9/12(水) 熱田中級 ルンバ＆ワルツ

こんばんは！
熱田水曜クラスのゆうかです😘✨


9/23の競技会ツアーには多くの方々に参加いただきました！
(私は自分の試合でいっぱいいっぱいで何もせずでした・・すみません・・)

私含め出場したメンバーは、皆さんに応援していただけて元気が出たはずです💓💓
ありがとうございましたー！！！


打ち上げで打ち上げすぎて翌日久々の二日酔いでした。何故こうなったのか記憶が定かではありませんが、一説によるとじゅ●じ●んルーレットが火をふいたとかそうじゃないとか・・とにかく盛り上がりましたね♡笑




さてさて、9月に入って2週目のレッスンです。ルンバ&ワルツですよー！


前半はラテンからです💃🕺

まずは基礎練から！ルンバウォークです！

前進する足は、ちゃんと伸ばした状態でステップ踏みましょう👣✨

なるべく体重は後ろの脚にのせるそうで。後ろ足が杖の役割をしているようなイメージと言うことでした。

あ・・これはガチの杖。。

あ・・おじいちゃん・・

行ってしまわれた。。






と、言うわけで本編！


GWの合宿で習ったルンバなので、復習はバッチリですよね？♡と言うわけで、足型の復習はいつもより軽め。
テクニック的な部分で沢山アドバイスをいただきました‹‹\(´ω` )/››

