6/4 水曜中級 タンゴ/ルンバ

 みなさん！こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです！！

今回はたくさんのメンバーが参加してくれて、賑やかなレッスンになりました♪

男性4名、女性6名来てくれました〜✨

それでは、レッスン内容に参りましょう！

前半【タンゴ】

足型：タンゴ③

⭐︎ポイント⭐︎

タンゴでは、上下運動があまり無いように動きます。高さを抑える意識で踊るとタンゴらしくなります💃

前進は足のすねが前に倒れながら一歩を出します！

後退は股関節から初動が起こり、座るような動作になることを意識しましょう！

後半【ルンバ】

足型：初中級A

⭐︎ポイント⭐︎

コネクションの手の高さを教えてもらいました！

・離れている時(オープンポジション)は腰の位置

・組んでいる時(クローズドポジション)は目の高さ

女性のひじの位置は身体の横に！コンパクトにしてひじが開かないようにすると相手のリードがよく伝わるようになります✨

以上！りさでした〜👋

5/31 土曜中級 サンバ/クイックステップ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。

今回は男性2人、女性3人の参加でした。以下レポートです。

【サンバ⑦】
•マンボステップ
ステップは
《前→横→後ろ→後ろ→横→前》
の繰り返しです。チャチャチャでも出てくるステップですが3歩目のところでホップするとサンバっぽくなります。

ホップする場合、つま先は下を向くようにしましょう。

靴底が床と水平になるのは良くないとのことです。

•リバースロール

ヘッドとヒップは反対方向になるようにします。また、足をかけた時は膝を曲げます。



【クイックステップ】

•ホップステップ&ハーフシャッセ×3
PPから出てホップした後はクローズになります。

•ペパーポット
Q&Qのカウントのシャッセは脚はきっちり閉じません。次のQQカウントは通常のロックです。


レポートは以上です。
次回から種目が変わってワルツとパソドブレのレッスンになります！シンヤでした～

5/31 土曜初級 ワルツ/チャチャチャ

こんにちは！

土曜初級役員のはやとです。

今回は男性5名、女性3名の参加でした。

以下レポートです。

ワルツ①

参考動画はこちら

スピンの重要なポイントとして、男性が女性の両足の間に右足をしっかり入れること、左足で相手の右足をまたぐような感じで回転することを学びました。

 

シャッセについて、ワン　ツー　アンド　スリーのアンドの時に進行方向の足に体重をのせすぎると体が突っ込んでしまうので気をつけること、体の軸をしっかりと保つことを学びました。

体の軸のイメージ

チャチャチャ①

参考動画はこちら

オープンヒップツイストが終わった後のファンポジションについて、女性は男性の左真横に位置し、男性の左サイドに対して直角になる形をとることを学びました。

最初の予備歩で動き始める際、しっかり背筋を伸ばして、動き始めるときに男性が女性に背骨の動きを伝えることが大切です。

今回のレッスンは以上です！