こんにちは！めいこです。
どんどん寒くなっていくこの頃。
何を着たらいいのか悩む季節になってきましたね。
今回のレッスンの様子お伝えしまーす。
はじまりはじまり〜
●ヴィエニーズワルツ
ナチュラルターン、リバースターンをそれぞれ直線上に進む練習、
チェンジステップを加えて方向を変える練習をしました。
ヴィエニーズワルツはLODが円になるので、
円を描くように過ごしずつ向きを変えながら進みます。
●スローフォックストロット
足型の確認とヒールターンの練習をしました。
●サンバ
基礎の動きを鏡の前で一つずつ確認しました。
ヴィエニーズワルツでまわったり、サンバで弾んで動いたりして
忙しかったですね！（笑）
次回も楽しみましょう！
皆さんこんにちは〜😆
土曜中級役員のあやです！
今回は男性3名、女性4名の計7名の方が参加してくださいました☺️
それでは、レポートをしていきます！！
【パソドブレ 中級A・B】
足型は以下の通りです💃
コントラポジションで始める
1. スパニッシュ ライン 1234 1234
2. パ ドブレ 12 34
3. ラウンドウォーク リーダー:123&4 パートナー:1234
4. プロムーナード トゥ PP 1234 1234
5. フォーラウェイリバース ターン ウィズ オープン テレマーク 1234 1234
6. レフト ウィスク のバリエーション 1234
7. ロンデ & アンダーアームターンからスパニッシュライン 1234&1 234
8.リーダー：ロック & ターニング スパニッシュライン
パートナー：ロック & スパイラル
12& 34
9. ツイスツ 1234 1&2 34& 1
10. ヒンジ 234
11. テレマーク 12&3
12. シャッセケープ 4&1 234&1
13. キック & ヒンジ 2 34 1234
14. リーダー:スピンリード＆スリーステップターン（しゃがんでフィニッシュ）
パートナー:スピン×2、振り向いてフィニッシュ
12 34 12
15. （第１ハイライト）
今回は9. ツイスツを練習しました！
1&2の2のステップは、パートナーはヒールターンをしたいので、リーダーはパートナーが後ろに動けるようにパートナーのにフォローに回ってあげるようにすると上手く踊れます💃
1234 1&2 34& 1の中の1&2や4& 次のステップでリーダーは前進したいので、パートナーはリーダーの前進の邪魔にならないようリーダーので右側へ回り込むようにしましょう！
【ワルツ 中級B】
足型は以下の通りです💃
PPからスタート
1. ランニング クロス シャッセ 1&23
2. ナチュラル ターンの1～3歩 123
3. ランニング スピンターン 1&23
4. サイド クロス 1&23
5. フォーラウェイリバース アンド スリップ ピボット 12&3
6. テレマーク テレスピン 123 1&23
7. レフト ウィスク 12
8. スタンディング スピン トゥ PP &3&1&23
9. ホバー クロス 1&23 123
今日はみんなで手を繋いで歩く練習をしました！
ステップに合わせて脚を置くのではなく、身体が脚の上に乗るのに必要な時間もステップの時間に含まれているので、その勘定も必要です！
身体が脚の上に乗ったところをカウントに合わせられるように意識して踊りましょう💃
今日はこれを4. サイド クロス 1&23のステップで練習しました☺️
&カウントが入ることで難しくなりますが、これができると踊りにメリハリをつけることができます✨
レポートは以上です☺️
では、また〜！！