ピクチャー的なポーズも沢山入ってますね。



メンズが女子の頭をぐるーんと回すところは、しっかりアイソレーションを意識してリードしてくださいね♡

はい特訓。

あかん・・掴み合いの喧嘩みたいになってる・・

喧嘩を止めに入ってるみたいになってる・・

あゆみんだけぬいぐるみ感があって和む。

もうルンバがわからなくなってきました・・カメラロールがカオス・・






この勢いで後半ワルツです！！

ワルツも合宿のルーティンです！もう慣れてきた頃ですかね‹‹\(´ω` )/››


最大の山場は、バウンスからのシャッセロールからのウィングロールのコンボでしょうか👏👏👏


どうやらカウントの違いがあるようです！

バウンス →いちとにーさん

シャッセロール→いちにとさん

ウイングロール→いちとにーさん


本番こんないちいち考えて踊れないので、リズムを体に叩き込むのが良さそうですね！！

メンズの顔はずっと左だそうなのでキョロキョロしないように注意ですよーん😎



以上！ゆうかでした！！

9/25（火）【栄・初級】ヴェニーズワルツほか

こんにちは、みわっちです❗️

9月25日（火）、本日で栄教室の初級第４期も最終日です❗️

先週も書きましたが、半年ってホント早い😅びっくりしますね😳

半年前に社交ダンスを始めたメンバーも、習ってきた足型をしっかり覚えて見るからに上達しました〜✨✨

最終日の種目はヴェニーズワルツ⭐️

ワルツとの違いは、まず曲調が早いこと❗️

そして、足型が少なく、初級では３つの足型しかやりません。

ナチュラルターン、リバースターン、チェンジステップの３つですね❗️

ナチュラルターンは、男性が右足から踏み出し、右回転しながら６歩で一回転するターンです🌀

注意が必要なのは５歩目❗️

５歩目は足を横に出し、出した足は相手の両足の内側に入るようにしましょう❗️

男女とも同じ足型ですが、①〜③の動きをする人は大きく動き、④〜⑥の動きをする人は少し小さく動くことを心がけると、2人で上手く回ることができます🌀✨

リバースターンは、男性が左足から踏み出し、左回転しながら６歩で一回転するターンです👍🏻

ナチュラルターンとの大きな違いは、３歩目の足は２歩目の足の前で交差するところです❗️

この時、つま先を写真の方向（進行方向に対して後方）に向けることで、体をしっかり回転させることができます👌

この足をクロスさせるターンをヴェニーズターンと言うそうです😊

チェンジステップは、ナチュラルターンとリバースターンをつなげるステップです。

一旦回転を止めて３歩ステップを踏むことで逆回転のターンに切り替えることができます❗️

ステップ以外にも男女が組んだ時の姿勢についても教えていただきました🙋‍♂️

曲調が早く、たくさん回転するヴェニーズワルツでは、男女がお腹がしっかりくっついていないと回りにくいそうです😅

お腹のくっつきは、押し合う、ではなく、「真空を作る」、だそうです‼️

お腹とお腹で合わさっているところを真空にするイメージ‼️

❗️❓❓⁉️❓❓⁉️❗️❓

わかりましたね❗️真空です❗️（精進あるのみ😅）

ヴェニーズワルツの後は、みんなでＪカップの新人戦の足型を復習しました😆

10月7日の本番まであと少し😊😅😱

最後の追い込み練習頑張りましょう‼️

とりあえず、皆さん第４期、お疲れ様でしたっ😆😆😆

さてさて、というわけで宣伝です😁

来月10月2日（火）からは、栄初級第５期がスタートします‼️✨✨

社交ダンスどころかダンス経験もないよ〜という人でも大丈夫👍🏻

足の運び方から順番に教わることができます😊

準備もとりあえず運動ができる服装で十分です❗️

私もダンスはド素人、音楽感覚もさっぱり、服装はジャージとスニーカーで始めました（笑）

音楽に合わせて踊るのは本当に楽しいですよ✨✨

少しでも興味がありましたら、ぜひぜひ一度無料の見学に来てください❗️

体験も1,000円で一回だけ可能なので、雰囲気を味わうにはちょうどいいと思います❗️ 

第５期が始まった後も、随時参加者募集はしてますので、10月2日（火）に来れなくても、いつでも見学、体験していただけます😁

栄教室の初級第５期は、10月2日（火）19:00から21:00スタート❗️

毎週火曜の同じ時間にやってます。

場所は地下鉄名城線の「久屋大通駅」と「市役所駅」の間くらいのビル7階です。

（詳しくはサークルＪのホームページをご覧くださいhttps://dancecirclej.com/）

教室はこんな感じ↓

私たちと一緒に、楽しく社交ダンスを始めましょう‼️

あなたが来るのを待ってまーす😄‼️

栄初級役員、みわっちでしたー🍀

栄 夏合宿☆彡in 中津川*\(^o^)/*

こんばんは！

栄役員やっております、かっちーです(´˘`＊)


毎度ブログを踏み倒してごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️


今期はちょっと踏み倒しすぎて自分でも訳が分からなくなっておりますので、5期からは
他の役員のブログを見習って短くまとめていきたいと思います٩( 'ω' )و




だいぶ空いてしまいましたが、



先月の8/25,8/26は栄で



初の合宿行いました(´˘`＊)

電車組は名古屋からJRで恵那まで向かいました🚞


電車の中でみんなで喋っているうちにあっという間に恵那駅に到着


恵那駅到着後は旅館の送迎があったので、送迎バス🚌に乗って旅館へ向かいました(^{ω^})
送迎バスは行きも帰りもあったので凄くありがたかったです♡



デデン♪

⬆︎の写真多分館内から取られた写真なんですが、館内に川や池があって魚がいました〜



めっちゃ夏っぽいー(^{◯^})



栄のアイドル＆エースペアのオーバースウェイ!!

めちゃくちゃいい笑顔😊😊❤

全員が揃って13〜18までは倒れるまでひたすら踊り倒しました！





松岡先生×和子先生が初級のレッスン、柴田先生×綾子先生が中級をして頂きました!!


写真からも若干伝わるかと思いますが、中級参加者が多いため中級参加者はノンストップでひたすら踊り狂いました(´^{p`)</sup>
時間が経つにつれ中級者組からは疲労感が漂い、笑顔が消えていつはたのは言うまでもない(´<sup>p`)}
練習後は



夕食に飛騨肉と鮎の塩焼きが出て、めちゃくちゃ美味しかったですーŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”




夕食でめちゃくちゃみんなにお酌されるみわっちパイセン(笑)

写真だけ見ると会社の飲み会で部下にお酌される上司感が漂ってました(´∀`)


地酒の飲み比べで柴田先生、綾子先生、うっちーもめちゃくちゃいい笑顔😊😊


夕食が終わって
合宿のメインイベントその①


花火🎇҉( 'ω' )/҉






夏Enjoyー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

花火の他にも松岡先生主催の
イベントその②一攫千金、ビンゴ大会!!

が凄く盛り上がりました!!







ビンゴ大会だけどかなり真剣な様子(￣･ω･￣)


それもそのはずですよねー
イベントタイトルが一攫千金、そう一攫千金なので、景品が💸💸💸(笑)
なのでみんな景品を貰うためにみんな大必死(´ヮ｀;)


しかも1番でビンゴになった人が次のビンゴの景品の金額を決めていく、なんとギャンブラーな企画😭😭
これを書いておきながら1番勝ったのは私ですが😅😅


空気読めない役員ですみませんm(^q)m
翌日もチェックアウトまで踊ったりお風呂入ったり、その後に 近くの恵那峡ランドに行ったりしました！
2日間でめちゃくちゃ踊って踊って踊った合宿でした!!



