8/15(水) 中級 クイックステップ＆パソドブレ

こんにちは！！
熱田役員のゆうかでーす👏✨



少しずつ涼しくなってきて夏が終わっちゃうよーー！！寂しいよー！！！
1年あっという間ですね、気を抜くとどうせすぐお正月なんだ・・😇😇😇






おっと・・力尽きたセミもちらほら落ちている時期ですね。夏が終わるなぁ。

あ、まだ生きてる・・セミって急に動くと本当にびっくりしますよね。

やだぁ、むっちゃ動きますやん。夜道のセミと変態は気を付けないといけないですね！

はい、茶番はこれくらいにして本編いきますか。




そんなわけで、8月の水曜クラスも3回目！
新しいルーティンもほぼ完成してきましたよ！！みんなクイック&パソの鬼コンボに立ち向かってますよー！！！



前半はクイック👠

テンポが速いので、次のステップを考えながら準備しないと間に合わないですね😫💦


女子のみなさん、最初のスピンのあとのカーブドフェザーはしっかり後退から入るのがポイントだそうですよ。と、私のiPhoneメモたんが申しております。



あと、あれです。スローアウェーの前のスピンに入る前は、ちゃんとプロムナードポジションになります。速いから流されがちですが、意識してみましょう♡

↑こんなかんじ。一瞬ですが、ちゃんとプロムナードポジションになってます。




スローアウェーからスピンに入る前も一旦クローズに戻ってから回らないと、バランス取りにくいです🌀




ランランするところは、うっかりするとピョンピョンしがちですがこれは間違い🙅🙅

    ＼ぴょーん♡／

前回も書きましたが、スースー走りをしてくださいね！！


クイックも次回でルーティンは完結予定！
最終週はガシガシ踊り込むようですよ✊




後半パソドブレでーすー！

1ハイの最後までやりましたよ！！最後のポーズがもうババンって感じです！ババン！！

↑ババン！のお手本。

これ、女子の足の位置だいじです。男子の枠の中に踏み入って来ちゃうと逆にバランス取りづらいです！ちょっと怖いけど、思いっきり身を任せてみましょう♡



男子的には「大外刈り〜〜！(IKKO風)」って感じらしいです。

＼ 大外刈り〜〜！！ ／

＼ 大外刈り〜〜！！ ／

そんなわけで、今日も力強く踊りましたね♡

そうだ！Jカップのエントリーはなるべく今週末(8/25)くらいまでにお願いします！！
エントリーシートの記入と、参加費¥2,000のお支払いが必要です👏👏


熱田メンバーの組み合わせは先生が決めてくださるので、出たい種目に○をつけてエントリー完了です！簡単簡単✊️💓



誰とペアになるか発表が楽しみですねー！！



ご不明点あればお気軽に声をかけてくださいね🤗✨

それではまた次回〜！！

7/17(火)【栄・初級】ジャイブ/スロー

皆さんこんにちは！みわっちです！

諸事情によりしばらく欠席してましたが、本日より初級に復帰しまーす♪

さてさて、今日はまずジャイブから！
腰を動かすメレンゲの動きで準備体操をしてスタートです。

ジャイブの足型は下記のとおり。

ベーシック
プレイスチェンジ（右回り）
プレイスチェンジ（左回り）
ストップ&ゴー
プレイスチェンジ（左回り）
アメリカンスピン
リンク

リズムはＱＱ  Ｑ＆Ｑ  Ｑ＆Ｑが基本でしたね！

ベーシックでは、後ろに回す足のかかとをしっかり地面につけるようにしましょう。

ストップ&ゴーでは、女性の回転を男性が受け止めるように止めます。ここではカウントが変わるので注意してください。

ストップ&ゴーのあと、プレイスチェンジで位置を変え、アメリカンスピンに入ります。

アメリカンスピンは、女性の腰を回すイメージだそうです。

そのため男性は、回る前に合わせた手の高さを低く保ち、女性の腰に向けて（やや下方向に向けて）押し出すようにすると良いそうです。
また、回転する時に手が離れてしまいますが、男性も女性も手の位置は動かさないようにします。そうすると一回転してきた女性の手が自然と元の位置に戻り、再び繋ぎやすくなります。

ジャイブはよく動くために手も動いてしまいがちですが、出来るだけ動かさないよう所定の位置に固定しましょう。

無駄に動かないようにすれば、男性がリードしたいと思って動かした時に、より伝わりやすくなります。

後半はスローフォックストロット！

足型は以下のとおり。
フェザーステップ
リバースターン
スリーステップ
ナチュラルターン
インピタスターン

リズムの取り方は、ＳＱＱが基本でした。

まず、男性は女性の外側に出るタイミングが２回あるので注意しましょう。フェザーステップの３歩目、リバースターンの６歩目です。
逆にそれ以外のところ、また女性は外側に出ず、相手の両脚の間にステップしていくので、間違えないように。

