2024年10月27日日曜日

10/22 火曜初級 パソ/ワルツ

 こんにちは!

火曜初級役員のたかゆきです。

いよいよ来週はJカップですね。

また寒くなりましたので、体調に気をつけてくださいね!


パソ②④

参考動画はこちら💃







④の第一ハイライトまでやりました。
久しぶりに参加してくれた方もいましたので、丁寧に解説しながらやってもらいました。

②④と連続してやりましたので、少し大変でしたね。

ワルツ④

参考動画はこちら💁







ワルツは④です。
ターニングロックからコントラチェックまでを重点的に教えてもらいました。


以上です。

Jカップまで残り少し。
あとは体をケアして、当日を迎えましょう!!!

それでは!

2024年10月25日金曜日

10/19 土曜初級 タンゴ・ワルツ・ルンバ

 土曜初級の役員きみこです\(o・∇・o)/

今回は8名の参加でした!


【タンゴ】



最初に前回もやったタンゴをやりました

参考動画はタンゴ①です


女性はリンクの1歩目から2歩目の間で顔の向きを左から右へ変えます それと同時につま先の向きも変え、これで進行方向が変わってクローズドプロムナードの2歩を男性と一緒に前進していきます

3歩目でまた男性と向き合って顔を元の位置に戻します



【ワルツ】

続いて今回初めて出てきたワルツをやりました

参考動画はワルツ⓪です



ワルツは3拍子です

まず1で前進or後退、2で横へ開く、3で足を閉じます

足は必ず互い違いに動いているので3で足を閉じたあと同じ足を出さないように気をつけましょう

閉じたら足が入れ替わって反対の足から出ていきます



【ルンバ】

最後にルンバをやりました

参考動画はルンバ②です



前回でもルンバはやりましたが今回は新しい足型をやりました

この足型は男性と女性 それぞれ違うことをしているので惑わされないように注意しましょう


次回もレッスン 頑張りましょう🔥

それでは(*´˘`*)ノ゛

2024年10月23日水曜日

10/19 土曜中級 ルンバ/タンゴ

みなさ〜ん、こんにちは☀️こんばんは🌙

土曜中級役員の【モモ🍑】です!前回初ブログを書き…無事に第2弾を更新できました!!(笑)

第1弾で劇団四季が好きだと熱弁しましたが…はい。今回もしていきます、、少々お付き合いください!!

先週、藤田和日郎先生の漫画を原作とした、新作ミュージカル『ゴースト&レディー』を観てきました!まあ一言で最高でした!!これまで数多くの四季作品を観劇してきましたが、これまでとは全くの別物😲特に最後のシーン…俳優さんの感情移入が本当に凄く心打たれました😭

この作品2025年5月11日に名古屋四季劇場にて開幕しますので、皆さんぜひ観に行ってみてくださいね🙌

スタンプの重ね押しで1枚のハガキが作れる
イベントが開催中でした✨

    ここからは、気を取り直しレッスン記録をしていきます!今回は男性4名・女性4名、計8名の方にご参加いただきました〜(*´`)また、この日は新しくお一人来てくださりました!


ーー前半ラテンーー

【ルンバ 中級A Ver2023】https://youtu.be/TLKHUtS0xHE  足型は、最初から最後までやりました!

★Point①〜③★

①効率よく踊る方法

    1番良いのは、2人で同じ量・力で動くこと。残り2つは、どっちかが沢山動く、または、2人の中間地点までお互いに動くこと。この足型では、スライディングドアーズに入る前など、意識すべき所がいくつかあるので練習をして感覚をつかみましょう!

②ラテンのロンデ

    特徴として「ヒップリフト」があります。ムービングレッグの方のお尻を上げるようにします!→モダンではない動きです。またロンデをした際には、綺麗に見えるように足の小指側で地面に円を書くイメージで床に沿わせて動かします!

上げれる人は、腰の位置まで足を上げます。ただし、その脚は外向きに外転させ美しく見せましょう!


③リードの手の位置

    特に6.スイッチバックの手の位置に注意しましょう!リーダー側は、女性の手を動かしすぎないように。パートナー側は、自分が踊りやすい場所まで動くようにしましょう。どちらも練習が必要なので、頑張ってかいきましょう!


ーー後半モダンーー

【タンゴ 中級A Ver2023】https://youtu.be/6fFIAoF3ANY足型は、最初から最後までやりました!※男女でカウント・歩数違うので注意です

★Point①〜②★

①ダブルチェイス

    難しい足型ですが、しっかりと踊れるようにしましょう。

1人ずつ抜き打ちテストが実施されました💪


②後半6.〜の流れ 

    ヘジテーションから女子キック→ツイスターン&ヒンジでは、お互いに相手の動きを感じながら踊ります。2人同時に、男性左足後退・女性右足前進を行うようにしましょう!その後、セイムフットに入る際の腰の位置も意識するようにします。


★ルンバ・タンゴは今週26(土)で終わりです!翌週からは種目が変わりますので、ぜひ最後にお越しください✨


また来週11/3(日)は、あっという間にJカップ本番!?出場される皆さん〜本番で楽しく踊れるように、残り少ない練習を頑張っていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و

以上、卒論やら調査報告書やら課題そっちのけで、Jカップの練習をしたいモモ🍑がお送りしました〜!


2024年10月22日火曜日

10/11 土曜初級 ジルバ/タンゴ

こんばんは、土曜初級役員のみれいです😌

最近急に寒くなりましたが皆さんいかがお過ごしですか?
わたしは季節の変わり目にしっかり風邪ひきました…
去年もjカップ前のこの時期、体調を崩していたような。自分の学習してなさがいやになりますね🤧


それではさっそく活動報告です!



