2025年6月9日月曜日

6/7 土曜中級 ワルツ/パソドブレ

 皆さんこんにちは〜😆

土曜中級役員のあやです!

今回は男性3名、女性4名の計7名の参加してくださいました☺️

以下、レポートをしていきます✨

今月はワルツとパソドブレをやっていきます☺️


【ワルツ⑧】

今回は、ワルツ⑧の前半のステップを練習しました。


足型は以下の通りです💃 

●ナチュラルターン 123

●ランニングスピンターン 1&23

●サイドロック 1&23

●フォーラウェイリバース&スリップピボット  12&3

●テレマーク&テレスピン 123 1&23

●スローアウェイオーバースウェイ 123 123



サイドロックの後に出てくる
フォーラウェイリバース&スリップピボットは、ポジションがアウトサイドからインサイドに変わるので難しいですが、パートナーはリーダーにラリアットをするように回り込むとスムーズにできます😏



テレマーク&テレスピンはセイムフットのポジションになります😲



ここから、リーダー、パートナーが互いにその場で回ることでインサイドポジションになります。

左回りと右回りでは動き方を変えないと後々のステップが踊れなくなります。なので、相手との立ち位置やポジションに気をつけながら踊りましょう。


【パソドブレA】

足型は以下の通りです💃 

●スパニッシュラインをキープ 1234

●スパニッシュライン イン インバーテッド カウンター プロムナード ポジション 1234   ※ホールドなし

●フラメンコ タップ(発展) 1&2&34   ※ホールドなし

●スパニッシュライン イン インバーテッド プロムナード ポジション 1234      ※ホールドなし

●プロムナード クローズ&シャッセ ツー ライトの1~2歩 1234

●ツイスト ターン 1234 1234

●シンコペーテッド セパレーション(エンディング:シンコペーテッド シャッセ ツー ライト) 1234 1234 &1&2 3&4 1234 12&34

●シャッセ ツー ライト(右へ1/4回転) 1234



前半のステップは、できるだけリーダーとパートナーとの距離を取った方がかっこよく見えるので、近くなりすぎないよう注意しましょう!



  👉2枚目の写真くらいの距離感がベスト!!


「スパニッシュライン」は、一歩後退した後に前の足をスライドさせる動作を指します。

足をトンと置くのではなく、スライドさせるようにして最後の一歩を踏みましょう。

また、「フラメンコタップ」は前足にしっかり体重を乗せ切ることがポイントです。

どこまでがタップの動きで、どこからが後退なのかをはっきりさせることが大切です。


後半のシンコペーテッド・セパレーションは、ポジションチェンジが多いステップです。

パートナーは「後退→横→前進(向きが変わる)→ウィング」と動き、このステップの中でリーダーの反対側に回り込むことで、その後の「シャッセ・トゥ・ライト」が楽に踊ることができます。


私は中級に出始めたばかりなので難しくて今回あんまりできませんでした💦

足型を踏むだけで精一杯になりがちですが、ステップが難しくなればなるほど身体の使い方や、ポジションが大切になりますね😖

これからも頑張って練習していきたいです☺️

以上あやでした〜!

皆さん、土曜中級でお会いしましょう💃

ではまた〜!!

2025年6月7日土曜日

6/3 火曜初級 クイック/チャチャチャ

 こんにちは!

火曜初級役員のたかゆきです!

最近は暑い上に、雨が多くなってきました。

来週の月曜には東海地方も梅雨入りとか。


クイック③

参考動画はこちら👀






クイックをやりました。
この初級講座も残り1ヶ月ですので、足形も難しくなってきています。
特にクイックはテンポが早いので、難しいですね。


チャチャチャ③

参考動画はこちら💨







足型はナチュラルトップのところからでした。
今回のレッスンでは、ナチュラルトップの部分を重点的に教えてもらいました。

チャチャはテンポが早いので、ナチュラルトップを2人で回ろうとすると大変でしたね。


以上です。

次回のサークルJカップは10月12日(日)です。
気が早いと思われるかも知れませんが、実はちょこちょこと役員間では準備が始まっています。

10月12日はぜひ予定を空けといてください!

それでは!

6/7 土曜初級 クイックステップ/サンバ

こんばんは!

土曜初級役員のはやとです。

最近蒸し暑くなってきましたね🥵

以下活動レポートです。

今回は男性3名、女性1名の参加でした。

クイックステップ①

参考動画はこちら

最初にホールドについて復習しました。

・首を少しだけ左に傾ける。

・体は相手に向ける


次にアライメント(足のつまさきの方向)を復習しました。



次にナチュラルスピンターンが終わったあとのプログレッシブシャッセを重点的に学びました。


男性の最初の右足は中央斜めに背面して後退。

(中央方向に行かないように注意!)




男性の次の左足は壁斜めに向けますが、体の向きは女性の方に向いたままにします。体を左に完全に向けてしまうと女性から離れてしまいます。











サンバ①


サンバホイスク、サンバウォーク、ボタフォゴ、ボルタを学びました。



次にサンバのリズムについて学びました。
サンバのリズムは4分の2拍子でワン、ア、トゥーと数えます。

アのときにワンの足から反対の足に体重を入れ替えます。(パートウェイト)





レポートは以上です!
それでは〜👋