<ダンスサークルJ 名古屋>は、名古屋市の熱田と栄で活動している若者向け社交ダンスサークルです。 初心者講座と中級クラスがあり、まったくの初心者のための初心者講座には毎回20名以上の人が参加しています。水・土は熱田区、火・金は中区栄で、活動中。 毎週のダンスのレッスン以外にも、懇親会、合宿、ダンス大会、バーベキューなどなどいろいろなイベントが企画されており、毎週楽しみながら参加できます。
2022年4月30日土曜日
4/23(土)中級 スローフォックストロット・チャチャチャ
2022年4月29日金曜日
4/27(水)中級 パソドブレ/サンバ/ワルツ
みなさんこんにちは😊
水曜中級役員のみわっちでーす❗️
先日時間があったので、いろいろと社交ダンスの動画をネットで検索して見ていたんですが、結構古い動画が出てきて、そこからちょっとだけ歴史を調べていましたー😉
興味本位の範囲ですがね😅
そしたらサークルJのホームページにも、以前滝川先生がまとめてくれたブログがありました😆✨
社交ダンスの歴史について
https://dancecirclej.com/knowledge/7124/
海外の古い動画とかがまとめてあって(リンク切れもありますが)興味深いです❗️
順番に見ていくとどんどんダンスが進化していってて、最近になると人間の身体ってここまで使えるんだなーってちょっと感動しました(笑
話のネタにでも、Jカップのモチベーションアップにでも、時間ある時に見てみてください😊
さてさて、サークルレッスンはJカップへのラストスパート‼️
先生も指導に熱が入ります😠🔥
まずはパソドブレから💃🏼
・ファーラウェーリバース
文字では伝わらないかもですが、男女とも、カウント3の足に体重を乗せたら、カウント4もその前のカウント3の足を使って動くようにして、身体が先に行きすぎないように注意です!
・レフトフットバリエーション
このステップの初めの3歩は、マーチングステップですので、ただ歩くだけでなく、「行進している」という意味を考えて歩きましょう!
・トラベリングスピン
女性は回るときに足を開きすぎないようにしましょう。回るタイミングではほとんど移動しないくらいで十分です!
男性のアントルラッセ前に出てくるスピンも同じなので、回るときは足を開きすぎないように!
続いてサンバをやりました…が、ひたすら通して終わったので割愛😌
サンバ出る人は頑張ってください❗️
最後はワルツでした✨
・ランジライン
ランジラインの動きは部分ごとに別れているので、まずは足を出して、次に形は変えずに体が移動、最後にピクチャーアクションをしてシェイプを出すという順番で動きます!
一つ前のロックステップが終わるカウント3でしっかり軸足に体重を乗せるところからもう大切です!
せっかくの見せ場なので、はっきりと動きを表現できるといいですね!
はい、レッスン内容は以上です❗️
いよいよJカップまであと6日ですね✨1週間切ってしまいました😂
みなさん練習状況はいかがでしょうか❓
私は楽しみでもありますが、練習不足が否めません😇💦間違えないか不安🫠
でも練習風景動画を見ていると新人さんたちの上達を感じますね⭐️
みんな頑張ってほしいです☘️
とはいえ、結果にこだわりすぎず、楽しく踊ってもらえればと思います😊
みんなで楽しい大会にしましょう👍🏻✨✨
では、今回はこれにて失礼します❗️
みわっちがお送りしましたー👋🏻👋🏻👋🏻
2022年4月21日木曜日
4/16中級教室 ルンバ/サンバ/ワルツ/タンゴ
(Now on air)
どーも!サークルJ熱田中級教室のブログdeラジオ「14ALL(ワンフォーオール)」、パーソナリティの中級役員DJのゾノです(^-^)
もうすぐGWですね!コロナ禍における3回目のGW、ニュースをみていると今年は完全自粛のムードは無さそうに感じます。感染拡大が収まったわけではないですが、適度なリフレッシュと休暇は必要ですよね( ̄▽ ̄)。最大10連休のGW、皆さんはどう過ごされますか?
