2019年4月18日木曜日

4/12 栄 中級 ワルツ チャチャチャ タンゴ

こんにちはー。
今期から栄中級の役員になりました
栄のうっちーです!
まだまだ不慣れですが、あたたかーい目で
見守ってください!
困ってたら助けてください笑

実は未だに技の名前やらがあやふやで
体で覚えちゃっているので
ブログを機会にきちんと頭を使いながら
踊れるように頑張っていきます!!!

この日ののレッスンは前半がワルツ⑦とチャチャ後半がタンゴというラインナップでした。

ワルツ⑦
スローアウェイ
レッグリフト
スローアウェイ
プロムナードロック
ライトランジ
チェックドナチュラル
シャッセtoR
アウトサイドチェンジ
ホバークロス

※ホバークロス
もともとフォックスからきた足型なので、ワルツは2で上がって3で降りますが、レフトにチェックしている最後の足はアップします。
次の1で降ります。

※レッグリフト
女性の足はキックではなくボディを使ってレッグをリフトします。
男性は左上の方向にボディを伸ばします。

チャチャチャ

ホッケースティックの後チェックをして
女性がスイブルするのですが、この時の手の位置がポイントです。男性から見て左側にあるものを右にに移します。
左のままだとフライドチキンポジションになっちゃうからダメだそうです笑🐓


タンゴ

*ポジションがかわっても体は相手の方向を向いている(ppでもアウトサイドでもスクエアでも)

→そのためには体を絞る。
そして、お互いに相手のいない方向へ踊ること。前後ではなく、横へ動いてるイメージです。

あと常に軸を垂直にすること。
上から釣られているイメージで低いところで踊ることで、バランスが良くなり、広く動くことができます。

文に起こすと頭が整理できてスッキリしました!ちゃんと伝わってるといいんですが…

チャコット杯までもうすぐですね!
出場される方々応援しています!
そして衣装楽しみにしていまーす

それでは!!!

4/2(火) 栄 初期 第6期 サルサ/ブルース

こんばんは!

はじめまして、この度栄6期からJ役員を務めさせていただくことになりました、栄4期ホリショーです!

平成のJを引っ張ってきてくれたかっちーさんに負けないよう、令和最初の役員として頑張っていきますのでよろしくお願いいたします😁

さてさて、今日は記念すべき6期の初日!
体験にはなんと10人もの人が参加してくれて、教室はとっても賑やか!

そんな今日の種目はサルサとブルース!
それぞれラテンアメリカとスタンダードの基礎種目ですね!

まず前半はサルサ!

その場で足踏みをし、足踏みの足を、横に出して移動するクカラチャ、足踏みの足を前後に出すベーシックが今日の足型です!

基礎的な足型ですが、手から伝わってくる感覚を頼りに足元を見ないで踊るのはめちゃくちゃ難しい...

先生からのアドバイスは繋いでいる手を上げすぎないこと!これをしてしまうと力が伝わらず、相手の行きたい方向がわかりません😱





そして後半はブルース!

ウォークとシャッセの組み合わせで移動しながら音楽に合わせエンドレスに踊るのが今日の目標でした!

前進後退のウォークと向きを変えるシャッセ、これらを組み合わせてフロアを周ります!

ここで社交ダンスの基本ルール説明がありました
社交ダンスには最低限守らなくてはいけない交通ルールがあります。

それが 右側通行

通称 line of dance ですね



フロアの中心に対して常に右側通行で踊る事で、反時計回りに踊り続けることができます!!



初回から満員御礼の栄6期!今期も頑張って行きましょう

2019年4月17日水曜日

4/17(水)熱田中級 スロー・サンバ

こんばんは、中級役員のあゆむです!

ようやく花粉が治まってきましたが、油断するとまだ鼻水が出て、目も痒くなります…
いつになったらマスクが取れるんでしょう?
早く快適に踊れる季節が来るのを願ってます!

そんなわけで、今回のレッスン紹介に移ります!

まずはスローからです。




テレマークテレスピンのテレの意味を知っている人はいますか?
テレと言うのは

ギリシャ語 tele が由来です。tele は afar「遠く」を意味します。tele から派生した英単語には telephone や television があります。telephone は「電話」を意味します。「電話」は音を「遠く」へ届ける機器です。television は「テレビ」を意味します。「テレビ」は映像を「遠く」へ届ける機器です。
by Google先生

なので相手側よりも遠くへ進むと考えてステップすると良いそうです!
そうすれば自然と回転がかかったりしてスムーズに動けます!
こういった語源から動きのコツを考えるのも面白いですね!


後半はサンバでしたが、足形ではなく立ち姿やからだの動かし方をメインに習いました。





パソだけ少し違いますが、基本的に骨盤を水平に保って、常に骨盤が足の上にあるようにします!
こうして骨盤を意識するだけでかなり姿勢が良くなりますよ!
逆に骨盤がおかしな位置にあると姿勢が崩れるので注意しましょう。

体を動かすときも肩を動かさず、スッキリさせた状態で動かします。
ただ、今まで使ってきた体のエネルギーは外に逃げないように内側にとどめておきます!
かなり体の使い方が変わりますが頑張って練習してみましょう!

本日は雨のせいもあってか3人だけの寂しい回でした…
少し前は賑わっていたのに寂しい限りです…
ただ、その分しっかりとレッスンが受けれましたが。

4月は忙しい時期なので仕方ないですが、時間があればぜひ参加してほしいです!

以上あゆむでした!