5/25 土曜初級 クイックステップ・ジルバ

 土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/

今回は14名の参加でした！

【クイックステップ①】

ナチュラルスピンターンの前半はナチュラルターンです。男性は「8」で準備歩を踏んだ後右足から3歩ナチュラルターンを踏みます。

カウントに合わせて1歩ずつ足を動かしていきましょう。途中で同じ足を2回動かすということはなく必ず交互に足が動いて行きます。

これを守ることによって2人で一緒に踊ることが出来ます！

今回の足型では男性も女性も顔はずっと左ななめ前の方向を向いています。回転と一緒に右を向いてしまわないようにしましょう。回転は体の回転で頭は回転させません。

【ジルバ③】

ジルバのカウントは「S S Q Q」です。

「Q Q」では足を後ろにして踏み変えます。この時のカウントは1拍ずつではやいので後ろの足のかかとを下ろさず上げたままで踏み変えをすると「Q Q」のタイミングで踏み変えしやすいです。

〇クレイドル

女性は左回転をしながら男性の右サイドに入っていきます。男性は前進、後退の時左手を上げて女性の右腕を女性の体に巻き付けるようにリードします。その後男性も女性も右回転しながら移動します。

この時、場所を入れ替わろうとはせず、男性は男性の線路、女性は女性の線路を進んでいきましょう。

土曜初級も始まって2ヶ月が経ちました。早いですね〜

覚えることが沢山ありますが楽しんで踊っていきましょー

それでは(*´˘`*)ﾉ゛

5/14 ( 火 ) 初級 ワルツ/ジャイブ

 ヨシナリです。火曜のブログ書いてきます。

教科書を元にみんなでもう一度ナチュラルターン、リバースターンについて足型の方向、足の置き方を細かく学びました。

どの足型に対しても

何となく方向を変えるのでなく、定められた方向に向く

を意識したいです。

以下ポイントです。

• 次のステップが前進なら「面する」、後退なら「背面する」と呼びます
• 足の位置の定義:体の方向に対しての足を出す方向です。
• アラインメント:Lod に対しての体の方向です
• 回転量:一歩の足で回る量です
• 足が通過することで回転が起こる
• ナチュラルスピンターンについて : ピボットの動作が入りますが、インサイドポジションが崩れないように注意します。

ジャイブ

ベーシックのあと、リーダーとパートナーが向かい合うとき、パートナーはリーダーに対して閉じかけるような力が働きます。この閉じかける力を溜めにして回転します。

(そのため、リーダーはこの力を消すように動いてはいけません。)

5/25(土)中級教室 ワルツ/パソドブレ

(Now on air)

どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「十八番円舞(ｵﾊｺｴﾝﾌﾞ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)

つい先日今年初めて蚊に食われました。しかも首筋をやられたせいで、なんかあらぬ誤解を生みそう笑

これから彼らの旬な季節がやってきますので、警戒心を強めています。部屋に入られて、夜就寝となったときはもう大変。刺されたらかゆいし、近づいたときの羽音で眠れないしで睡眠不足は確定です。対策をしっかり練らねば( ﾟДﾟ)

皆さんもお気をつけくださいませ。

突如現れた大谷選手の首振り人形

まず前半はスタンダード・ワルツ。参考動画はワルツ初中級B ver2023です。

https://youtu.be/fWsaUyGbnag?si=Kdib0Ub32fppoeCG　

【シェイプ】

社交ダンスをより美しく、よりかっこよく踊るために不可欠なのがシェイプです。女性がメインではありますが、男性もシェイプが必要ですので他人事とは思わないように。

シェイプは身体が傾いているイメージがあると思います。見た目は確かに傾くのですが、頭を傾けるのではなく、頭を置いたまま、身体が先に伸びていくことで、結果的に傾いている状態になっています。見た目に騙されてはいけない、社交ダンスではこういうのよくありますね笑

頭を残したまま、

ボディを伸ばす

シェイプをしなければなりませんが、カウントは決まっています。シェイプをする時間、これをしっかり逆算できるように練習しましょう。

 

一方、男性は女性がシェイプするタイミングや時間を頭に入れておきながらリードすることが必要です(^^)

～練習風景～ 

後半はラテン・パソドブレ。参考動画はパソドブレ中級B仮 ver2023です。https://youtu.be/ULA17Oydo7Q?si=cgIDzlzouQXf0f9-　

 

 

