12/7 土曜中級 クイックステップ/サンバ

こんにちは、土曜中級役員のシンヤです。

今回は男性4人女性6人の参加でした。
久々に男性の参加者が多かったです！

それでは以下レポートです。今月はクイックステップとサンバです。

【クイックステップ】

中級B

https://www.youtube.com/watch?v=XbkLEcd5Vu8

•シザース
ランに入る前に足を閉じます。閉じた時のエネルギーを利用してポンッと前に出るイメージ。
またランは普通に走ったり、頭がピョコピョコならないように注意しましょう。

今回は参加者が多かったのでぶつかりそうな時の避け方も教わりました。ホールドを下げたり手を離したりしてぶつからないようにしましょう。ターンする時は特に注意です。

クイックの写真これしかありませんでした。すみません！

【サンバ】
中級B

https://www.youtube.com/watch?v=_RGa2OjiEXI

サンバも今回が初回だったのでステップの確認をメインで練習しました。

•サーキュラーボルタ→キャリオカ
ボルタを2回やった後、キャリオカの後半に繋げます。もう一度キャリオカをしたら最後右足に乗ってターンします。

•プロムナードラン
PP→クローズ→CPPのポジションを意識しながら踊りましょう。

レポートは以上です！

今回、男性参加者が多かったので最後に記念？撮影〜

この調子で参加者が増えますように…
シンヤでした！

12/11 水曜中級 ルンバ・タンゴ

 水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回は8名の参加でした！

【ルンバ】

中級A、B、C Ver2023

ピクチャーラインから男性サイドシャッセ、女性スリーステップターン した後はシャドーポジションです

女性の影の位置に男性が来ます

〇カールからテレマーク

女性 カールは2,3でしっかり前進してそれから回転するようにしましょう

その後左足からテレマークに入ります

テレマークに入る時女性は2からステップしていますが男性は2ではステップしないので気をつけましょう

【タンゴ】

中級B Ver2023

〇ライトランジ

ウォークした後、まず先に足をポイントしてランジの用意をしておく、そこから体重を移動、ピクチャーを作ります

はじめからピクチャーを作りにいかないで、移動する動作とピクチャーを作る動作を分けて踊りましょう

それでは(*´˘`*)ﾉ゛

12/4 水曜中級 タンゴ・ルンバ

水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回は3名の参加でした！

【タンゴ】

中級A Ver2023

〇フォーラウェイアンドスリップピボット

3歩目は女性の右足のボールを軸にして回転することによって男性と女性が入れ替わります。

この時女性は大きく後退せずにほぼ左足のかかとのところに右足のつま先がくるようにしましょう

ピボットする時に上にあがらないように気をつけましょう。かかとは床から離れていますがボディは若干ロアするイメージで踊っていくと良いです

男性の3歩目は左足の上で回転ではなく、左足から右足の間で回転でその次に右足の上で回転するようにしましょう

今回は参加人数が少なかったので1人ずつ先生に見てもらいました！

【ルンバ】

中級A、B Ver2023

〇スライディングドアーズ

ツイストする時ショルダーは正面、ヒップはできる限り絞る、つま先は正面に向けると良いです

この時、絞ったヒップとつま先が一緒にの方向に向いてしまわないように気をつけましょう

それでは(*´˘`*)ﾉ゛