みなさん！こんにちは〜🙌
水曜中級役員のりさです！！
今回は体験の方が1名参加してくださいました🥰
新しいメンバーはとっても嬉しいですね！！
レッスン参加者は全員で8名でしたよ〜！
それでは、レッスン内容に参りましょう♪
前半【ルンバ/サンバ】
足型：ルンバ新人戦ルーティン(くじ引き戦)
まずは、ベーシックなルーティンでウォーミングアップ✨
足型：サンバ④⑥
☆ポイント☆
・プロムナードラン
お互い相手の両足の間を狙って前進しましょう！
後半【ワルツ/クイックステップ/スローフォックストロット】
足型：ワルツ新人戦ルーティン(くじ引き戦)
メンズ同士のペアが出来ちゃいました笑笑
足型：クイックステップ⑥
足型：スローフォックストロット Jカップ参考ルーティン
たくさんメンバーが来てくれると色んな人と踊れるので楽しいですね♪
水曜日の夜にお時間ある人はぜひ踊りに来てくださいね〜😆
以上！りさでした👋
みなさん！こんにちは〜🙌
最近、立て続けに自転車のタイヤがパンクして萎えてる水曜中級役員のりさです😇😇
後輪がパンクしてタイヤ交換してもらった日の午後に、前輪がパンクしましたww
不運が続くのはなんででしょうね？笑
気を取り直して、サークルレポートしていきます！
前半【サンバ】
足型：Jカップ用参考ルーティン
今回はお盆中ということもあり、水曜日にはレアキャラなメンバーも参加してくれました♪
サンバの特徴でもあるバウンスアクションの練習もたくさんしました〜！！
ボールが落ちて戻ってくる様な弾んだ感じを意識してできるようになるといいですね☺️
後半【スローフォックストロット】
足型：Jカップ用参考ルーティン
今回Jカップルーティンで踊ることが初めての人も最後まで通して踊れるようになりました！！すごい！！
Jカップまで残り1ヶ月半、頑張って練習していきましょう〜✨
以上！りさでした〜👋
皆様こんにちは✨土曜初級のまりこです♪
めちゃくちゃ暑かった日に比べると涼しくなったような気がする今日この頃。
Jカップまであと2ヶ月となりましたね🥹
少しだけ過ごしやすくなってダンスの練習も…捗っているのではないでしょうか？
では今回も元気にミュージックスタート👉✨
今回は体験2名を含む6名の参加でした！
【ワルツ】
はじめに、Jカップのくじ引き戦を踊ってウォーミングアップです！！
【スロー】
jカップ 第4面の足型をやりました！
女性はフォールアウェイポジションからの足の位置が外側に来るようにしましょう！
ここはアウトサイドポジションなので、女性が思っているよりも外側にいても大丈夫です👌
【ルンバ】
はじめに、Jカップのくじ引き戦を踊ってウォーミングアップです！！
ルンバは4のカウントを意識して踊るとコネクションが明確になります！
【チャチャチャ 初中級Ｂ】
アレマーナやスポットターンの際に脚が開いたままの状態になると、正面から見たときに少し格好悪く見えてしまいます😢
そうならないように、脚が開いた瞬間を作らずに済むよう、次の脚を早めに前に出す工夫をしてみましょう！！
パートナーはアレマーナの際に赤い矢印の方まで回転してしまうと後々のステップが踊りにくくなります。
つい「ちゃんと回転しなきゃ💦」と思って頑張って回りすぎてしまいがちですが、実は青い矢印の方向へ進んだほうが、その後の動きがスムーズで、よりきれいに踊ることができます！
レポートは以上です！
それでは、またレッスンでお会いしましょう☺️
こんにちは。めいこです。
暑いですね〜！
アイスクリームが美味しい季節ですが、
こんなに暑いとすぐに溶けてしまいそうですね（笑）
今回もレッスンレポートはじまりはじまり〜
●チャチャチャ
Jカップのステップの確認をして、
1人ずつ先生と踊りました。
それからタイムステップとヒップとボトムの動きについても練習しました。
ヒップ=おしり と思いがちですが、社交ダンスにおいてヒップは胴体の部分を
指し、ボトムはおしりのことを指します。
8の字に動かせると動きにメリハリ出るそうです。
膝を伸ばす時のインパクトで骨盤を上に引き上げるのがポイント。
先生のヒップの動きを確認。
●クイックステップ②
参考動画
https://m.youtube.com/watch?v=WKk7wOh2-Hs&feature=youtu.be
足型
| ０． | 予備歩 | S | |
| １． | ナチュラルスピンターン | SQQ SSS | B1 |
| ２． | プログレッシブシャッセ | SQQS | B1 |
| ３． | フォワードロック×２ | SQQS SQQS | B1 |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 | SQQ | B1 |
プログレッシブシャッセで
S Q Q Sの 1つ目のQカウントで左足に体重を乗せるようにすると
スムーズに次のQのカウントに進めます。
フォワードロックの時のロックステップはロックした足を解くように進んでいくため、
↓ような足運びになります。
今回のレッスンレポートは以上です。
足型だけではなく、技術的な面についても学ぶことができましたね。
私はなかなか上手くできなかったので感覚が掴めるように頑張ります。。。
次回も楽しみましょう！
土曜初級役員のはやとです。
早速レポートです。
ワルツ③
|
０． |
予備歩 |
3 |
|
１． |
ナチュラルターンの１～３歩 |
123 |
|
２． |
バックホイスク |
123 |
|
３． |
ウィーヴ From PP |
123 123 |
|
４． |
ナチュラルターンの１～３歩 |
123 |
|
５． |
バックロック |
1 2& 3 |
|
６． |
クローズドインピタス（回転量少なく） |
123 |
|
７． |
リバースターン４～６歩＆１～６歩 |
|
|
８． |
ホイスク |
123 |
|
１． |
フォラーウェイロック ×２ |
QQ QaQ QaQ ×2 |
|
２． |
チェンジ オブ プレイス ライト to レフト |
QQ QaQ QaQ |
|
３． |
チェンジ オブ プレイス レフト to ライト |
QQ QaQ QaQ |
|
４． |
ストップ アンド ゴー ×２ |
QQ QaQ QQ QaQ ×2 |
|
５． |
チェンジ オブ プレイス レフト to ライト |
QQ QaQ QaQ |
|
６． |
アメリカンスピン |
QQ QaQ QaQ |
|
７． |
リンク |
QQ QaQ QaQ |