みなさん！こんにちは〜🙌
水曜中級役員のりさです！！
ピクチャーポーズの練習中🕺
今回はメンズのレッスン写真からどうぞ〜笑
本日は計5名のメンバーが参加してくれました😆
それでは、レッスン内容に参りましょう♪
前半【ルンバ】
足型：中級B
⭐︎ポイント⭐︎
・ピクチャーポーズの時に男性の手はパントマイムのように置いておくことを意識しましょう！
手は置いたまま自分の軸を起点に身体を伸ばしていきます。
良い姿勢になりました！
⭐︎ポイント⭐︎
・肋骨が背骨よりも前にくるように意識します。その時、お腹が出てこないように注意しましょう！
ウォークの練習もしてますよ〜
後半【タンゴ】
足型：③⑤
レッスンでは、クローズやPPでポジションが変わるところに注意して踊りました！
⭐︎ポイント⭐︎
ホールドについてもしっかり教えてもらいました！
・腕の位置は真横では無く斜め前にする
・腰は膨らませる意識で立つ(壁にくっつけて背中の隙間を無くす状態に似ている)
ホールドがしっかりしてくると、踊りやすさに繋がってくるのでぜひ鏡の前で練習してみてくださいね✨
【お知らせ】
現在、第14回サークルJカップの出場者を大大大募集中です！！出場をお考えの方は早めに希望種目をエントリーしておいてくださいね😌
また、Jカップに向けて参考ルーティンレッスンも開催されます！！お時間ある方は打ち上げのバーベキュー含めご参加いただけると嬉しいです💕
■ Jカップ希望種目エントリー ･･･締切 7/5(土)
■ 参考ルーティン熱田レッスン(7/13) ･･･締切 7/5(土)
■ バーベキュー(7/13) ･･･締切 7/5(土)
以上！りさでした〜👋
