8/2 土曜中級 ルンバ/サンバ/ワルツ/スローフォックストロット

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性3人、女性2人の参加でした！

以下レポートです。

【ルンバ】
Jカップの新人戦のルーティンを練習しました。

【サンバ】
Jカップオープン戦のルーティンです。前回レッスンの続きから最後まで練習しました。

•リバースロール→リバースターン
リバースロールはバウンスアクションがないので前進はヒールから出ます。
リバースターンはバウンスアクションをしながら踊るので前進の一歩目はトゥヒールになります。
それぞれ使っているアクションが違うので注意しましょう。

•ナチュラルロール
こちらは前進はヒールから出ます。

•コルタジャカ
軸足の反対側の足を斜め前後に繰り返し動かすステップです。足を前に出す時はヒールでポイントしますが、シューズのエッジ部分を使わないようにしましょう。
軸足は横にスライドさせていきます。

↑これは良くない！

↑これは良い！

【ワルツ】
Jカップ新人戦のルーティンです。

↑進行方向はこんな感じ

【スローフォックストロット】
Jカップオープン戦のルーティンです。こちらも最後まで練習しました。

•バックフェザー→リバースウェーブ

↓

右回転から左回転に切り替わります。

レポートは以上です。シンヤでした！

7/30 水曜中級 スローフォックストロット/サンバ

 みなさん！こんにちは〜🙌

水曜中級役員のりさです！！

今回は憲昭先生がお休みとのことで、松岡一昭先生がレッスンしてくださいました✨

今回のレッスンは計5名参加してくれましたよ〜！

Jカップに向けて練習も兼ねて遊びにきてくださいね🥰

それでは、レッスン内容に参りましょう♪

前半【スローフォックストロット】

足型：Jカップ参考ルーティン

☆ポイント☆

テレスピン　(女性:オープントウピボットで踊るよ)

普通の回転とピボットの違いを意識して踊り分けることが大事！

・普通の回転･･･両足での協調作業による1〜2歩間で行われる(1歩目から2歩目の間に回転が起こる)

・ピボット･･･片足の軸で回転する

後半【サンバ】

足型：Jカップ参考ルーティン

通しで踊れるようになりました！！

☆ポイント☆

ロールとターンの違い

・リバースロール･･･バウンスアクションが無い

・リバースターン･･･バウンスアクションがある

みなさん、暑い日が続いていますのでしっかり水分補給をして体調に気をつけて練習してくださいね😊

以上！りさでした〜👋

7／26 ルンバ／サンバ／ワルツ／スロー／タンゴ

皆さんこんにちは〜😆

土曜中級役員のあやです！

今回は男性2名、女性5名の計7名の方が参加してくださいました☺️

では、レポートをしていきます！！

【ルンバ】

はじめに、Jカップのくじ引き戦を踊りました🩰　

ポジションですが、リーダーが客席の方に向かって始めると良いでしょう！

【ルンバ　初中級B】　

ボディアクションの練習をしました！

【サンバ】　

Jカップの足型をやりました☺️

↑ダメな例🙅

ロックがだんだん相手の方に寄っていってしまいます‥

↑良い例🙆

自分の脚のライン上に出すと何もしないと体が離れていってしまいます🩰

ラテンクロスの動きを使って、離れていかないようにしましょう！

 

【ワルツ】 

くじ引き戦の足型を練習しました💃

【スロー】

Jカップの足型をやりました☺️

【タンゴ 初中級B】

いっぱい踊りました💃

熱中症に気をつけて、ダンスを楽しみましょう♪

以上、あやでした〜🙌