2/22(水)中級 チャチャチャ ひっこです

こんばんは！




ひっこです！(^^)
今週の中級2/22（水）はにゃーにゃーにゃーの猫の日！=^_^=





内容はチャチャチャでした！！


あるメンバーの要望によりかなりのスピードでステップを覚えていったのですが、
なんとか覚えることができました～！！！




今回のポイント！

まずロンデの際には足だけではなく、
体をしっかりとつかうこと！とのこと




動きが速いと、どうしても足だけの動き、手だけの動き…
になってしまいがちなのですが、
体をしっかり使った動きができるよう意識していきたいと思います～～！








その後のタイムステップ！


お互いのコネクションを使って、
男女で一体になって動きます。




お互いの動きを感じながら動くのは難しいですね…！











来週はもう少し続きのステップを覚えていくみたいです！(^^)♡
次回もたのしくチャチャチャしましょ～♡！




















最後に2/22は猫の日！にちなんで私の４匹の愛猫のうちの推し猫のせます♡(笑)



では～！！！！！！
ひっこ♡

2/15（水）中級タンゴ後半 ひっこです

こんにちは！！
ひっこです(^^)


2/15（水）の中級はタンゴの後半でした！！


最初、私含め２人しかそろっていなくて、もしかして今までで一番人数が少ない回になるかも…(笑)と心配しましたが、だんだんと増えてくれて安心しました(^^)

ほぼマンツーマンレッスンの様子記念にのせます♡













人数がそろってきたところで、
タンゴの続きの３・４面を覚えていきました～！！！

私たちが踊る中で先生が特に気になったのは姿勢とのことでした！

今の私たちの組み方はこんな感じ↓














正解の姿勢はこんな感じ↓


大切なのはお腹でバランスをとること！
とのことです(^^)

体の形は冷蔵庫を持つイメージで、
あばらは開かず閉じること、もポイントです！







また、私達は足の位置がお互いに近すぎるとのこと。
頭と足の位置が後ろ、お腹が前の形になるよう気を付けましょう～(^^)

私、相手の足をよく踏みがちなので特に気を付けたいと思います！！！(笑)


みんな姿勢を矯正されています～(^^)


とても長いステップでしたが
どうにか最後はみんなで踊ることができました(^^)！

タンゴ楽しいですね～！

今回はステップ覚えるので精一杯だったので、次回はよりいい形などを意識していけるといいなと思います(^^)/




今週2/22（水）の中級はチャチャチャになります～♡

では！！！



ひっこ

2/11(土)初級 ワルツ・ルンバ

こんにちは！しんです！
この日は雪のちらつく寒い日でしたが、
14名が参加し、活気のあるJでした！

今日のレッスンはワルツとルンバでした。
どちらも3週目に入り、そろそろ足型も覚わってきたように感じます！

～ルンバ～
今回は先週までに教わったステップの練習です！
時間にして約1分！復習してステップを踏めるよう頑張りましょう！

また、ラテンダンスをカッコよく踊るため、
クカラチャとルンバウォークの練習をしました。

クカラチャは腰を八の字に回します。
左右の股関節を意識して、
右側に腰を回すときは左側を小さく、左側に腰を回すときは右側を小さく回します。
ちょっと説明が難しいですね・・・(>_<)

みんなで鏡の前に立って練習しました！

ルンバウォークは
ラテンダンスでの歩き方です。
片足ずつ丁寧に、曲げる⇒よせる⇒送る⇒立つ、を繰り返します。
後ろ足を・・・
曲げる
よせる⇒送る
立つ
送る⇒立つ、の動作は滑らかに丁寧に・・・
立つ時は身長を5cm伸ばすイメージで真っ直ぐ・・・
がコツだそうです！


～ワルツ～
後半はワルツでした！

ステップの基本として、
前進はかかとから、後退はつま先から、を復習しました。
また、ワルツの上下の動きで大切な、トウ（つま先立ち）を習いました。

ピーンと真っ直ぐ！
難しいですが、少しずつ意識していけるといいですね！

レッスンのお知らせですが、
2/18は通常通り、その次の2/25はお休みだそうです。
お間違えないように！
それではまた！