今週も初級の方達がちらほら来てくれてました〜水曜も賑やかになってきましたね😆✨
今月はワルツとパソドブレ！
まずワルツから(足型は動画の⑤)🕺
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◎スローアウェイオーバースウェイについて
女性💃 後ろに投げ出す足はクロスさせない
右足のライン(青い線)を横切って左足をクロスしないように気をつけましょう🙆♀️
さらに、この時の体重の乗る足は前足(右足)のままですので、後ろの足(左足)に体重が乗らないようにしましょう_(:3 」∠)_
後ろの足は、少しバランスをとる程度までににとどめておきましょう。ほぼほぼ前足重心🙆♀️
女性💃 頭回すタイミングは、カウントの2・3
まず1のカウントは、前述した左足を投げ出す時間に使います👠
この時、体が回転するのと一緒に頭も回転しちゃうと、上手くバランスが取れない原因となります！
ですので、左足がいい感じの位置についてから、
2と3のカウントを使ってゆっくり頭を左に回しましょう😌✨
男性🕺 骨盤の向き注意
スローアウェイオーバースウェイの時の女性のバランスは不安定なものなので、男性がリードしようとして女性を動かそうとするとバランスを崩してしまいかねません(´･ω･`) 押したり引っ張ったりはしないようにしましょう_(:3 」∠)_
手だけで回転しないように気をつけましょう✨
◎ライズ＆フォール
まずライズのタイミングについて、エンドカウントがある時注意！
「1＆2 3」のカウントの時(今回で言うとランニングウィーブ)、ライズが起こるのは「2」のカウントです(｀・ω・´)
「＆」の細かいタイミングのところでライズすると少し硬い印象となってしまいます
「1＆」は低い位置で耐えて、「2」のカウントからライズするようにしましょう🙆♀️
次はフォールについて
中級の方々なので「3」のカウントで下りる、ということは基本的にできています😌✨しかしスピンターンに入る前、上がったままスピンターンに入ろうとしてしまっていることが多いです！
しっかり「3」で下がってから、スピンターンに入っていくように意識しましょう( ˘ω˘)
お次はパソドブレ(足型は動画の③)💃
◎シャッセケープ
女性💃 「2」カウントを踏む前に「＆」カウントでポイントをする
ロック(4＆1)をした後、次は「2」のカウントの前進するステップなのですが、この「2」の前に心の中で「＆」を数えます😌
「＆」では、「2」で前進する足を先に前に出しておきます🦵
この時体重の移動は無く、あくまでポイントするだけですので、勢いで進まないようにしましょう
これができると、パソらしい勢いが出てカッコよく踊れます🙆♀️✨
男性🕺 シャッセケープ時のフォーム
片方の膝が曲がったり、腰が横に出てきたりすると、女性の進路を邪魔してぶつかってしまうので注意が必要です😎
シャッセケープは基本ステップの中では結構派手ですし(そもそもパソドブレが派手)、そういうイメージで踊ろうとすると必要以上に体を傾けてしまったり、いつの間にか腰が出てしまったりしやすい気がします(´･ω･`)
基本をしっかり押さえて、スタイリッシュでカッコいいパソが踊れるように練習頑張りましょー！💪✨
それでは今週はこんな感じで_(:3 」∠)_
水曜役員のすずめでした🐥✨
