10/19(土）熱田初級 パソ＆べニーズワルツ

こんにちは！

近頃はいろんなところで金木犀の香りがしますね。

個人的には好きな香りなのですけど、人によってはトイレ(芳香剤)の匂いを彷彿とさせるようです。笑
私のトイレの匂いは金木犀よりラベンダーなのですが、以前ラベンダー味ソフトクリームを食べた時には「口の中がトイレ」になってしまい、人生で初めてアイスを捨てました。。。
金木犀が香ると同時に思い出す記憶ですｗ

【パソドブレ】

★パソのイメージは？？
説明中↓(おひさしぶりの方が復活ですよ♡)

・「情熱な、ドラマティックな、焦点を見据えた」などのイメージがあるそうです。
ということで、まずは情熱的な表情を作りましょう！睨みつけるように、笑顔は禁止です。
「笑ってはいけないパソドブレ」です。駄目って言われるとやりたくなるやつ。笑

情熱的な顔のお手本だぞ☆

リーダーのみさなん、特にセパレーション時は一気に情熱的でなくなるとのご指摘ありですよ。

★スパニッシュライン

・足はスーパートウで、手はちぎれるほど伸ばして
・限界MAXプルプル状態でフリーズが正解◎

★パソの基本姿勢

膝は伸ばして、お腹を縮めずに、腰を前に出す！

以上を意識しまして、みんなでもう一度スパニッシュラインです！どやぁ！！

【ベニーズワルツ】
ベニーズをやると、期の半分を過ぎたんだなぁと実感します。
そしてベニーズの度に、先生からは同じ指摘↓をいただいている気がしますが、、、
★回転量が足りてない！！
・前進の人は追い越して進む
・後退の人は道を開けてあげる

これが崩れると、うまく回転しながら直進ができなくなってしまいます。

・・・写真わかりづらくてすみませんｗ
これはベニーズに限らず、スタンダード全般における回転の仕組みだそうですので、他種目のときも意識してみると良いと思います！

★ライズしない、寄せる足はフラット

ワルツみたいにライズ(背伸び)したくなりますが、ベニーズはライズなしです。
椅子にぶつからないように巡り合い～

回り続けて～

本日終了です！

次回はジャイブとベニーズ、そしてそしてハロウィンです☆☆☆

みなさんの仮装楽しみにしてます♪

以上、うめでした。

10/23(水) 熱田中級 ジャイブ&ワルツ

Hi! 一昨日公園で友達とお酒を飲み、遊具でめちゃくちゃ遊んだら肩から肘にかけて筋肉痛になっちゃったしほです！

童心に帰ることって大事ですね、はい。

今日はなんと男性メンバーが一人しかいませんでした！

(お着替え中はHさんです♡)

あ、今回で中級のジャイブとワルツは一区切りつきます！

ですので、次回(10/30)からの中級はチャチャチャとタンゴになります。

ぜひこの機会にみなさんカモンヌだよ♡

【Jive】

足型確認からのキックの指導を頂きました！

キックは・・・

 お腹も背中も使うことを忘れずに

 背中で弾む

 脚で弾むと頭も動いちゃうから

顔だけ固定して全身で弾むことを意識して

足は綺麗に伸ばして

そんで足の向きはこう(左)じゃなくてこう(右)！！▲

ジャイブの重心はいつも下だけど、ココ▲が落ちないように

常に体を引き上げておいて、美しい姿勢で踊る

競技に勝つためには誰よりも大きく、強く、早く、美しく！！

そして早くするためには遅くするところを作る！

バシュンバシュン踊ろう。

 次はワルツだぁぁうぇーい⤴︎⤴︎

仲良し笑顔😊

【Waltz】

女性！

ナチュラルターンもっとお腹持ち上げて

自分の体の中を通して回転する

開いたままだと男子スペースに侵入しちゃうから、できるだけ自分の中だけで回転するように意識して踊る

脚閉じる時は集めるイメージで！(何かはわかりません)

