土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回は13名の参加でした！
【タンゴ③】
〇ベーシックリバースターン
男性は足を前に交差した時しっかりと前の足に体重を乗せるようにしましょう
後ろの足のかかとは床に着きません
「&」カウントのところはリズムが速いですが体重を感じてから次の動作に繋いでいきましょう
〇コントラチェック
コントラ とは出す足と反対の腰が動くこと
チェック とは動作を止めること
だそうです
女性は 体を後ろへ後退させるとき前で支えている左足で後退します右足で下がっている訳ではありません
いきなり後退するのではなく左足のスネの骨が前に倒れてから後退しましょう
下げた右足は少し内転させてかかとは床に下ろさないようにしましょう
【チャチャチャ③】
〇ナチュラルトップ
男性は足を後ろへ交差するところも前に交差するところがあります
女性の足を交差させるところは全て前に交差です
チャチャチャはリズムが速いですがはっきりとステップを踏んでいきましょう
それでは(*´˘`*)ﾉ゛
(Now on air)
どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「十八番円舞(ｵﾊｺｴﾝﾌﾞ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)
ゲリラ豪雨、大変ですね。先日バケツをひっくり返したような雨を体感しました笑。エントランスから軒下に入るまでの数歩でしたが、一瞬でびしょびしょに。。。地震に大雨、災害の備えをしておきましょう。
まず前半はラテン・サンバ。参考動画は中級A Ver2023です。
https://youtu.be/OZSVY1J5qFA?si=BnV0nVCg4IQsZKVh
【サイドバチカタ】
速くてわかりづらいかもしれませんが、膝を伸ばして、ロックする。この繰り返しです。膝を伸ばすことと、メレンゲを組み合わせ方が難しいですね。まずはゆっくり、少しずつ速くするように練習しましょう。
【マシーシェ】
シャドーポジションのまま、ポジションを入れ替えていくので、内回りと外回りの考えを理解しておきましょう。内回りの人が円の中心（軸）になることをイメージしておかないと、いつまでたっても入れ替わりが起きません。男性であれば、外回り→内回り→外回りとなり、女性は逆です。つまりは後退する人が内回りですね。
【クルザードウォーク】
サンバカーニバルって左右の沿道に観客がいて、踊っている人が中心で観客に向かってアピールしていますよね。サンバはそのイメージで、沿道にいる客を意識したステップになっています。なので、クルザードウォークも真っすぐではなく、ちょっとジグザグしたような軌道になっていますよね。
ダンスの由来をイメージするとこれからの練習も意識が変わるかもしれませんね！
次のサークルJカップで新しい取り組みの男女逆転戦に向けてルンバの練習をしました。
普段と逆の立場になると色々な発見がありますね！相手の立場を知り、己を知る。自身のレベルアップにもなるので出場しない人もぜひ練習してみてください(^^)
～練習風景～
後半はスタンダード・クイックステップ。参考動画は中級A仮 Ver2023です。
https://youtu.be/BpH0iQuOFEc?si=kWsgQbUPXGCOSOSN
クイックはサークルJカップに向けた参考ルーティンです。覚えるために踊りこみました！
～練習風景～
(Ending)
おつかれさまでした(^^)
夏と言えば花火！ということで、連休中に花火大会へ行ってきました。名古屋に来てから花火大会にいったのは実はこれが初めて。よくある人混み嫌いというやつです笑
歴史のある花火大会だったらしく、皆さん場所取りがスムーズだった気がします。メイン会場ではなく所謂穴場スポット的なところから見物しましたが、見飽きるくらい良く見えました(^-^)また行こうと思います！
さて今日の「One Mujic」は花火をテーマにお届け。まさにタイトルが物語っておりますが、夏の爽快さではなく、夏の夜に訪れるひんやりしたさみしさを含んだ楽曲です。夏という季節の中には、アツいだけではない色々な顏がありますね。
それでは【DAOKO×米津玄師】で『打上花火』です。どうぞ☆
https://youtu.be/-tKVN2mAKRI?si=lOY_YAYvk4FPnNXw
サークルJカップの追加エントリーありがとうございました！
近日にでも組み合わせを発表したいと思いますので楽しみにしていてください。
それでは18期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →
