2/21（火） 初心者講座（栄） 第19回

こんばんは。
これを書いている今日は3月ということで、
栄の第1期はあと少しとなりました。
4月から2期がスタートし初めからの内容となるので、
興味のある方は今からでも気軽に見学、体験等に来てくださいね。


この日の内容はルンバ④、タンゴ④でした。
以前よりも難しいう動きが色々と出てきました。

ルンバでは終盤のキューバンロックの体重移動に注意が必要です。
動画などで復習して次のスポットターンへの移行を覚えましょう。
カウントを意識して動くようにすると良いと思います。
（この日は覚えることが盛りだくさんで、前半の写真を撮り忘れてしまいました）


タンゴは体重移動の無いステップに注意が必要です。
そこでは足を軽く置き、次のステップに備えます。
他にはｐｐになるところがいくつかあり、
女性は顔の向きも変わるので要注意です。
これも動画だと分かりやすいです。

2/14（火） 初心者講座（栄） 第18回

こんばんは、ひろです。
この日は体調不良で欠席のため、
以下はＳＡＷＡＫＯさんに書いてもらいました。
インフルがまだ流行っているようなので気をつけましょうね。


本日はワルツとジルバです。
ルーティンの練習の時に、ワルツを踊る際の基本の体の使い方で気をつけることを教わりました。
重心は前進する時も、後進する時も、必ず前の脚にのるようにします↓

これはダメな例↓
重心が後ろにのっています。

次はジルバです。
先生から、ジルバの基本のリズムの取り方の講義がありました。
男性はリードの際に、手のつなぎ方に気をつけてください。
指先だけを握るのではなく、しっかりと女性の手を握ってください。

↓良い例
男性が女性の手をしっかり握っています。

↓悪い例
男性が女性の指先だけを握っています。

2/18(土)初級 タンゴ、チャチャチャ

こんにちは、えいこです！
2/18(土)はタンゴとチャチャチャを習いました。
大勢の参加で今回も賑やかでしたよ♪

また、体験で女性２名、男性１名の参加がありました！
皆さん社交ダンスは初めてとの事でしたが、興味を持って来てもらえるのはとても嬉しいですね♪

終了後も楽しかったと言ってもらえたので、今後も続けて色んな種目を楽しんでもらえたら嬉しいな〜と思いました☆

NEWメンバーいつでも大歓迎なので、ぜひぜひ、見学or体験にいらして下さいね♪♪


ではでは前回のレッスンについて〜
まず、タンゴです☆

タンゴの姿勢は、
膝を曲げる→体を上にのばす※反ってはダメですよ〜☆→体を左に少しねじる

※写真の右側が女性になります。

このように、体が丸くならないように注意☆

　　　　↓

今回のステップの注意点〜☆

男性がプロブレッシブリンクの時は、顔は前方、体は右を向きます。

　　　　↓

プロムナードポジションになる際は、体を右に回転させて、顔は右を向きます。

　　　　↓

次にチャチャチャをやりました☆

ホールドはこんな感じ♪

ステップを踏む際は、一歩一歩体重を乗せて動くように、足を上げて下ろす事を意識しましょう☆

(足を引きずらないように☆)

ステップの注意点〜☆

男性は向きを変えたりするステップの際、体が足を乗り越えてからシャッセ、ロックなどをしましょう。

(体が曲がったりしないように☆)

女性がホッキースティックの後回転する際、男性は無理に回そうとせず、女性が苦しくないところまで左手をもっていってあげて下さい☆

この時、男性は後ろに一歩後退、女性は前進なので回転するスペースを作るように、男性は体をぐっと前にし、手を伸ばして回すようにしましょう☆

女性が男性より小柄な場合は歩幅を小さくするなど、相手に合わせて調節も必要です♪

2/25のレッスンはお休みだったので、次回は3/4になります☆

次回は今回やったステップの続きをやるそうなので、忘れないように復習しましょうね〜☆

では〜☆

えいこ