【お知らせ】
☆サークルJ栄では10月より新しく新しく社交ダンスを始めてみようと思っている方を募集しております(´˘`＊)
☆最近では社交ダンスが漫画や金スマや24時間テレビで取り上げてました！
そこから社交ダンスを始めるのも◎、宝塚やミュージカルが好きな方も◎、その他から始めるのも◎です♪
初心者大歓迎です(´∀`)


☆気になった方は10/2(火)夜7時〜9時まで活動しているので是非見学してみてください！


宣伝挟みましたが


かっちーでした(　・ω・)”/”

9/15（土）初級 サンバ＆スローフォックストロット

こんにちは！

なんだかブログ久々な気がします！まゆです😊

気づけばJカップまであと2週間！😂

皆さん練習の方はどうでしょうか？

私は覚える事、練習する事多すぎでてんやわんやです😇😇

本番までは残り時間わずかですが、

出来ることやって行きましょうね💪✨

さて、先週は

サンバ&スローフォックストロットでした💃

始めにサンバ✨

まずはホイスクから確認です🤔

ホイスク一歩目の足は曲がっているのはNG🙅‍♀️です

ぴっと一瞬で足を真っ直ぐに伸ばしてから腰の動きをいれます

腰は1のカウント長めにためて2のカウントは一瞬で✨のっぺりしたカウントにならないようにしましょう！わんーーーぁつです←

あと全てのステップの足を閉じる！

太もも離れっぱなしはNG🙅‍♂️です

女性の肘は張らない！閉じる！

腰の動きは入れても上半身は動かさない！

あとこんな感じのも🙅‍♀️です！

この写真面白い感じに…笑

バシッと決めるのではなくサンバは常に体を動かし続けるのが正解だそうです👍😆

サンバはバシッと決めてるイメージありますが間違いだそうです🤔

以上注意です😎

次にスローフォックストロット💃

まずは男性のカウントの取り方から…

と言っても私も良く分からず…

スローで体が伸びる↑イメージ…という説明だったかと…思います…←

スローカウントが大事だそうです。

スローはカウントの取り方が難しいですよね…

今だに私は掴めてないので誰か教えてください😎

女性のヒールターンはヒールで回る！

足をしっかり揃える

しっかり回転する！が大切です😊

回転した後はしっかりライズしてから次のステップを踏んで行きます✨

ヒールターンした後は男女ともに首が前に出がちなので、しっかり張りましょう💃

本日9月23日は邦和スポーツランドで競技会が開催されました！
初めて競技会を見るメンバーもいましたね♪
出場された皆様もお疲れ様でした😍

これからも出場選手が増えて行くと良いですね♪

大会後は恒例の飲み会も開催されました✨踊った後のビールは1.7倍美味しいですよね♪

あ、私は今日は踊ってなかったですね←

でも1.7倍美味しかったです←
楽しげな飲み会の様子の写真は
皆さんの名誉のために心の中のみの保存とさせていただきますね←　

以上まゆでした😊

9/1(土) 熱田初級 チャチャチャ&クイック

お風呂上がりのアイスって格別ですよね〜


熱田初級クラス役員のまなみです🤗


９月に入りましたがまだまだ暑いですね！

さてさて前日の８月３１日には、
＃平成最後の夏 ＃プレミアムフライデー
ということで、
＃ビアガーデン に行って参りました🍻🍻🍻😙

雨に降られて急遽場所変更というハプニングがありましたが、
無事開催できました🤗

楽しく飲んで踊ってわいわい盛り上がりすぎて
次の日のレッスンにまで酔いを残さないようにしましょうね！

あ、私だけでしたか。飲み過ぎには気をつけます🤭


というわけで今日のレッスン内容に参ります
まずは＃チャチャチャ の#チャチャウォーク から💃🕺

「チャチャ」の#ロック のときの足を置く位置は、
位置を気にするよりも、両足の内ももをビタッ！とくっつけるように意識しましょう。
親指の内側で地面を押すイメージで立てると、だいぶ足と足が離れるはずです!