次に、女性はヒールターンをするタイミングが２回あります。リバースターンとナチュラルターンのときです。
ヒールターンは、後ろに下げた足のかかとを軸に、つま先をターンさせるように回ります。
体重移動は片足でも立っていられるようにしっかり行い、ターン後の踏み出す足を間違えないように注意しましょう。
一方男性は、女性がヒールターンの軸の位置から動かないことを意識して回り込みましょう。

スローフォックスも今期２回目なので、足型は概ねみんなできてきたようでした！

ヒールターンが難しいとか、リズムのカウントがわからなくなるだとか、それぞれ課題があるようだったので、要練習ですね！

今後、夏の合宿や、Ｊカップなどのイベントに向けて準備もしていきます。
楽しみにしていてください！

それでは今回はこの辺で！みわっちでしたー！

8/11(土)熱田初級 チャチャチャ/クイックステップ

イヤホンコードが絡まない方法だれか教えて。


熱田初級クラス役員のまなみです🤗

本日は祝日ということで、
レッスンは13:00から行われました！

新たに体験の方も来てくださいましたよ😚
うれし！😙


まずは…💃チャチャチャ🕺

チャチャを踊るときは、基本的に
ステップを踏む足以外の足は全部伸ばします！

また、足先はステップを踏む際に
いろんな方向に向かないようにして、
基本はまっすぐ！です！


出来る人は外股で👣
歩幅は広くなくておっけーです🙆‍♀️

また、ヒップの動きも意識しましょう！
「チャチャ」のときはそのままのカウントで、
それ以外の、足を出すときはアンド（裏拍）でヒップを動かします。

チャチャ


１アンド


２アンド


３アンド


言葉で説明するの鬼難しいんで、
ひたすらステップ踏みまくって
踊り慣れてください笑


ベーシックステップでは、

チャチャ→１！のときに、
男性は大きく足を踏み出して、女性をリードして後退させます。


女性もこのリードを受けて、しっかりと後退します。


双方とも減速するのではなく、
加速するようなイメージです🤗

また、１で大きく前進したら、
２でチェックをして、女性がこれ以上後退しないように止めます。



次のヒップツイストは、
ただの膝の踏み替えにならないように気をつけましょう！


腰がバコンッとなるくらい大きくできると◎です🙆‍♀️
ヒップツイストができると
膝は自然と内側を向きます。


このとき、足先が離れてしまうと
オネエっぽくなっちゃうので笑、
しっかりくっつけます。


ヒップツイストは女性の足型でも出てくるので
しっかり覚えましょーー🤗

ヒップツイスト→後退からの
３→チャにはいるときに足を出すときは、
真っ直ぐ前進します。


思っているよりゆっくりやっても間に合うので、
くれぐれもバタバタして変な方向に足を出さないように⚠️


あと、女性は目線に気をつけましょう！

最初の前身・後退はこっちで、


次ここ！


ハイこっち！！


ハイ！！！


ハイッ！！！！


からのあっち！！！


こんなに鋭い目でアピールされたら
ドキッとしちゃいますね😳💕

動きが間延びしないように、
キビキビと踊りましょう🤗


次は...💃クイック🕺

組んだとき、
女性は左斜め上に伸びるのですが、
男性はそれにつられないように体の左の軸へと伸ばします。




右側は広く空けておくようなイメージで！

また、フォワードロックなどの
アウトサイドで前進するときは、

体の向きが正面だと非常に圧迫感を感じてしまうので、
体をねじって、前進する人が前にいるようなイメージで踊ります。


後退する人も、体をねじって前進しやすいようにスペースを作ってあげます。

さらに、カウントの４で踊り出すとき、
いきなり４で踊りだそうとすると絶対間に合わないので、
１２３の三拍を使って予備動作を踊ります。

あと練習のときは、
足は閉じて待機しましょうね🤭

足を開いた状態で踊りだそうとすると１歩目が出しづらいですし、
閉じた状態の方が、立ち姿が美しくみえます。


私も無意識に開いていたので気をつけよーっと😂😂


毎度長々と書いてしまうのですが、
最後まで読んでくださりありがとうございました✨🙇‍♀️


７期の新メンバーまだまだ募集してます！！
Jメンバー一同、来る者拒まずウェルカムーーっ💕なので、
少しでもいいなって思ってくださった方はぜひぜひ遊びに来てくださいね☺️


以上まなみでした🤗