3/29 土曜中級 ルンバ/タンゴ

 みなさん、こんにちは〜こんばんは〜！土曜中級役員の【モモ🍑】です！

今回のモモログ第10弾は、ユニバーサルをお送りまします！

先日祖父母と就職前旅行第2弾としてユニバに行ってきました✨祖父は初めて祖母は10数年ぶり？に行きましたが、2人ともとても楽しんでくれた様子で良かったです😊ちゃっかり私もゲームでスヌーピーの巨大ぬいぐるみをゲットしました🧸

スヌーピーの可愛さに目覚めました🥰

    ここからは、気を取り直しレッスン記録をしていきます！今回は男3性名・女性4名、計7名の方にご参加いただきました！

ーー前半ラテンーー

【ルンバ(Jカップ規定)】   足型：最後までやりました！

★Point①〜②★

①12.ロープスピニング

女性：途中で左手を離して、回転の準備！！関節技かけないように！！男性が手を離さなかったら自ら離しましょう。

男性：左前進のナチュラルトップ終わった女子の手を離して回してあげないとダメ。

 

②15-17の流れ

女性：15.ヒップロックスの後16.スパイラルを忘れないようにしましょう！

男性：ホールドをするのを忘れないように注意です！

ーー後半standardーー

【タンゴ(Jカップ規定)】足型：最後までやりました！

足型が分からなかった際のPoint

①相手が行って1歩出る

②訳が分からなくなっても無茶苦茶に足踏みしない

③ホールド縮こまっちゃダメ！常にピンと張る

タンゴの足型に必死で全然メモも写真も取ってなかったです😭申し訳ない💦

3/26 水曜中級 パソドブレ・ルンバ・ワルツ

 水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回は3名の参加でした！

(去年のこの時期も3人だったそう…皆さん是非来てください)

【パソドブレ】

足型はパソドブレ①③⑤です

足型を一通り教えていただいて、曲に合わせて最後まで通しました🎶

【ルンバ】

Jカップオープン戦の参考足型をやりました

〇スポットターン

上半身から先に回っていって、1番最後に上半身で回ったバネを利用し、骨盤を通して靴をスイブルさせると回りやすいです

【ワルツ】

足型はワルツ中級BVer2023です

〇フォーラウェイリバース アンド スリップ ピボット

スリップピボットが終わった時、次のオープンテレマークに入れるボジションに男性と女性が入れ替わっているようにしましょう

男性のスリップピボットのコツはスリップピボットをするところで女性が通過できるスペースを作るようにステップすることです

すぐ近くに足を着いてしまうと上手く入れ替わることができなくなってしまいます

先生と1人ずつ踊って確認しました！

それでは(*´˘`*)ﾉ゛

3/29 土曜初級 パソ/ジャイブ

こんにちは！土曜初級役員の美玲です☺️

皆さんJカップの練習は順調ですか？

平針練習がもうあと2回しかないらしいことに驚きです…

個人的には当日のパートナーの皆様の服装もJカップの楽しみのひとつです👗🥰

それでは早速活動レポートです！

◎前半/パソドブレ

サークルjの公式動画の②と④(https://youtu.be/IA0yhTnIN-Q?si=Tv-hPYYxTC2uRLhe)のアタック、ドラッグまでを繋げて踊りました！

パソ④の足型👇

1. セパレーション with レディースケーピングウォーク 1234 1234 1234 1234

2. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12

3. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34

4. スリップアタック（1/4回転） 1234

5. ドラッグ（ 第１ハイライト  ）  1234

◾️トラベリングスピンfrom PP

くるくると回ってなんだか難しそうなトラベリングスピン、ポイントは、

4で男性は女性の前を横切る

5でカウンタープロミナードになる(PPの逆)

5と7のカウントで女性は回る

スピンするとき女性は前進から入って前進で終わると回りやすいそう！(後退から回り始めると❌)

また、女性の方が男性より少し前にいて回ると次に繋げやすい

女性が男性を回り込んでPPに

グランドサークルして、

この形に戻ってくる！

今期の初級もラストということで段々中級に近い足型になってきましたね！

パソは苦手だけど音楽に合わせて踊ると楽しい💃

この日は2種目ともラテン踊ったラテンデーでした！

◾️後半/ジャイブ

ジャイブはjの参考動画のジャイブ④(https://youtu.be/6TGHKe1E5p4?si=XCtyzyJ8k4WY0RtL)のアメリカンスピンとリンクまでやりました！

ジャイブ④の足型👇

1.チェンジ オブ プレイス R to 　LQQ QaQ QaQ

2.アメリカンスピン　QQ QaQ QaQ

3.フォローイング アメリカンスピン　QQ QaQ QaQ

4.リンク　 QQ QaQ QaQ

アメリカンスピンをするときの手の握り方など習いました！

どっちの手を差し出すのかとか、シェイクハンドホールドとの違いとか、簡単な足型のように見えて結構難しかったですね！

慣れないジャイブ、私もレッスンに必死だったのでメモが少なめです😇

10月に始まった今期の土曜初級もついにラストレッスンとなりました！

来季も皆さんぜひきてくださいね〜👋🏻

以上、みれいでした！