7/2 水曜中級 スローフォックストロット/チャチャチャ

 みなさん！こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです！！

今回は女性メンバーの可愛い笑顔の写真から始めま〜す💕✨

本日は計7名の参加者でレッスンしました！

それでは、レッスン内容に参りましょう♪

前半【スローフォックストロット】

足型：初中級③

☆ポイント☆

・お互いのポジションは、股関節の位置で確認しましょう！

レッスンでは、インサイドやアウトサイドの位置を考えながら動けるようにフェザーステップで練習しました！

インサイド

アウトサイド

ポジションの確認

後半【チャチャチャ】

足型：初中級③

カメラ目線📸

レッスンでは、前進のチェックと後退のチェック動作を教えてもらいました！

☆ポイント☆

・前進のチェックは両足で止める。中間バランスを意識してピタッと止めます！

・後退のチェックはしっかり体重を乗せましょう！

前進

後退

なかなかキレよくピタッと止まるのは難しいので、カッコよく踊れるように頑張って練習したいと思います💃🕺

最後に、第14回Jカップのエントリーありがとうございました！！

組み合わせも整い次第、発表されますので今しばらくお待ちくださいね☺️

以上！りさでした〜👋

6/28 土曜初級 パソ ドブレ/ヴェニーズワルツ

 こんにちは！

土曜初級役員のはやとです。

今回は男性4名、女性3名が参加してくれました。

早速レポートです。

パソドブレ①

参考動画はこちら

1.	スパニッシュラインの4歩目をキープ	1234
2.	プロムナードクローズ＆シャッセ	1234
3.	プロムナード ( 回転量多く )	1234 1234
4.	セパレーション×2	1234 1234
5.	オープンテレマーク	1234
6.	スパニッシュライン	1234
7.	フラメンコタップ	12&34
8.	スパニッシュライン	1234
9.	フラメンコタップ	12&34
10.	プロムナードクローズ＆シャッセ	1234
11.	ドラッグ	1234

注意点

・スパニッシュラインはしっかりかかとを持ち上げる。

・パソドブレでよく使われる曲"エスパニアカーニ"について、1小節目から手の動きが始まる曲なので音楽がかかるまで集中する。スペインの闘牛をモチーフにした行進曲なので、一歩一歩はっきり動くこと。

ヴェニーズワルツ

参考動画はこちら

1．	ナチュラルターン 2小節	123  456
2．	チェンジステップ（バックワード）	123
3．	リバースターン 2小節	123  456
4．	チェンジステップ（フォワード）	123

注意点

・ナチュラルターンの男性の最初の1歩目はしっかり女性の足の間に踏み込む。女性は男性の足が両足の間に入ることを想定する。そうしないとうまく回転できない。リバースターンも同じ。

レポートは以上です！

それでは〜👋

6/28 土曜中級 パソドブレ/ワルツ

どうも、土曜中級役員のシンヤです。

今回は男性5人、女性5人と多くの人が来てくれました！

以下レポートです。

【パソドブレ】
初中級Bの第一ハイライト以降を練習しました。

•フォーラウェイエンディング トゥ セパレーション
ドラッグをして向かい合って組んだ状態から相手の外側に前進します。

ステップを一通り練習した後、最後に初中級A～Cを通して踊りました。

【ワルツ⑧】
ピクチャーポーズをメインに練習しました。

•スウェイチェンジ
スローアウェイオーバースウェイの後、女性はスイブルをしてPPになります。スウェイチェンジでは男性は女性がどちらに動きたいのか理解してリードできるようにしましょう。

•ディベロッペ
男性はボディの右サイドを持ち上げると女性がキックしやすくなるそうです。

•ウィーブ from セイムフット
直前のセイムフットランジで男女とも右足に乗っているので、女性が一歩多くステップします。男性は一歩少なくなりますが内回りのためポジションが崩れません。

そのほかピクチャーポーズは早めに形を作って残ったカウントでストレッチをかけていくようにしましょうとのことでした。

レポートは以上です！

次回から種目が変わってタンゴとルンバです！

それでは〜