ヨシナリです。お盆でしたね、幸いにも長期の休みだったので、親戚の集まりに行ったり、懐かしい道をぶらついたり、地元の高校が甲子園で強豪を完封しててドン引きしたりで ダラダラ 英気を養って おりました。
一方で (？) J カップの再募集が来ております。希望がある方はご連絡下さい！
パートナーについてです
スピンターン後は前に足を出すようにします。
ホイスクは後ろに移動するようにします。ここでは横に出てしまいがちなので、気をつけていきましょう。
自分の体に対して足をどちらの方向に出しているか整理して踊れると良いです。
( 顔の方向を変えてるとどっちに動いてるか分からなくなります。。)
カウントの取り方を工夫できると踊りやすくなります。1のステップ自体はその前の2、3あたりから予測できると曲に遅れないようになります。
この踊りはルンバの兄弟分のような踊りです。ルンバは割とゆっくりした音楽ですが、チャチャチャはもっと速くてノリが賑やかです。
踊れると楽しいので、覚えていきましょう。
こんにちは！
火曜初級役員のたかゆきです。
オリンピックが終わってしまいました・・・
日本は金メダル20個と海外で開催されたオリンピックでは最多の成績を残せたようですね。
とても見応えがありました！
こんにちは、土曜中級役員のシンヤです。
早速ですが以下レポートです。
【クイックステップ】
参考動画は中級Aです。
https://www.youtube.com/watch?v=BpH0iQuOFEc
•ポジションの練習
鏡の前でアウトサイドパートナーの前進と後退の練習をしました。2人のあばらから上の関係や形が変わらないようにします。一歩ごとに体重のかかっている足が変わりますがそれにつられて上半身が動いてしまわないよう調整します。
PPでの前進と後退の練習もしました。手は男性の目線の高さのまま下がってこないよう維持しましょう。
また、PPでの前進とき男性は右側の股関節が左側より後ろ、女性は左側の股関節が右側より後ろです。そのため後ろ側の足は前側の足よりも歩幅が小さくなります。これを意識しないと崩れてしまうので注意しましょう(後退はその逆)。
ポジションに注意しながら実際に踊ってみると難しいですね。また、肩甲骨の位置も意識してホールドするととても背中がとても疲れます！
その他ラン、チャールストン、ペンデュラムの時は
頭はできるだけ上下しないようにします。腕も上下しないようにしホールドを維持しましょう。
【サンバ】
こちらも参考動画は中級Aです。
https://www.youtube.com/watch?v=OZSVY1J5qFA
•カウントについて
カウントは原則、①1a2、②スロー/クイック、③123、の3種類。
①1a2
バウンスアクションが入り四拍子で区切れるカウント。aの時は1/4拍で次の2は3/4拍です。
②スロー/クイック
ナチュラルロールやリバースロールなどのバウンスアクションが入らないときに用いられることの多いカウント。
③123
プロムナードランの時のカウント。4拍の間にスリーアクションが入れば良い。
•クルザードウォークスの前
ランジラインの後、女性がスリーステップターン(3歩)をする時、男性はフットチェンジ(2歩)をして足を合わせます。
•コンティニュアスロックス
客席側にアピールするようにします。
•ジグザグ
ロックの時は踵を上げて足を寄せていく感じで、ロックの後は下りていきます。
•マシーシェステップ
カーブドフェザーのように曲がりながら前進します。後退では女性は男性が腰を引っ張れるようについて行かないように。前進は女性が男性を引っ張って進み、後退は男性が女性を引っ張って進みます。
男性の右手は女性の腸骨とあばらの間です。
レポートは以上です。Jカップの参加アンケートを受付中なので是非ご参加を〜
シンヤでした！
こんにちは🎇
水曜中級役員のたくやです。
もうすぐお盆ですね…
私もお盆は実家に帰って姪っ子ちゃんに遊んでいただこうと思ってます。
そういえば今日から名古屋城で大盆踊り大会がやっているようですね。
フェスのような盛り上がりで楽しいので行ったことがない人はぜひオススメです🕺
いろんな意味であついお盆の中、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
さて、早速レッスンの振り返りをしていきましょう！
今回組んでる写真はあまり撮れなかったので謎写真ばっかりあげてます笑
タンゴとワルツ🕺
◯コントラロンデ（ワルツ）
コントラロンデはカウンターフォーラウェイの形を作ることを意識しましょう。
流れで説明すると…
ルンバです💃
Jカップのルーティンをしました！
シンコペイテッドオープンヒップツイストの練習をしてる人達↓
こんな感じですがレッスンは真面目に受けてます笑
レッスンの報告は以上です！
…
さてさて、Jカップのエントリー募集中です！
みなさんのエントリーお待ちしております😊
以上、たくやでしたー