2017年2月28日火曜日

2/14(火) 初心者講座(栄) 第18回

こんばんは、ひろです。
この日は体調不良で欠席のため、
以下はSAWAKOさんに書いてもらいました。
インフルがまだ流行っているようなので気をつけましょうね。


本日はワルツとジルバです。
ルーティンの練習の時に、ワルツを踊る際の基本の体の使い方で気をつけることを教わりました。
重心は前進する時も、後進する時も、必ず前の脚にのるようにします↓

これはダメな例↓
重心が後ろにのっています。


次はジルバです。
先生から、ジルバの基本のリズムの取り方の講義がありました。
男性はリードの際に、手のつなぎ方に気をつけてください。
指先だけを握るのではなく、しっかりと女性の手を握ってください。

↓良い例
男性が女性の手をしっかり握っています。
↓悪い例
男性が女性の指先だけを握っています。





2/18(土)初級 タンゴ、チャチャチャ

こんにちは、えいこです!
2/18(土)はタンゴとチャチャチャを習いました。
大勢の参加で今回も賑やかでしたよ♪

また、体験で女性2名、男性1名の参加がありました!
皆さん社交ダンスは初めてとの事でしたが、興味を持って来てもらえるのはとても嬉しいですね♪

終了後も楽しかったと言ってもらえたので、今後も続けて色んな種目を楽しんでもらえたら嬉しいな〜と思いました☆

NEWメンバーいつでも大歓迎なので、ぜひぜひ、見学or体験にいらして下さいね♪♪


ではでは前回のレッスンについて〜
まず、タンゴです☆

タンゴの姿勢は、
膝を曲げる→体を上にのばす※反ってはダメですよ〜☆→体を左に少しねじる

※写真の右側が女性になります。

このように、体が丸くならないように注意☆
    ↓



今回のステップの注意点〜☆
男性がプロブレッシブリンクの時は、顔は前方、体は右を向きます。
    ↓

プロムナードポジションになる際は、体を右に回転させて、顔は右を向きます。
    ↓



次にチャチャチャをやりました☆

ホールドはこんな感じ♪

ステップを踏む際は、一歩一歩体重を乗せて動くように、足を上げて下ろす事を意識しましょう☆
(足を引きずらないように☆)


ステップの注意点〜☆
男性は向きを変えたりするステップの際、体が足を乗り越えてからシャッセ、ロックなどをしましょう。
(体が曲がったりしないように☆)


女性がホッキースティックの後回転する際、男性は無理に回そうとせず、女性が苦しくないところまで左手をもっていってあげて下さい☆
この時、男性は後ろに一歩後退、女性は前進なので回転するスペースを作るように、男性は体をぐっと前にし、手を伸ばして回すようにしましょう☆


女性が男性より小柄な場合は歩幅を小さくするなど、相手に合わせて調節も必要です♪



2/25のレッスンはお休みだったので、次回は3/4になります☆

次回は今回やったステップの続きをやるそうなので、忘れないように復習しましょうね〜☆

では〜☆


えいこ



2017年2月23日木曜日

2/22(水)中級 チャチャチャ ひっこです




こんばんは!




ひっこです!(^^)
今週の中級2/22(水)はにゃーにゃーにゃーの猫の日!=^_^=





内容はチャチャチャでした!!


あるメンバーの要望によりかなりのスピードでステップを覚えていったのですが、
なんとか覚えることができました~!!!




今回のポイント!


まずロンデの際には足だけではなく、
体をしっかりとつかうこと!とのこと




動きが速いと、どうしても足だけの動き、手だけの動き…
になってしまいがちなのですが、
体をしっかり使った動きができるよう意識していきたいと思います~~!








その後のタイムステップ!


お互いのコネクションを使って、
男女で一体になって動きます。




お互いの動きを感じながら動くのは難しいですね…!











来週はもう少し続きのステップを覚えていくみたいです!(^^)♡
次回もたのしくチャチャチャしましょ~♡!




















最後に2/22は猫の日!にちなんで私の4匹の愛猫のうちの推し猫のせます♡(笑)



では~!!!!!!
ひっこ♡