【ハイライト】

パソドブレにはハイライトと呼ばれる決めポーズをとるときが2回存在します。

ここはやはりパソドブレの見せ場なので、パリッとかっこよく決めたいですね！

動きにハリを出すにはスピードが大事。今回の第1ハイライトは男性が低く、女性が高い位置となります。

男性がゆっくり下りるのではなく、素早くサッと。女性は振り向くタイミングを極限まで溜めたり、手を上げる動きを素早くサッとできたりするとGoodです！

 

～練習風景～

 

★本日のベストショット★

(Ending)

おつかれさまでした(^^)

暇なときはアマゾンプライムで映画視聴をしてしまいます。ゴジラ最新作はなかなかヒューマンドラマがあってよかったです。実写版デスノートは藤原達也さんのあの名シーンをもう一度見たいのでまたどこかで。

そして、気になっているけどなかなか踏み込めないのが実写版『耳をすませば』。アニメ版が名作なだけに、視聴してがっかりだったらどうしよう。。と葛藤して早2週間。いまだ勇気が出ず未視聴です(^-^;

さて今日の「One Mujic」は実写版『耳をすませば』の主題歌から1曲。てっきりカントリーロードかと思っていましたがそこは被せなかったんですね。きっとファンへの気遣いでしょう。いやらしくもYouTubeのコメント欄を見た限りではかなりの高評価。確かによく知っている曲ですが、いいアレンジが加わっていて世界観にはマッチしていそう。ちょっと期待高まってしまいますね！

それでは【杏】で『翼をください』です。どうぞ☆

https://youtu.be/orcvQ3vmPRk?si=t_msMpAN7_EULZ4Z　

 

さて次週から種目が変わり、タンゴとルンバです。ぜひご参加ください！

■タンゴ初中級B(仮)Ver2023

https://youtu.be/1dzkDgGxyOk?si=uyt84fA5dEIZ56e7　 

■ルンバ中級B(仮)Ver2023

https://youtu.be/4ocAbeFdQQI?si=2p8cB5q3rnlfbGcb　

 

それでは18期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →

 

 

5/18 土曜中級 パソドブレ/ワルツ

こんにちは、5月からカヨさんに代わって土曜日中級の役員になりましたシンヤです。

よろしくお願いします！

今回は男性7人、女性5人の計12人の参加でした。

以下レポートです。

【パソドブレ】

動画は中級B ver2023 です。

https://www.youtube.com/watch?v=ULA17Oydo7Q

•ツイスツ

一歩ずつ足と体の位置を確認していきました。

前進する人はしっかり相手の裏に回り込まないと真っ直ぐ進めません。

ターンの際、男性は足をかけるのを忘れないように。

•ヒンジ〜テレマーク

シャッセケープに入る前、男性はしっかり回り込みましょう。この辺りは実際に踊ってみると早くて少し忙しいですね。

【ワルツ】

動画は初中級Bです。

https://www.youtube.com/watch?v=fWsaUyGbnag

•レフトホイスク〜コントラチェック

頭の位置について説明がありました。顔の向きを変える時はズレやすいので注意です。

頭の位置を確認中

ホールドについての説明もありました。

男性の右手は女性の背中に回しますが、この時背中を押さえすぎて女性のシェイプを邪魔しないように注意しましょう！

レポートは以上です！

合宿参加のアンケートへのご協力ありがとうございました。未定の人は確定次第ご連絡いただけると役員は喜びます！

以上、シンヤでした！

5/18 土曜初級 チャチャチャ/クイックステップ

こんにちは、土曜初級役員のみれいです！

本日2度目のブログ更新ですϵ( 'Θ' )϶

さっそく活動レポートです😊

◎前半/チャチャチャ

先週もやったチャチャチャの復習でした。参考動画はJの公式動画①です。

お勉強タイム

チャチャのリズムは先週習いましたが、

・踊るときは234&1で1セット(1が始まりじゃない)

・中でも23または4&1でひとまとまり

・4&1ではシャッセやロックをする

・シャッセは横の移動、ロックは前後の移動

などをこの日は習いました！

チャチャチャベーシックとかロックの練習。ちょっと脳トレみたいになってました。

この日はなんと20名超の参加者でとても賑やかでした！

つづいてモダンです。

◎後半/クイックステップ

参考動画はJの公式動画のクイックステップ①です。

◾️ナチュラルスピンターン

ワルツのナチュラルスピンターンと足型は同じですが、カウントはSSSです。

◾️フォワードロック

ロックをするときは男性は女性の外側(靴の小指側)に脚を出します。

これがアウトサイド

◾️ホールドのはなし

モダン種目の特徴はホールドを組んで踊ることですが、このときくっついている場所は5箇所あるそうです。

コネクションのある場所(多分関係のないときの説明だけど拝借)