◎前半/ジルバ



参考動画はjの公式動画のジルバ①(https://youtu.be/Pwo7B_6ztNE?si=OaqY1bRAup4J6Cla)です!

足型↓
1,フォーラウェイロック×2
2,チェンジオブプレイス
3,チェンジオブプレイス
4,リンク
5,ウィンドミル×2
6,リンク
全てSSQQのリズムで踊ります!


◾️ロック
QQのリズムのところでロックの動きをしますが、足の踏み替えができればいいのであまり大きく足を出し過ぎないように!


こういうことにならないように!


◾️アフタービート
ジルバの音楽は、日本の演歌などと違って2と4の拍でリズムをとっているそうです!
これを意識して踊るとリズムに乗れるそうですよ!



◎後半/ルンバ

ルンバ⓪(https://youtu.be/ySRTn_eyOpQ?si=6qO_kH9wxCIhFTFE)の動画で、ベーシックムーブメントとニューヨークを習いました!


習ったことは、
休めの形をとると、ヒップの動きに繋がります
(このとき立っている脚の膝を後ろにいれます)
ただしお尻を振っているわけではありません



今回が初めてでない人向けのアドバイスもいただきました
例えば後退する時↓



動く方の脚の膝は曲がるけど、動かない方の膝は曲がらない!
など、気をつけることいっぱいですね〜!



◎後半/タンゴ



参考動画はjの公式動画のタンゴ①(https://youtu.be/JOmcGjfLhUk?si=dRQT2EnayXEqslMw)
1,ウォーク
2,プログレッシブリンク
3,クローズドプロミナード
4,バックコルテ

これを繰り返してフロアを1周しました!


アライメントを確認すると、ウォークは壁斜めの方向に進み、クローズドプロミナードはLODの方向に進む感じというわけですね!
角まできたときの方向を変えるステップとして、バックコルテも習いました!


〜おまけ、この日が初めてではない方向けに〜

足型で区切るとあまり気付きませんが、タンゴはQQSがよく出てくるとのこと!
この流れを意識するとタンゴっぽくなりますよ!とのことでした😊




この日のブログはここまでです!

皆様体調にはお気をつけて〜!
以上、みれいでした!




2024年10月20日日曜日

10/16 水曜中級 ワルツ/クイックステップ/サンバ

 みなさん!こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです!!

朝晩は肌寒くなり、ようやく秋を感じるようになりましたね〜!

街中で芋や栗のスイーツを目にする季節になりテンションが上がっています🌰

美味しいものいっぱい食べたい!!笑


それでは、レッスン内容に参りましょう〜♪

毎月第3水曜日は憲昭先生のレッスンです!興味のある方はぜひご参加くださいね✨

先生の良い笑顔をどうぞ🥰

本日は、女性7名,男性3名の参加でにぎやかなレッスンになりました!これくらい人数がいると踊るのも楽しいですね😊

前半【ワルツ/クイックステップ】

今回もJカップ用の足型をレッスンしました〜!!




レッスンの様子💃

☆ポイント☆

・姿勢は左に30度傾いた状態で立ちましょう!


◎ステップホップ

・左に傾く人が相手を引っ張るように動いていく関係性がベストです!


後半【サンバ】

ステップは、初中級Cをやりました!

https://youtu.be/LzuVmOvIV4I?si=XJy703wGZD7zRzXK

ローリングオフジアームはサンバっぽくて好きです😘


みなさんはJカップの衣装は準備できましたか?

練習着(平服)での試合になりますが、この時期になるといつも新調したくなります笑

まだお決まりでない方は早めのご準備をおすすめします!!

以上!りさでした〜👋


2024年10月19日土曜日

10/12 土曜中級 タンゴ/ルンバ

土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性2人、女性6人の参加でした。


【タンゴ】
中級A

•ダブルチェイス
男性はアウトサイドに出るために3歩目の左足を通常の位置よりも少し横にずらします。開きすぎると逆回転(左回転)になってしまうので注意しましょう。アウトサイドに出る時は右回転しながらシングルトラックとなるようにします。
スクエアポジションになったら1回目のチェイスは終わり。2回目もまたアウトサイドに出るために準備します。




回転についても説明がありました。
カップルで組んで右回転する時は、前進する人は相手の人から見て左側から右側へ追い越すように動きます。ワルツのナチュラルターンも同じ動きです。
チェイスも右回転なのでアウトサイドに出る時は前進する人は相手の前を左から右に通過するようにします。
左回転のステップはその逆で、相手の右から左を通過します。


【ルンバ】
中級A

•チェンジオブプレイス
男性は後半ロンデします。

•スイッチバック
男性は手首を返して女性が回転しやすくします。曲に合わせると少し早くて難しいですが強くしすぎないよう注意しましょう。




レポートは以上です。シンヤでした。

2024年10月14日月曜日

10/8 火曜初級 ヴェニース/ワルツ/ジャイブ

 こんにちは!

火曜初級役員のたかゆきです。

最近、Jカップの練習を始めたのですが、

全く踊れず焦っています。


ヴェニーズ②

参考動画はこちら💁







リバースターンをやりました。
先週習ったナチュラルターンと組み合わせて、一周まわるまでやりました。

改めて難しいなと思いました。

ワルツ

参考動画はこちら💁







Jカップの足型を復習しました。
これでJカップ優勝は間違い無しですね!

ジャイブ②

参考動画はこちら💁






ジャイブをやりました。
今回は経験者がほとんどだったので、そつなく出来てましたね。

以上です。

火曜日のレッスンに参加してくれる人が増えて嬉しいです。


それでは!