5/7 水曜中級 ワルツ/パソドブレ

 こんにちは🙌

水曜中級役員のりさです！！

本日から松岡憲昭先生が講師として水曜中級を教えてくれます！！

レッスンが気になる方はぜひ参加してみてくださいね〜✨

にっこり笑顔😊

それではレッスン内容に参りましょう♪

本日は男女合わせて5名来てくれました！！

前半【ワルツ】

足型：ワルツ③

今回のポイントは、ホールドの位置とムーブメントについて説明してもらいました！！

⭐︎ホールドについて⭐︎

女性:腕が真横になる✖️

女性:肩のラインより前に出る◯

⭐︎動きについて⭐︎

ワルツの1カウント目が浅いとご指摘がありました！

しっかりと1のタイミングで足に乗って、身体をキャッチしてから送り出すという動作をしましょう！！

後半【パソドブレ】

足型：パソドブレ③

⭐︎パソドブレの歩き方⭐︎

乗せた足の股関節を前に出します！少し股関節を前にせり出すようにして歩くと格好が良くなります！

↓股関節を回します

前にせり出すように

他にも骨の構造のことについてや基礎の部分を教えてもらいましたよ〜！！ぎゅぎゅっと内容が詰まった講座でした！！✨

レッスンの足型③番は初中級レベルのものになりますので、中級講座が気になるよという初級の方は踊りやすいルーティンになっていると思います！！

参加を迷っている方はチャンスですので、ぜひ踊りにきてくださいね〜☺️

以上！りさでした！👋

4/29 火曜初級 パソ/ワルツ

 こんにちは！

火曜初級役員のたかゆきです。

GWが始まってます。

みなさんどこへ行かれますか？

パソ③

参考動画はこちら👥

https://youtu.be/iPc7CvYi52k

パソは①の足型を復習した後、③の足型を習いました。

ポイントはやはりシャッセケープですね。

レッスンではシャッセケープを中心に教えてもらいました。

音楽に合わせてできる様になっていたので、とても良かったです。

ワルツ③

参考動画はこちら👀

https://youtu.be/CCdjpegBYQo

ワルツも中級編に突入しました。

足型が以前より難しくなっていますが、みんな上手にできていました。

ナチュラルターンまでだったので、バックホイスク、ウィーヴ From PPを中心に教えてもらいました。

以上です。

1月から始まった火曜初級クラスも半分以上が過ぎました。

これから足型が難しくなってきますが、一緒に練習していきましょう！

それでは！

4/30 水曜中級 サンバ・クイックステップ

 水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回のレッスンには11名の方が参加してくださいました!!

たくさんの方にお越しいただきとても賑やかでした♪

【サンバ⑧】

〇ヒップのローリングアクション

・ヒップを「内側 → 前 → 後ろ」へと回すように動かします。

・ヒップが前に出るとき膝が緩み、後ろに引くとき膝が伸びます。

・膝を自分で曲げ伸ばししようとするのではなく、ヒップのローテーションの結果として膝が動く、というのがポイントです！

〇リバースロール

みぞおちの裏側に振り子の軸があるイメージで、骨盤が振り子のように動くように踊ると◎

この感覚をつかむと、スムーズに動けるようになります♪

【クイックステップ 中級C ver2023】

〇ルンバクロス

足を交差しながら男性と女性が入れ替わります

女性は右サイドをあけて、男性がスムーズに通過できるようにすると良いです

お知らせにもありました通り、今回のレッスンで、松岡一昭先生の水曜中級のレッスンは最後となりました。

これまでのレッスン、楽しく丁寧に教えていただきありがとうございました！

そして次回からは、松岡憲昭先生が水曜中級をご担当くださいます。

楽しみにしていてくださいね♪

それでは、また次回のレッスンでお会いしましょう～(*´˘`*)ﾉ゛