10/7(土)初級 タンゴ、チャチャチャ

こんにちは！
えいこです☆

更新遅くてすみません💦
10/7(土)は、タンゴとチャチャチャの１週目でした☆


まずはタンゴから〜☆

男性のホールドは、左腕を垂直よりも少し内側にします。
右腕は広く、でもコンパクトに☆

女性は男性の体右半分側に立つので、肘は張ったまま、女性の肩甲骨辺りに男性の右手を添えます。

女性を抱え込まない事☆　↓×

女性の左腕は、男性の右腕に乗っける感じで☆

　↓※吉田先生が女性役です☆

リバースターンの時、男性の回転量が少ないと×　↓

ここまで回転してから、次の１歩(後退)を出していきましょう☆

P.Pの時、(男性と女性が同じ方向を向くやつw)

男性はボディを回転して右足をその場で踏みます。

 女性は上半身そのままで、骨盤を回転させます。

次にチャチャです☆

チャチャロックの時、後ろの足は膝にくっつけ、足を内側に踏ん張ります！

↓横から見るとこんな感じ☆　前の足とは少し距離が開きます。

こうならないように☆　↓×

足を開くところは、しっかり膝を伸ばします☆

上半身もしっかり伸ばす事☆

女性は、前進する時、ファンポジションの時など、目線をはっきり向ける事を意識しましょう☆



ニューヨークの時の腕は、バッと出してからしっかり止める事☆

勢いで腕を出すだけにしないように☆　↓×

10/14のレッスンでタンゴとチャチャは2週終了したので、今日のレッスンはサンバとスロー(おそらくw)です☆

10月も終盤になってきましたが、随時見学、体験の方大歓迎です！😀✨

先週も体験の方がみえて嬉しい限りです😆💖

来週10/28(土)はハロウィンパーティ、11/18,19は合宿、12/17はJカップとイベントもいっぱいですね〜✨

5期も残り約2ヶ月になってしまいましたが、楽しんで踊っていきましょ〜♪♪

えいこでした☆

10/10(火) 栄 初級 3期 第2回

更新が遅くなりごめんなさい(＞人＜;)

改めまして、3期からひろさんと一緒に役員をやることになりましたかっちーです(^o^)

社交ダンスは2期から始めたばかりですが、今期も皆勤賞狙って頑張っていくのでよろしくお願いします😃

第1回目に引き続き、3期からの方が23名いらっしゃいました(⌒▽⌒)普段なかなか大人数でやる方がないので凄く新鮮でした！

最初はワルツの前にボックスステップをみんなでやりました！

3期から参加された方は結構キツかったのではないでしょうか？

上の写真のようにホールドを崩さずに踊り続けるのは最初は難しいです(T . T)

スタンダードの基本となるので、家でもやってみて下さい♪




後半はルンバをやりました！

最初に、松岡先生からルンバのリズムの取り方の説明がありました♪

ルンバは4／4拍子ですが1拍目を待ってから、2,３,4,で3歩ステップします。

その時のポイントは4拍目で男性は右足に、女性は左足に体重を移動して2拍目から動くことを意識してやってみましょう！

短いですがかっちーでした！

11/11(水)中級クラス タンゴ＆ルンバ

こんばんは！

最近、室内にいても寒い日が続きますね(^^;
先週から今週にかけて衣替えした人も多いのではないでしょうか。


先週の水曜クラスはタンゴ＆ルンバでした。
いつものメンバーに加え、お久しぶりのメンバーや、初めて参加する方もいたり、だいぶ賑やかな回になりましたね(^^)/

今日のレッスンはタンゴから！
毎度しんいちが残業で遅れてしまう為（すみません、、）タンゴの写真は少なめです。

タンゴはシャープに、足をずれして立ち、カップルでの位置関係にも注意して組みましょう。
初級クラスでも同じことを教えて頂きましたが、難しい中級ステップでも基本をしっかりできるようにしていきたいですね！



ルンバは、体をしっかり使うこと！

Ｊの男性は細身の方が多いので(´ー｀)

女性は、大きく伸びたり、ボディを思いっきり使ったりして動いていきましょう！





男性も、止まって相手が動くのを待つのではなく、伸びる！

リードも、自分が思いっきり動いてその波に相手が乗ってくれるように。

相手に配慮し過ぎて動きが小さくなるのはＮＧです！





今週は続きのステップになります。

やっぱりダンスは体をたくさん動かした方が楽しいですね(^^)/

たくさん体を動かして、教室内で楽しく体をあっためていきましょう～！

では、また！！