さて、そのGWにあるサークルJカップまで残り僅か。レッスンもラストスパートかけていきますよー!ということで本日は4種目。まずはラテン・ルンバから!
今回足型はベーシックのみ。ここらで基本に帰りましょう(^^)
【フリーアーム】
女性のフリーアームは、巻き付ける!伸ばす!の2点ができればとりあえずOKです。なんだ簡単じゃんと侮ることなかれ、めっちゃ本気でやらないと魅力半減です(; ・`д・´)
そして男性のアームは直線的です。見せたいのはボディラインなので、動かすのはアームではなくボディを動かしていきましょう!
【足の甲】
下の写真のように足の甲を見せるようにピンッ!となっているとかっこいいですね。土踏まずにしわが寄るくらい足に力を入れていきましょう。足型ではなく、こういうところまで気を遣えるようになったら成長の証です( ̄▽ ̄)
お次もラテン種目サンバです。足型はサークルJカップ用のルーティンです。
【ジグザグ】
個人的にジグザグ動きが結構好きです笑。ジグザグで見せたいのはヒップの動き。上半身は動かさず、下半身のみグイングイン動かします。シャツのしわが斜めに入るのが目安ですよ(^-^)
どんどん行きます!3種目目はスタンダード・ワルツ。足型は練習用で、
ナチュラルスピンターン→ターニングロックtoR→PP→フォワードロック→ナチュラルスピンターンと続きます。
【3で落とす】
前もやりましたかね?まぁいっか。ライズ&ロアーのロアーは力を溜めるのではなく、身体を落とす感覚です。膝を抜くという表現でもいいかもしれません。そして落とすタイミングは123の3です!はじめの内は思いっきりやっちゃってOKです。ワルツのスイングは大きく優雅に、頑張りましょう(^^)/
【シェイプ】
特に女性のお話。よく言われる身体のシェイプは動いた方向に対する“リアクション”です。つまり、シェイプの方向は進行方向と逆ということです。壁斜めに向かうのであれば中央斜めに。中央斜めに向かうのであれば、壁斜めにシェイプするといった具合です。フィガーによっては例外もありますが、シェイプの基本は逆方向と覚えましょう!
最後の4種目、スタンダード・タンゴで締めます!サークルJカップ用ルーティンです。
【スパニッシュドラッグ】
めちゃかっこいいやつ。競技会でやりたいやつ(´-ω-`)。顏が左右に振れるので、いざやってみるとどっちに顔を向けばいいのかわからなくなっちゃいますね笑。
スパニッシュドラッグはお互いが離れる→近づくみたいな流れになるので、離れるためにほんの一瞬身体を逆方向へ振りかぶります。これがあるので勢いよくバッ!と離れるように見せることができます。あくまでボディで振りかぶるので、アームで何とかしようとしないように気を付けて下さい(^-^)
(Ending)
今春始まったアニメの「スパイ×ファミリー」がめちゃ面白いです。スパイの夫、殺し屋の妻、超能力者の娘が仮初めの家族として日々を過ごす、コメディ色強めのハートフルな作品です。まだまだ始まったばかりなので、気になった方はぜひチェックしてみてください!
アニメと言えば最近音楽のPVがアニメーションの作品、またはアーティストの人が増えましたよね。まぁいまに始まったことではないんでしょうけど(;・∀・)。今日のOne Mujicはそんなアニメーションを使ったアーティストの1曲から。言葉の連鎖が凄まじいなというのが率直な感想です。よくもこんなに言葉を紡げるなーと、きっと頭いいんだろうなーと思いました( ̄▽ ̄)。(感想のボキャブラリーが乏しい)
それでは【ずっと真夜中でいいのに。】で『秒針を嚙む』です。どうぞ☆
寒暖差が激しい今日この頃ですが、体調管理にはお気をつけて!
それでは14期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →
4/9 土曜初級 ルンバ・ジルバ・ブルース
皆さんこんにちは、土曜初級役員のステイシーです🌷
14期が始まって2回目のレッスンでした!
