今回もうめがブログをお届けします！
先週に引き続きのワルツからです。
★まずはみんなでボックスから
ワルツはペンデュラムスイング(振り子動作)が基本の動きになっているので、カクカクした動きにならないように注意です！
カウント毎に一歩を踏み出すとカクカクしがち（特に２カウント目の足を蹴り出してしまった場合）なので↓のように意識すると良いようです。
１カウント目でここまで進んで
★リーダのお尻プリン禁止です！！
お腹あたりから引っ張られて前進するイメージを持つと良いかもですが、 お腹が一番で進むのもかっこ悪い！
軸をまっすぐに保つのは難しいですね。。。
★スピンターンは男女の位置の入れ替わりなので、ぐるんと回る必要はありません。
リーダーは道を開けて待つ。パートナーは前進する。←コレ先週も書きましたが、説明に進歩が見られません～（泣）
★ホールドがへにょへにょにならないように注意です。
と、偉そうに書いてますが、私が社交ダンスを初めてすぐの頃は、足形をこなすので精一杯でした。ホールドを意識しながら踊れるようになってきたのは最近です。（足形の難易度が上がると今だに忘れがち。。。）
まずは足形を覚えるところからになってしまうと思いますが、余裕が出てきたらホールドも頑張りましょう！
ちなみにリーダは肘を張っていますが、肩甲骨の内側の筋肉をぎゅーっと縮めてしまうのは間違いなので、そこの筋肉は広く保つとのことです。
ラテンはチャチャチャでした。８期で初チャチャチャです！
ノリが良い音楽が多いので楽しいですが、テンポが早めなので足形に気を取られると大変かもです。 （写真撮りそびれました。）
そして翌日が競技会ということで、出場メンバーのダンス披露がありました☆
なんというか、やはりエネルギーが違いますね。とってもとっても素敵でした！！
気になる方は競技会を見に行きましょう♪
出場される方、頑張ってください！！
来週はチャチャチャ①とクイック①です。
レッスンの後は８期歓迎会を予定しています☆