はぁぁぁぁ(閉じ中)▲

デローンしたまま踊らないように。

遅い動きができることはすごく大事。

ここで突如あの名技、"Jun Sumita"が発動。

どんな流れだったのか全く思い出せません笑

男性！

前進する時は必ず太ももの裏を使って▲

女性はヒールターンのリードを待たない

逆にヒールターンをして待つぐらいがGOOD👍

練習中、隆三先生が「集める～(to 女)、太ももの裏～(to 男)」と何回も言っていました。

相当大事だそうですよ。

Kさん(ぼっちマン)お疲れ様です！！

▷▶︎ Mr. Ryuzo's Talk ◀︎◁

競技で勝てる人が上手な人

勝つためには誰よりもエネルギーを持って動く

そしてただ美しく踊る

頑張るところを1個だけにしないで

頑張るのは全部

自分が知っている知識は全部活用する

使う体の部分は全部使う

4,50歳くらいまではただ頑張って自分の技術を磨くだけ！

でも思うように体が動かんくなってきたら、そこから楽に踊れるような踊り方を考えればいい！

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

今週の土曜日(10/26)の熱田初級ではハロウィンイベントがあります！

みなさんの仮装を楽しみにしています笑

以上、熱田中級役員のしほでした！　Thank you. See you later♡

10/15(火) 栄初級 タンゴ/ワルツ/ルンバ

こんばんは！栄役員ホリショーです😉

今日の練習は腕のストレッチから！ホールドみたいな肩肘のストレッチ！みんなでやると壮観ですね〜

そんな今日の一発目はタンゴ！先週から始まったステップですね！復習しておくと〜

ウォーク(スロースロー)
リンク(クイッククイック)
プロムナード(スロースロー)
リンク(クイッククイック)
バックコルテ(スロークイッククイックスロー)

最後のバックコルテはウォークリンクではないためカウントがそれまでと異なります！間違えないようしっかり違いを意識しましょう🤓

タンゴらしさの一つに女性の顔の向きがあります！そのタイミングはクイックとクイックの間！これがあるだけで一気にタンゴらしさがでるので、頑張って出来るようにしたいですね〜(^^)

今日はその先の足型が加わりました！
ファイブステップ！！！！今までの足型とまた違うカウント...

ファイブステップ(クイッククイッククイッククイックスロー)

ファイブステップの注意点は最初のクイックのところはベーシックポジションのままで最後のスローでppになるところ！ppは先週やりました！男女がどちらも進行方向を向くポジションですね！


またもう一つの注意点としてファイブステップは1歩目以外は横に移動するステップなので男性の足の外に女性の足が来ることを忘れないように気をつけましょう（╹◡╹）男女の位置はそのままでも進行方向が違うだけで外と中が切り替わります〜


続いてまた新しい内容！ボックスです！ボックスはワルツのカウントに合わせて四角を描きながら踊るステップのような基礎練のようなものです！
先生曰く普通のレッスンだとこれが一番はじめにやるらしいです〜

一番最初から言われている足を踏むことではなく足を上げることを意識するのを忘れないように！！これが逆になってると1小節(123)が終わったタイミングで次に繋げれなくなってしまいます∑(ﾟДﾟ)

また同時にリバースターンも！左足スタートのボックスで23の足が通過することでリバースターンになります！

この辺からなかなか口で言われてもわからない笑 ひたすら踏んでいると自然に足が出るようになります😉

僕も最初本当ボックスできなさすぎて死ぬほどやったのを覚えてます笑笑

続いてボックスを応用したステップ！


ボックス(123)
リバースターン(123)
リバースターン(123)
ボックス(123)
ナチュラルターン(123)
ナチュラルターン(123)


後半ラテンはルンバ！
ルンバはワンのカウントでステップがありません！これは決してワンのカウントでフリーズしてしまう訳ではありません😨そこに注意🙆‍♂️

これがオフビートと呼ばれる踊り方！ラテンらしさはこのオフビートでも醸し出されます！

逆に13にアクセントがあるのがオンビート！盆踊りはオンビートですね！

また足型の中での注意点としてホッキースティックのラスト男性の腕の下をじょせいが

男性の腕が降りてくることで女性最後の5カウントは後退してしまうことがとても多いです！！
しかし5までは前進！！

6カウントでクルッと回ります！

最近は新しく入ってくれた方が多いということもあってこんな感じで練習の休憩中や練習後に先輩が新人の皆さんにわからないことを教える場面も！教える側も勉強になるので，一石二鳥ですね！

７期のみんなはガンガン聞いて，６期以前の皆さんはしっかり教えてあげられるよう頑張っていきましょー！