2/4(土)初級 ワルツ、ルンバ

こんにちは、えいこです☆

2月４日は１４名参加の賑やかな回になりました♪
今回は、前回習ったワルツとルンバの続きを踊りました。

まずはワルツから〜♪

前回までのステップを復習しましたが、皆さん完璧でした〜♪

スタンダード種目の場合、女性は基本的に左を向いてますが、振り付けによっては右を向き、男性と同じ方向を見ます。

正しくは、こんな感じです☆

このようにホールドの手が下がって体が前のめりにならないように気をつけましょう☆

綺麗にステップを踏むための練習もしました〜☆

１で左足のかかとを出し、

２で右足のつま先から足を開く

３で左足をつま先から引き寄せて足を閉じる

少し腰を落とす

後退は

１右足のつま先を後ろに出し、

２左足はつま先から左に開く

３右足をつま先から引き寄せて足を閉じる

　少し腰を落とす

この１２３、１２３のリズムで四角を描くようにしてステップを踏みます。

なめらかなステップが踏めるように練習しましょう〜☆

次はルンバです☆

ルンバも前回の復習と今回からの新しいステップを習いました。

少し急ぎ足での練習でしたが、最後には新しいステップも皆さん踊れていました〜♪

残念ながら2/11(土)は祝日のため、レッスンはお休みです(>_<)

が、来る2/12は４期初イベント！

スポッチャ&ボーリング大会です♪

皆でいい汗流しましょう！

楽しみです♪♪

では〜☆

えいこ

2/1(水)ルンバ ひっこです

こんにちは！！！
ひっこです(^^)

2/1（水）の中級はルンバは先週の復習、続きのステップでした～！
人数も多く賑やかな回でしたね(^^)


ルンバ後半のポイントはこの部分！
フェンシングのバリエーション〜！

まずこの形になります、





















そして女性を引き寄せて回転した後のこの部分！

男性は女性をしっかり受け止めます。
この時男性は常に女性の左側にいることがポイントとのこと！



女性が男性の前にでてしまうと上手く踊れません～









そして見せ場のこの部分(^^)




男性は女性を引き上げる部分を頑張ります！
女性の顔に手を当てるか、体に当てて引き上げるかはお好みでどうぞ♡♡

官能的にかっこよく決めたいですね！！♡










来週の中級はタンゴ！になります(^^)/

来週2/11（土）の初級はお休みとのことなので、踊り足りないな～て方はぜひ来てください～！


では！！！！！！！♡


ひっこ

1/28(土)初級 ワルツ① ルンバ①

こんにちは！えいこです☆
1/28は、ワルツとルンバでした。
計17名が集まって、今回も賑やかでした♪
毎回女性の方が多いのですが、今回は男女比がほぼ同じでした♪
このまま、男性も増えて欲しいですね(*^^*)

さて、まずはワルツです☆
足はまっすぐ出すようにしてステップを踏んでいきます。

最初のターンは、男性は女性が前進しやすいようにスペースを作り、女性は男性の後ろに回り込むのがポイントです☆

プログレッシブシャッセは、ひらくとじるひらくのステップを1、2と3のリズムで動きます。

皆さん、綺麗に踊れていました〜(*^^*)



次にルンバです☆

ステップはつま先から踏んでいきます。
今回は技名の由来を教えてもらいました☆

オープンポジション↓
男性左手、女性右手を繋いで、片手は離します。

クローズドポジション↓

オープンヒップツイスト…オープンポジションから始まる女性のヒップのツイスト

ホッキースティック…女性がホッケーステッキの形のように進むステップ

アンダーアームターン…繋いだ腕の下でするターン

ハンドトゥハンド…左右の手を持ちかえること

初参加の方も上手く踊れていました！

次回も皆で楽しく踊りましょ〜(*^^*)

では☆