若者向け社交ダンス教室＜ダンスサークルJ 名古屋＞ブログ（レポート）

＜ダンスサークルJ 名古屋＞は、名古屋市の熱田と栄で活動している若者向け社交ダンスサークルです。初心者講座と中級クラスがあり、まったくの初心者のための初心者講座には毎回20名以上の人が参加しています。水・土は熱田区、火・金は中区栄で、活動中。毎週のダンスのレッスン以外にも、懇親会、合宿、ダンス大会、バーベキューなどなどいろいろなイベントが企画されており、毎週楽しみながら参加できます。

2025年12月25日木曜日

12/24 水曜中級サンバ・クイックステップ

水曜中級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回のレッスンは7名の参加でした!!

みんなで写真をパシャリ📷✩*°

【サンバ】

足型:③→⑤→中級B 7.8

通してしっかり練習しました！

【クイックステップ】

足型:③→⑤→中級A

今年最後のレッスンでした！

次回の水曜中級は1月7日です✨

1月からまた種目が変わりますので、ぜひご参加お待ちしております♡

それでは良いお年を(*´˘`*)ﾉ゛

2025年12月24日水曜日

12/13 土曜中級クイックステップ/サンバ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性3人、女性3人の参加でした。

それでは、以下レポートです。

【クイックステップ中級C】

•ティプシー
男性は右足前進を女性は左足後退を壁斜めの方向に入っていきます。
そのために直前のピボットの終わりはLOD方向か中央斜めに向いているようにします。

•ブイシックス
ロックはアウトサイドパートナーです。直前はインサイドで終わっているので特に男性は無理な方向にリードしないように注意します。

•ハーフシャッセ
ナチュラルターンの23を続けるような動きです。
男性の右足は常に女性のインサイドになるように。

【サンバ⑧】

↑クルザードウォークのあたりの練習風景

•バチカタ
ただ後退するだけでなく、踏み替えの動作が入ります。
ヒップアクションも入るのでまずはゆっくりと動きを意識しながら練習して、徐々に早くできるようにしましょう。また、体重移動の際ヒールは床につかないようにします。

レポートは以上です。シンヤでした！

2025年12月22日月曜日

12/17水曜日中級　サンバ/クイックステップ

こんばんは！さえです☺️

今回の参加者は男性1名、女性3名でした。2025年もあと少し！是非参加して下さい😊

種目はクイックステップとサンバです！激しい2種目ですが、頑張っています！

はじめはサンバからです！

サンバは③と⑤をやりました。

社交ダンス　サンバ③ver2020　初中級ステップ（Samba for Beginner） - YouTube

社交ダンス　サンバ⑤ver2020　中級ステップ（Samba Step for Intermediate） - YouTube

<リバースターン>

リバースターンの時にシェイプを作って腕を傾けます。1a2で反対の向きに変わります。顔の向きは手が降りている方向を向きます。

<バックロック>

女性は後ろになった足を45度くらい向きを変えます。

<プロムナード＆カウンタープロムナード>

プロムナード＆カウンタープロムナードに入る前に男性は女性の足の間を狙って足を出すと次のプロムナード＆カウンタープロムナードの入れ替わりがスムーズになります。間に出さないと距離が遠くなりすぎてしまうのでご注意を！女性もインサイドに来ることを知っておくことで、男性を避けないことも大切です。

次にクイックステップです！クイックステップは③と⑤と中級Aのはじめをやりました。

クイックステップ③ 社交ダンス初中級ステップ（QuickStep for Pre-Intermediate） - YouTube

社交ダンス中級ステップクイックステップ⑤（Quick Step⑤ for Intermediate） - YouTube

クイック中級A仮 ver2023 - YouTube

<ホバーコルテ>

女性は男性より向こうに行くことがポイントです。男性は足を揃える場面があるの気をつけてください！

<ティプシー to R>

このステップはシャッセとロックが連続してくる上に、とにかくはやいです。クイックステップのシャッセははやい場合は足を揃えないこともあります。

<ランニングライトターン>

男性は右足でヒールから着き、そのままライズしてステップを踏んでいきます。降りる時はあまり強く降りないようにしましょう。女性はヒールターンの後に男性の向こう側へ行きます。

<クイックオープンリバース>

ランニングライトターンでは、アウトサイドを常にキー向きします。アウトサイドで歩いていくイメージです。

さて、話は変わりますが、私は今更ですがはじめてジブリパークに行ってきました🌳ジブリ作品は好きなのですが、最近の作品は見れていないまま行ってしまいました😅知っている作品ですと、「あのシーンか！」となるのですが、知らない作品ですと、「どんな作品の何のシーンなんだろう🧐」という感じでした。また次行く時はしっかり予習をしてから行こうと思います💪