またロックをするときの体の向きは、
正面ではなく斜めにすると
ロックがしやすくなります。


#ラテン の基本である、
つま先から出すことと
膝を伸ばすことも忘れずに⚠️

できる人はヒップをしっかり動かしましょう🤗 



サイドに動くときも要領は同じです。
「チャ」「１」「２」「３」のタイミングで
足が地面に着く瞬間に両足を伸ばします。


伸ばすタイミングが遅れると
間延びしてかっこよくキマりません。


さらに、足が地面に着いたときには
足先のターンアウトも終わっているはずなので、
この瞬間からやって良いのは足を送る動きだけです。

なので足が着いてからヒップを動かすのはダメでーす🙅‍♀️
パキパキ動きましょーう！🤗


基本的な姿勢ですが、
おなかに力が入っていないと
すっげーダサくなります。

ほら！


ニューヨークも別物になってしまうくらい
かっこわるいことに😱


内蔵を全て背中側に持っていくイメージで
おなかを引き上げると...


見違えるほど逞しくなりましたね😳💕


男性の#ベーシックステップ の最初のステップでは、
「１」のときに大きく踏み出し、


「２」のときには女性を受け止めるようにします。


また、#ニューヨーク と#スプリットキューバンブレイク では、
男性発信で動いて女性をリードします。

女性とつないでいる手を使うのではなく、
手は置いておいたまま自分の体を開くことで
女性も体を開きやすくなります。


女性は、前回も触れましたが
#目線 に気をつけましょう！

ここから


ここ！


ここ！！


ここからの


こう！！！そして


どーーーーーん！！


これくらい迫力が出ると良きですね🤗
＃懐かしいと思ったらいいね

ちなみに男性はやらなくていいそうです。
男性は全体を見ないといけないので、
一点を見つめてばかりいたら
ごっつんこしちゃいます。

ごーん


このときの先生じわります。

あと皆で一斉にニューヨークしてる写真があったので載せておきますね。


一瞬でこの１００％のニューヨークの形を作れっていう説明だったと思います。たぶん。
理想型がこちら👏↓↓


一番美しく見える形を作れるように、鏡の前で研究しましょう🤗


次は＃クイックステップ です💃🕺

#クイック は他と比べて回転が多い種目です。
てことは必然的に、男性と女性どちらかが外回りまたは内回りになる頻度が増えます。

#ナチュラルターンでは
内回りの人は移動<体の回転を意識し、
外回りの人は移動<体の回転を意識します。

これらを逆に行なってしまうと、
いつまでも追い抜けなくなっちゃったり
追い抜かれなくなったりしてしまいます。


#スピンターン は、一歩目は男性が内回りで女性が外回りです。

なのでこのとき男性は
足を小さめに足を出して回転を意識し、


女性は大きくステップを踏みます。


スピンターンでは男性と女性で外回りと内回りが変化するので特に気をつけましょう⚠️


あと、一歩ステップを踏んだら必ず足を寄せるようにしましょう！

寄せてから…


足を大きく踏み出します。


足を寄せないと、
少ししか進めません🤭


＃ホイスクのときも同様です。
開く→閉じるを意識しましょう！


男性は、ただ大きくステップを踏めばいいってわけではなくて、
ちゃんと女性を連れて行ってあげてくださいね🤗

ホイスクで足をかけるときは、
後ろに体重をかけすぎないように気をつけましょう！
後ろに倒れちゃいます。こんな感じで。


足を挟んでいくような動きになるので、
重心は前になります。
閉じるというより「寄せる」に近いイメージです🤗

これができると、足をかけてもバランス良く
立っていられるようになります！




















女性はホイスクをするとき、
＃プロムナードポジション で前のめりにならないように気をつけましょう！


トップをしっかり広げて立ちます。


＃ホールド　を組むとき男性は、女性の肩甲骨に右手を添えます。
あ、女性の肩甲骨ってどこにあるか分かります？？
ホールドを組んでいる状態なので、思っているより外側なんですよ！🤗




本日のレッスンはここまで！
ではではまた来週お会いしましょう🤗
＃comingsoon


＃若者向け社交ダンスサークル ＃ナゴヤダンススクールアカデミー ＃ダンスサークルJ名古屋 ＃まだまだ生徒募集中 ＃初心者大歓迎 ＃詳しくはHPまで ＃ballroomdance ＃💃🕺
＃インスタ風に書いてみましたが
＃読みにくくなるだけでした



＃以上まなみでした🤗