨
社交ダンス ルンバ⑤ 中級ステップ （Rumba Step for Intermediate） - YouTube
アドバンスドヒップツイスト
このステップのポイントは8分の1ずつ回ることです。
サーキュラーヒップツイスト
このステップのポイントは90度180度の順番に回ることです。この時もルンバの歩き方、太もも→膝→くるぶしの順番に足を出すことを忘れないようにしましょう！また、回り過ぎないことも注意です！
フォッキースティック&オーバーターン
男性は2歩目で女性の手を返して合図をします。その後の立ち位置は男女が重ならないようにしましょう！重なると次の動きに行きにくくなります。
次にタンゴです
社交ダンス タンゴ⑤ver2020 中級ステップ （Tango Step for Intermediate） - YouTube
はじめにタンゴの立ち方についてです。
立ち方は右足が少し後ろで内股に立ちます。組んでからは、男女共に右の側面が触れ合っているようにします。
ランジ
ランジのポイントは足が外れないようにします。女性の左足の上にしっかりとヒップが乗るようにしましょう。ヒップが乗らないとバランスを崩しやすくはなります💦女性は左足なの上で左股関節を少し引く感じです。
ピボット
ピボットも同様に足がポジションから外れないようましょう。女性はフォローしながらついていきます。
PP
PPのポジションをとったとき、次のステップに行きやすいように、後ろにある足を通せるようにすると良いです。軌道を考えて足を出しましょう。
さて、先日「背筋をピンと」という漫画を一気読みしてしまいました笑
立ち方やホールドの仕方などとても参考になる漫画でした💃🕺
ついつい10冊最後まで読んでしまいました。
皆さんもぜひ読んでみてください🫶
それではまた、さえでした😊
