【クイック 初中級B・C】
足型は以下の通りです💃
1. ナチュラル ターン SQQ
2. バック ロック SQQS
3. ランニング フィニッシュ SQQ
4. クイック オープン リバース SSQQ
5. プログレッシブ シャッセ SQQS
6. ナチュラル ターン SQQ
7. オープン インピタス SSS
8. オープン ナチュラルターン SQQ
9. ランニングフィニッシュ SQQ
10. ナチュラル ターン SQQ
11. スピン ターン SSS
12. ホバー コルテ SSS
13. バック ホイスク SQQ
14. ウィング SQQ
15. プログレッシブ シャッセ SQQS
16. アウトサイド チェンジ SQQ
17. ナチュラル ターン SQQ
今日はパッシングナチュラルとランニングフィニッシュをたくさんやりました。
パッシングナチュラルとオープンナチュラルは同じ足型で、パッシングナチュラルとランニングフィニッシュは交互に踊っていくことができます💃
パッシングナチュラル(前進する側)の人が相手を追い越すことで、入れ替わりができます。入れ替わる時は相手に自分の横を抜けていってもらうために、相手が通る道を開けてあげる必要があります。
道を開ける＝相手が抜けていく方向にホールドをあげる
前進はわかりやすいですが、後退では難しいので意識できるようにしたいですね☺️
【サンバ】
ｊカップの足型をやりました☺️
みんなでローリングアクションの練習をしました！
前進をするときは膝が前に出て、後退の時は腰が後ろに出ます💃
ローリングアクションは軸ごとが斜めに回っていくので難しいですね😓
レポートは以上です！！
涼しくなってきて秋を感じますね〜🍂
風邪をひきやすい時期ですが、みんなで楽しく踊って元気に過ごしましょう☺️
では、また〜〜🙌
