4/5(水)クイックステップ前半 ひっこです

こんばんは！

ひっこです！
今日4/8（土）の初級で5/21（日）のチャコット杯でのペア・種目発表がありましたね(^^)/！！

本番まで１か月と少し！！
みんなで練習して本番に向けて仕上げていきましょ～～～～！！♡



さて！
4/5（水）の中級はクイックステップでした～(^^)



競技会に初めて応援に行ったとき、楽しそう！やりたい～～！！
と感じたのがクイックステップでした！

競技会を初めて観てそう思ったメンバーは他にももたくさんいたと思います(^^)/


しかし実際自分がやってみると、すごくハード！
そして難しい～～～！！観ているのと比べて全然軽快じゃない～～～～～(笑)
と撃沈でした(T_T)(笑)


最後はなんとかステップを踏むことはできましたが、はやく音楽に乗って踊れるように頑張ろう～～ですね！！


今日のステップはこちら↓



ポイントの１つ、ティプシーの部分ですが

一見シャッセのように見えますが違います～
シャッセにはスウェイがないですが、ティプシーにはスウェイがあります！！
気を付けたいと思います！(^^)/

またクイックスッテプといえば、とんで跳ねて走る～～というイメージだったのですが、
上に跳ぶことを頑張るのではなく、下へ向けての力を頑張ります！
説明へたでごめんなさい！！(笑)


ブログ書いてる途中でなぜか画像があげれなくなってしまったので、ダンス写真がありません(T_T)
次回たくさんあげます！！♡



では～！！！！
ひっこ

4/1(土)初級 スローフォックストロット、サンバ

こんにちは！えいこです！
だんだん暖かくなってきてきましたね♪
先週の日曜日はJメンバーで、晴天の中お花見をしてきました〜♪
その様子は一番最後に書きますので、また後ほど(^^)♪


さて、4/1(土)は、３回目のスローフォックストロットとサンバでした☆
今回は２３名の参加で賑やかでしたよ
３回目とあって振り付けはけっこう長いですが、皆さん楽しそうに踊れていました♪


まずはスロフォックストロット〜☆

足を動かすときは、足先ではなく足全体を動かす事を意識してみて下さい☆

姿勢は、
男性→肘は８９°で少しだけ内側にする
女性→首と肩をまっすぐにする
　　　※ワルツ等のように、左を向きすぎないように
　　　　(右腕を男性の右肩に乗せた時に向く顔の位置にする)
を注意してみて下さい☆



次はサンバです♪

ナチュラルロール…男女が交互に位置を変えながら回転する
終盤に出てくるステップですが、少し難しいので、詳細〜★


ポイント１
前進ウォークをする際、骨盤はいつもより前に出して、膝を曲げる

骨盤を左に寄せて、

後退ウォークはお尻をいつもより後ろに出す

ポイント２

ステップの歩幅は小さく出す事☆

歩幅が大きくなるほど体重がのっていかない&骨盤も前に出ないそうです☆

ポイント３

↑上半身で動かそうとしない事☆

見え方も良くないし、腰も痛くなります(>_<) 

骨盤、足の付け根当たりに集中して、動かしていきましょう☆

皆楽しく踊っていましたよ〜♪♪

さて、4/2(日)は鶴舞公園にて皆でお花見してきました〜♪
私が場所取りしましたが、完全にシートの大きさ間違えましたww
狭くてすみませんでした〜(>_<)
でも盛り上がって楽しかったです♪

これは最初に撮ったものですが、後から続々と集まって、倍くらいの人数になっていましたよ♪(^^)

写真撮るの完全に忘れていました…。

さつきちゃん、ありがとうございますw

まだ五分咲きくらいでしたが、屋台もあって人も多くて、大賑わいでした♪

お天気も暑いくらいの快晴で、私はVネック焼けしてましたww

☆おまけ☆

買い出しから手伝うと言っていたのに案の定寝坊し、買い出し終わって駅に戻ったら、パン屋にて優雅にパンを物色されている美香様…ww

今日も平和ですね♪

今日のレッスンでは、チャコット杯のペアと種目が発表される予定です！

どうなるでしょうか〜ドキドキ☆

それではまた〜☆

えいこでした(^^)

3/28（火） 初心者講座（栄） 第24回＜1期ラスト＞

こんばんは、ひろです。
この回で1期は終了となり、4月4日の2期はまた初歩の部分からとなります。

内容は前の週と同じ、サンバ、スローフォックストロットでした。

前半はスローフォックスからです。
この回の動きでは、男性は最後までベーシックポジション、
女性は初めのみプロムナードポジションで、以降はベーシックに変わります。
また、女性のヒールターンについても練習をしました。
動作としては、足をひく→回転して足を閉じる→その後で足を出す、
といった感じになります。
回転動作からそのまま次に移行するのではなく、
一度足を揃えることが重要とのことです。

後半はサンバです。
ホイスク、ボタフォゴで足を出した際、つま先のみ置き、
足の後ろに体重をのせないようにする用指摘がありました。
さらにボタフォゴではつま先が外側に向きます。
それ以外にはステップを数える際の「a」の部分でバウンスをすることも意識しましょう。