土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回は15名の参加でした〜
【ワルツ】
前半は前回に引き続きワルツをやりました。
ホイスク
クローズドポジションではお互いに左にずれて踊っていきますが、それはPPになったときも同じです。なのでホイスクでPPになったときにも左側へのずれを保ったまま踊っていきましょう。
頭は目線の高さにまっすぐ前の方に向いた形をつくります。
角度で言うと男性は右に30°→45°、女性は右に
45°→左に45° に頭を向けます。
【ジャイブ】
ジャイブシャッセ
左にシャッセしていく場合には1歩目 左膝を圧縮してヒップは右側へ、あとは両膝を圧縮してヒップは左側へ動き始める、最終的には左膝を伸ばしてヒップを左側へ動かします。
⬇1歩目
こんばんは〜！お仕事お疲れ様です！
土曜初級レッスン内容です🙌今回は、16名参加！柴田先生がレッスンして下さりました♪
↓↓↓
《レッスン内容》
パソドブレ
ステップ参考動画①
◯ポイント
・🖐️手の指は力を入れて硬く張っておく
（男女共）※手を叩いて音がなるくらい
・男性が手を上げると女性との距離が近く
なり、手を下げる（身体と90度）と距離が
出ます（パソドブレでは、セパレーション
の所）
◯かっこ良い踊り方とは？
・パソドブレは牛と男（闘牛士:マタドール）
の殺し合いのダンスなので、顔はシリアスに
・マタドールがケープを持って登場！を
イメージし、魅せる華やかさがいります！
→目線は観客に向かって上の方に送ると◎。
・パッと早く強く踊る
ワルツ
ステップ参考動画③
◯ホイスクについて
・PPの形になる事を意識
PPとは、プロムナードポジションの略です。
男女共に同じ方向を向いて、同じ方向に
前進する位置関係の事です。
※足をかけているわけではないので注意
◯ウィーブfromPP
・PPから回転してアウトサイドにステップ
します。
・2歩目から3歩目で、女性がPPからクローズ
ドポジションに戻ります（顔を右向けから
左へ戻す）
レッスンレポートは以上です✍️
梅雨が明けて、ものすごーく日差しが強いですね、、、
てことで、日傘を新調しました⛱️
外側が明るい色で内側が黒のやつです。
黒は熱を吸収してしまうし、傘の内側が白や明るい色だと、地面からの照り返しの光が日傘内側で乱反射して眩しさを感じる場合もあるみたいです😵
これで夏場を凌ぎたいと思います！
皆さまも熱中症対策を⚠️
では、またレッスンで〜👋
こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです！
ついに梅雨が明けました♪
これからさらに暑くなるんですかね？
クローズドベーシック ( 14 番 ) から最後のオープンベーシックまで足型を習いました。
3 小節間にわたって足型を踏みます。3 回ある 4 & 1 カウントの足型についてリーダーを基準に説明します。最初のカウントでロック、2 回目のカウントでは脚を開きます。最後はパートナーと正面からすれ違うように前進しながらロックします。
パートナーはリーダーと逆で最初のカウントでは脚を開く、次のカウントではロックします。
リーダーはパートナーをラウンドウォークさせるために、アレマーナが終了するタイミングで右手を上げ始めるとよいです。左手もパートナーを妨げないように腕を上げます。
動画のカーブドフェザー ( 17 番 ) から 最後のトップスピンまで足型を習いました。
やや孤を描くように曲がりながら進みます。 3 歩目はアウトサイドに出ます。
Q が 4 度入るカウントではすべてつま先から足を着きます。
以後パートナーについて説明します。
小さくシャッセを行います。パートナーは前進でシャッセするつもりで足型に入りますが、進行に伴い左回転します。
さらに、シャッセを完了してからピボットの要領で左に 180 度回転 ( 軸は右脚 ) し、体重の乗っていない左脚からレフトホイスクに入ります。
土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回は9名の参加でした！
【ヴェニーズワルツ】
今回はヴェニーズワルツ3回目でした。
最初に ナチュラルターン、リバースターン、チェンジステップ の復習をしました。
他のスタンダード種目とは違い、ヴェニーズワルツにはコーナーで向きを変えるステップがないのでコーナーが近づいてきたらカーブをして1周を回っていきます。
顔の向きは常に左を向きましょう。
右をむくと軸が絡まってスムーズに踊れなくなってしまいます。
左をむく時、自分の右耳の穴を相手に向けるように意識すると左側を向けます。
【サンバ】
こんにちは！水曜役員のすずめです🐣
今回はワルツ、パソドブレの第1週目のブログです💁♀️
足型動画は奇数で、ワルツは③から、パソドブレは①からとなっております！
ベーシック中心の足型でしたので、軸やバランスなど基礎中心の濃い〜レッスンでした💪✨
🌼ワルツ🌼
◯軸を作る練習
・身体を支えるのは筋肉ではなく骨
・軸を骨で支えて、バランスで移動する
・筋肉はコントロール
脊椎動物のイメージ(軟体動物はNG🐙)
◯バランスの移動
・通常両足の間にバランスがある
・足を外した方にバランスが移動する
・支える足は、骨で支えている時間を感じる(距離よりも時間が大切)
・中間バランスから中間バランスに移動していくイメージ
バランスチェックを受けるリーダー三人衆🕺🕺🕺
◯ウィーブ
・後退する時に、相手のラインを横切る
・前進する人は直進する(方向を変えない)
🌹パソドブレ🌹
◯パソドブレのホールド
・ラテンホールドを作ってから、お互いの体が触れるくらいの距離まで近づいた位置関係
・男性左手、女性右手は近づいた分高い位置におく
◯セパレーション
・男性左手、肘を引いた状態から押し出して女性を移動させる
◯シャッセケープ
男性
・シャッセはほぼしない、少しだけスリップさせる
・右足に体重乗せて向き替えてから左足に体重移す
・1回目の回転はツイスト、2回目以降は体重の移しかえ
女性
・最初のアウトサイドに出る足は踵から
・2回目以降のアウトサイドに出る足はポイントしてから踏む
軸やバランスの事を言葉で伝えるのって中々難しい💦
詳しく知りたい方は是非サークルで体験してみてください🙏✨
さて、名古屋Jでは約3年ぶり？の合宿がついに8月に開催されます🎊
実は今回の会場になるお宿、私がJに来てから初めて参加した合宿の会場でして、個人的にはかなり思い出深いお宿です☺️
夏に伺った事ないので、景色やお料理が楽しみです😋
勿論！踊り込みも楽しみ💃✨
追加募集受付中ですので、まだ参加表明されてない方は是非ご検討ください♪
この夏入会された方もぜひぜひ、ご参加お待ちしております☺️✨
以上水曜役員のすずめでした🐥
またこんど！