5箇所とは、
1,女性の右手と男性の左手

2,女性の左手と男性の右の二の腕

3,男性の左手と女性の背中

4,男性の右の前腕と女性の左の二の腕の下(脇の下)

5,ボディ

だそうです。ボディがあまりにも離れすぎていると回転がしずらくなります。

え、女性の左の脇の下なんてくっついてるっけ？？🥺🥺となったのは私だけでしょうか…私だけかな。。。はじめて知りました。

さいごに、ホールドで相手を頼りにしすぎることなくひとりでしっかり立てるようにね！とのことです。

よく言われることですが、頭の上から釣られている状態を意識して踊れるように、だそうです😌

レッスン内容はここまでです。

先日職場の先輩にスタバのドリンクチケットをいただいたので、久しぶりにフラペチーノを飲んできました🥰

↑メロンじゃなくて、敢えてこれ

とても美味しかったけどこんな時間に飲んで夜ごはんが食べられなくなりそうです😵

以上、みれいでした！

5/11 土曜初級 ワルツ/チャチャチャ

こんにちは、土曜初級役員のみれいです😌

この日はJカップが終わって最初のレッスンでしたが、みなさんいつも通りたくさん参加してくれてました(´∀｀)

さっそく活動レポートです。

◎前半/ワルツ

ボックスとJの参考動画ワルツ⓪、ワルツ①をやりました。

◾️ボックス

このクラスでも何度もやりましたがボックスの注意点

・1は前進か後退

・2の足はかかとおろさない

・3で脚を閉じたとき、2の脚はかかとおろさない

などなどでした。

簡単なことだけど大事なことですね！

◾️ホールド

ここで、簡単な足型のうちに、ということで先生に姿勢のチェックをしてもらいました。

肩は下ろしてるつもりが意外とおりてないものですよ！とのこと(´・ω・｀)

肩の上げ下げを4〜5回すると自分の肩の下がった位置が分かるよ、ということでみんなでやりました。

ホールドは亀が甲羅から首をだすように🐢

↑首が甲羅に埋まってる感じ

◾️ナチュラルターンとリバースターン

前回までは90度ずつ回転するナチュラルターンとリバースターンをやりましたが、この日は135度ずつ回転して足型をやりました。

後退の人(＝内回りの人)はちょっと歩幅を小さくすると組んでいても2人で回りやすくなります。

◾️ナチュラルスピンターン

スピンターンの1歩目

スピンターンの2歩目

スピンターン３歩目

※松岡先生が女性側の説明です

女性は右脚を男性の両脚の間に挟んだまま回る感じだそうです！

3で脚を閉じないのが今までと違うので気をつけてください😌

ワルツが盛りだくさんでした！後半ははじめてのチャチャチャです。

◎後半/チャチャチャ

まずはチャチャの兄弟、ルンバの復習をしました。

ルンバもチャチャチャも4分の4拍子ですが、

4のカウントで2歩踏んで、&カウントが入るのがチャチャチャの特徴です🎶

(1をステップしないのがルンバの特徴でしたね)

◾️ラテンの立ち方

ラテンでは、膝を伸ばして、さらに膝を後ろに入れたようにたつと綺麗に見えるそうです。

例えるならば鷺の脚のようにだそうです。

鷺は田んぼでこうやって立っていると筋肉の力を使わないから立ったまま寝られるとかなんとか(?)

これを目指して膝を伸ばしましょうということです🥹

活動レポートは以上です。

この講座も始まって1ヶ月ほど経つということで、これからもダンス続けられそうだな、と思える方はそろそろダンスシューズを買うといいですよ、と先生からアナウンスがありましたね！

種類とかお店とか、気になることなどあれば詳しそうな先輩とかに聞いてみるといいかもしれません💪🏻

女性の場合はヒールキャップの購入も忘れずに！

(買ったお店でつけてもらうのがオススメです)

それでは以上、みれいでした！

4/30 ( 火 ) 初級 ヴェニーズ/サンバ/ルンバ

こんばんは、ヨシナリです。

レポート書いてきます！

ヴェニーズワルツ

https://dancecirclej.com/%E5%8B%95%E7%94%BB/%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%AF%E3%83%AB%E3%83%84/

