皆様こんにちは。
土曜初級役員のまりこです✨
年末年始で訛りきった身体をなんとか動かして参加した久々のレッスンでした🕺
今年も沢山踊りましょう！！！
それではミュージックスタート👉
本日は6名の参加でした！
ヴェニーズワルツ①②
▶参考動画はこちら
今回は足型をおさらいしながら、回転のコツを教えていただきました。
【回転のコツ】
ヴェニーズワルツは回転しながらフロアを回る簡単そうに見えて奥深い種目。
回転が乱れないようにするコツを教えていただきました。
イス(中心の目印)を目印にぐるぐる
・ナチュラルターン
後退する人はフロアの真ん中をみるように。
前進する人は壁ななめを見る位置まで回転。
・リバースターン
後退する人は進む方向をみるように。
前進する人は今来た方向を見る位置まで回転。
【ポイント】
・内回り外回りを意識する
内回りの人はあまり動かない(動きすぎると外回りの人が追い越しにくくなる)
・1歩目を無理して踏み込まない
回ろうと頑張りすぎて足だけ大きく出すと身体を動かす時間ロスが発生し結果的に間に合わなくなるので、身体から足が出ないように注意する(足と身体が同じぐらい出るように動くのがスタンダードの基本)
サンバ①
▶参考動画はこちら
久しぶりのサンバです！
今回は足型の確認と、少し動きを追加して応用を教えていただきました。
1：ホイスク×4 (4回目でPPへ)
2：サンバウォーク×3
3：サイドサンバウォーク×1
4：ボタフォゴ×4
5：ボルタ×4 を向きを変え1回
6：女性はスポットボルタ、男性はサーキュラーボルタ→パートナーチェンジ
普段の足型では終始パートナーは変わりませんが、今回の足型では最後に男性がボルタを踏みながら移動し、隣の女性にパートナーチェンジをするフォーメーションダンスです。
【スポットボルタ】
今回は女性のみ踏みます。
今までは左足から踏み出して向きを変えながら右向きボルタで前進する所を、前進せずに左足を軸にその場で左回転をします。
1.5回転すると次の男性が目の前にいて最初のホイスクから踊れます。
【サーキュラーボルタ】
今回は男性のみ踏みます。
通常は右足から踏み出し向きを変えて左向きボルタを踏み前進しますが、サーキュラーボルタでは真っ直ぐ進まずに大きく円を描きます。
半円を描くように隣の女性まで移動して初めのホイスクから踊れます。
本日のレッスンはここまで！！
サンバのフォーメーションがフォークダンスのサンバ版のような感じでとても楽しかったです。
回ったら違う相手がいるので毎回おお！ってなるのが良いですね。わいわいしながら踊れる楽しいダンスです。
次のJカップでぜひみんなで踊りましょう💃🕺
それではまたレッスンで！！🌾"