今回も初めての方が3人参加してくださいましたよ( 'ω' و(و"♪
早速レッスン内容参りましょう〜!
ルンバポイント
・ワンカウントはステップを踏まない
ルンバを習うとまず教わるのがこれ!☝️
ルンバは4拍子の音楽ですが、一拍目は必ずステップを踏みません!
ちなみにフォー・ワンで1歩ではなく、フォーで1歩、ワンは待機です。
・足元を見ない!
これはルンバに限らずラテン、モダン(スタンダード)全ての種目に言えることですが、自分の足元を見るのはグッと堪えましょう!
足型が分からない時は自分の足元見ても分かりません!笑
初めは頑張って頭に足型を叩き込みましょう🤪
そのために分からないところは遠慮せず聞いてください!特に初級クラスは新人さん優先です👌
ブルース
・後退の時は脚を開かずつま先を開く
45度ずつ回転するクォーターターンでは、自分が後退する時は脚を開きすぎると相手が回り込んでこれないので、つま先を開くだけです。
逆に自分が前進の時は脚を開いて回り込みます🙆🏻♀️
今回のレッスン内容は以上です!
(ジルバもやりましたがメモっていませんでした…)
先日健康診断があったのですが、中学から社会人になるまでずっと変わらなかった身長が、ここ2年で1.6cm伸びました✌️✌️✌️
ダンスのおかげで反り腰気味だったのが良くなったのではと推測しております😏
真偽は不明ですが…笑
今回はこんなところで!それでは!
4/19(火)ヴェニーズワルツ/サンバ
皆さんこんにちは〜❣️☺️
もうすぐゴールデンウィークですね🎶
みんなどこかお出かけはしますか?🧳✨
私は少し前にお母さんと世界遺産の吉野千本桜を見に行ってきました🌸本当綺麗でした🫶
ちょっと遠いですが、ぜひおすすめです🎶
ゴールデンウィークの予定は、、
社交ダンスの練習とJカップですね🤣💕
Jカップ頑張りましょうね〜🔥🔥☺️
では!レッスン内容にいきます👀
前半はヴェニーズワルツでした🫶
ナチュラルターン→チェンジステップ→リバースターンを続けて踊り続けました🩰✨
こんなに踊ったの初めてかも!?!っていうくらい踊り続けましたね、、👀
何回踊ったんだろう、、、
そのおかげで本当みんな上達して踊れるようになりましたっ!嬉しい🥰🫶
男性はナチュラルターンしてチェンジステップ踏むと次のリバースターンは右足後退から🦵
なのでリバースターンしてチェンジステップ踏むと次のナチュラルターンは左足後退から🦵
これがわからなくなってしまうのは、チェンジステップがちゃんと踏めてないらしいです…😂難しいですね〜🤔🤔
内側を回らないといけないところで、足を大きく出してしまうと回れません❌
回るときは小さく足を出しましょう👣
外側を回るときはこの逆で大きく足を出しましょう👣😽
後半はサンバでした🫶
ボタフォゴのポイントお伝えします🎶
いつも体重はつま先から入ります🦵
つま先の向きを変えるときは、足は床から離して、足を持ち上げるようにしましょう!👣
後ろ足を引っ張ってくる時に、骨盤を後ろに倒すことで後ろ足を引っ張ることができます✌️
サンバも何回も踊って、だんだん力強く踊れるようになりました☺️✌️✨
レッスン内容は以上です!!!💕
では!また来週〜😘✌️✌️
2022年4月19日火曜日
4/2 土曜初級 サルサ/ブルース/ジルバ
SSQQのカウントに合わせてシャドーでステップ |
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4/12 火曜初級 ジャイブ/スローフォックストロット
こんにちは
火曜初級役員のたくやです!
リバースターン前半 SQQ
リバースターン後半 SQQ
スリーステップ SQQ
ナチュラルターン SQQ
インビタスターン SQQ