• チェンジステップ : 1/4だけ回って、足を交差しない。リバース→ナチュラル、ナチュラル→リバースの切り替えに用います
• コーナーで曲がるステップはないので、自身で判断してチェンジステップを入れる
• 一周まわる時は、リバースターンの方で回転量を増やす(少ないと、楕円から逸れていってしまう)
• 正規の大会では4、7、8回ほど回ってチェンジステップを入れる

サンバ

https://youtu.be/EztyucxVErI

足型をカウント合わせながら練習しました！

ルンバ

• つま先で砂を掘り返すような感覚で足を運ぶときれいです。(床にプレスをかける)。このとき、つま先を床から離さないようにします。
  
  
  
• 横方向への移動が回転→前進の動きで行います！

4/27 土曜中級 ワルツ・パソドブレ

こんにちは、カヨです。

Jカップお疲れ様でした！

進行がせわしなくなって申し訳ありませんでしたが、無事終了できて良かったです╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯

次回は11/3の予定とのことで、楽しみですね！

それはさておき、今回は

男性　7名

女性    7名

の参加でした！

以下、レポートです。

■ワルツ

ワルツ 初中級B ver2023

昨年に新しくサークルJの足型に追加された「ワルツ 初中級B ver2023」をやっていきます！

・ナチュラルターン

注意①　女性のヘッド

Jカップも近いということで、どんなルーティンでも登場するナチュラルターンを練習。

ナチュラルターンでは、女性はヘッドを残して身体だけを進めるイメージで踊ると、キレイなシェイプがでます。

・コントラチェック

注意①　男性は女性と反対方向に！

コントラチェックでは、女性が左側にシェイプを出します。

この時、男性は反対方向に伸びるイメージでシェイプを出しましょう。

一見、女性と同じ方向に行った方が、女性が踊りやすい様に錯覚しますが、逆とのこと…

反対にシェイプを出しづらくなります。

また、見栄えの点でも、男女が離れていく方が華やかですよね。

・ピクチャーポーズ

注意点　ピクチャーポーズで途切れない

レフトホイスクやコントラチェックでは、ポーズを決めた所で動きが止まりがちですが、ポーズした所は変曲点であって、ゴールでは無い意識で踊りましょう！

その他、この日はJカップも近いので、応援の練習もしたりしました！

ピクチャーポーズ等の見せ場や、近くにカップルが来た時には、名前や背番号を呼んだり、拍手して盛り上げましょう╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯

この写真の時点では、ちょっと戸惑いが見えますね…↓

■パソドブレ

パソドブレ 中級B ver2023

こちらも、新しい足型です！

振り入れがメインなので、コメントは少なめです。

・パソらしい男らしさ！

パソは、ラテンの中でも男性がメインとなる種目。

男らしい強さを言語化すると、独占、支配といったイメージになるそう。

なので、「物理的に広い」見た目を作ると雰囲気が出てきます。

逆に女性らしく見せるには、細長く空間狭めの見た目を作ると◎

今回の足型では、ツイスツやシャッセケープなど、パソの必修科目が散りばめられています。

バリエーションの要素も強めなので、そろそろルーティンを変えたいパソドブラーの皆様はぜひ参加してみて下さい(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

ーーーーーーーー

レポートは以上です。

Jカップで報告がありましたが、Jカップをもって土曜中級の役員を卒業することになりました！

至らない点はたくさんありましたが、約2年半ありがとうございました。

これからも、講座には参加するので引き続きよろしくお願いします！

以上、カヨでした！

5/7 火曜初級 パソ/ワルツ

 こんにちは😃

火曜初級役員のたかゆきです🧑‍💼

Jカップお疲れ様でした。

次回のJカップは11月3日になりそうです！

パソ①

参考動画はこちら💁

https://youtu.be/-H_FY0ny_xo

パソは2回目か3回目でしょうか？

そのため、足型はできるので、カッコよく踊るコツを教えてもらいました。

手の使い方や、回転の仕方など細かく教えてもらいました。

ワルツ③

参考動画はこちら💁‍♀️

https://youtu.be/CCdjpegBYQo

ワルツは③でした。

今まではJカップの足型でしたので、少し新鮮でした。

ウィーブなども入ってきたので、少し難しくなりましたね！

以上です。

Jカップが終わりまして、次は合宿です！

LINEグループ内で参加者確認のアンケートを行なっています。

参加を考えている方は、ご回答よろしくお願いします🙇

それでは！