2025年12月17日水曜日

12/6 土曜初級クイックステップ/サンバ

皆様こんにちは。

土曜初級役員のまりこです✨

いつの間にかもうすぐクリスマスで焦っています💦

ちょっと前まで暑かったのに…

あちこちがクリスマスムードになっていて楽しい季節ですね✨

それではミュージックスタート👉

本日は5名の参加でした！

クイックステップ①

▶参考動画はこちら

前回のおさらいです！

今回は足型をおさらいし、教室内を回る練習をした後、ホールド練習に入りました。

【ホールド練習】

スタンダード共通のホールドを練習。

ワルツ、クイックステップ、スローフォックストロット共通のホールド。

上腕(肘より上)は肩から垂直に横へ置き、前腕(肘より下)は上げる、または前に出したままキープ。

結構きついのですが、落ちてきてしまうと崩れてしまいます。

特に男性側は手の位置や高さの指標となりますので、意識しましょう。

女性は男性にもたれかかることのないよう、しっかりと自分自身を支えましょう。

お互いのホールドをしっかり保ちながら組み合わさるのが美しいホールドの作り方ですので、大変ですが頑張りましょう🕺💃

サンバ①

▶参考動画はこちら

今期初のサンバです！

サンバもホールドから始まります

1：ホイスク×4 (4回目でPPへ)

2：サンバウォーク×3

3：サイドサンバウォーク×1

4：ボタフォゴ×4

5：ボルタ×4 を向きを変え各1回

今回の足型では男女が鏡合わせになりほぼ同じ動きをしていきます。

【ボタフォゴ】

だいたい同じポーズになる

ボタフォゴの時は1回ボタフォゴを踏む度に男女が入れ替わります。前方を踊る女性はワイパーのように男性の腕を大きく動かし、位置を入れ替わりましょう。

【移動のタイミング】

サンバではaカウントが入ります。

aカウントの時にはつま先立ちになるのですが、次のステップ位置へ足を動かすのは身体が降りる前。

次の拍で踏むと同時に足を動かさないようにしましょう。

1(踏む)

↓上がる

a(上がったまま次のステップへ移動)

↓

2(踏む)

↓上がる

a(上がったまま次のステップへ移動)

↓

1…以下繰り返し

とくにボルタは速いため、タイミングを間違えないように注意しましょう。

サンバのaカウントの練習をしました

本日のレッスンはここまで！！

平日にディズニー行ってきました。

全部可愛かった…

土曜初級は12/20のレッスンが年内最終です〜！

皆様はどんな年末をお過ごしになるのでしょうか☃️

それではまたレッスンで！！🌾

2025年12月11日木曜日

12/6 土曜中級　クイックステップ/サンバ

皆さんこんにちは〜😆

土曜中級役員のあやです！

今回は男性3名、女性5名の計8名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます！！

【クイック　中級C】

足型は以下の通りです💃

1. （予備歩）　S

2. ナチュラルピボットターン　SQQ S

3. ルンバクロス　SQQS

4. ティプシートゥレフト　SQ&Q

5. ブイシックス　1～6歩　QQS SQQ

6. ナチュラルターン　SQQ

3.ルンバクロスは、リーダーとパートナーが出来るだけ被らないようにすることで踊りやすくなります。

リーダーもパートナーも相手の左側にいることを意識して踊りましょう💃

4.ティプシトゥレフトはバランスをあえて崩すことでスピードを出している足型です。

リーダーが左足、パートナーが右足からスタートするのが基本なのでこのような足型から始める時は準備歩が必要です。

【サンバ⑧】

足型は以下の通りです💃

1. ホイスク＆ランジライン　L:1a2 34

P:1a2 3&4

2. スリーステップターンリード＆クルザードロック　L:12 3&4 P:1&2 3&4

3. クルザードウォーク×2　＆　ロック 12 3&4

4. クルザードウォーク×2　＆　ジグザグ　12 3&a4

5. クルザードウォーク　＆２ロック　12&3&4

6. チェック＆チェンジステップ、キック&チェンジステップ　12&3&4 & 1&2

練習風景です🕺

レポートは以上です！

では、また〜🙌

2025年12月5日金曜日

11/29 土曜中級ルンバ/タンゴ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。

急に寒くなってきましたね。インフルエンザが流行ってるらしいのでみなさんお気をつけください。

↑先生も咳をしていました

(インフルではないです)

今回は男性3人、女性4人の参加でした。
以下レポートです。

【ルンバ④】
ヒップアクションについて説明がありました。膝を伸ばす動きとヒップの動きは連動します。つまり床を押す前にヒップが動くのは良くないです。

•アレマーナ

アレマーナに入る時、お互いの手が押し合うような力がかかりますが、これはヒップアクションを手に連動させることによって起こります。

【タンゴ⑥】
•プログレッシブリンク
女性の方がやることが多くて忙しいので、男性は早くPPになろうとすると女性はついていけなくなってしまいます。
相手の足型も理解して無理なリードにならないように注意しましょう。
また、PPの形も崩れやすいので隙間ができたり男女の位置がずれたりしないように何度も練習しましょう。