こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです。
最近、残業続きで消耗しております。
それでは、レッスンを振り返っていきましょう！
(Now on air)
どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「十八番円舞(ｵﾊｺｴﾝﾌﾞ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)
かなり久しぶりに自炊をしました笑。時短や洗い物、コスパの観点から冷凍食品や買ってきたお弁当が基本だったのですが、久しぶりに自炊したらなんでかスッキリした気分になりました。たぶん料理している間って、料理に集中しているからほかのことを考えないんですね。それが普段と違うことに意識を外すことが良かったかも。
巷ではタイパが重視されているようですが、タイパを意識しすぎると、特に何もないのに“忙しい”感覚に囚われてしまいそうな気がします。たまには時間をかけることも大事なのかなーと思いますね(^^)
まず前半はラテン・サンバ。参考動画はサンバ④です。
https://youtu.be/DCaAy9SFbRA?si=617U4GGk3Ue5igkc
【プロムナードラン】
以前に引き続き、プロムナードランのポイント解説。フットの向きについてです。
プロムナードで前進の動きなのですが、フットは横と前進があります。横というのは、LODに対しての横です。なので、横というのは組んだ相手に向かってフットを向ける意識です。
カウント１２３に合わせると、カップルの左側にいる人は横・横・前、右側にいる人は前・横・前、となります。左側の人は1歩目で相手を跨ぎ、跨いだ後に横に開きます。ここは入れ替わりのポイントなので、あまり進む意識を強く持たないようにしましょう。
細かい点を挙げるとキリがないので、とりあえず常に前に進むのではないことを知っておいてくださいね。
【ボタフォゴ】
ボタフォゴの外側の足は、ターンアウトさせたままです。切り返してつま先を内側に向けるとスイブルアクションになってしまいますので、注意してください。
後半はスタンダード・クイックステップ。参考動画はクイックステップ中級A ver2023です。https://youtu.be/BpH0iQuOFEc?si=KSqT6W0Ts9uK4MIM
【アウトサイドリード】
ランニングライトターン→クイックオープンリバースの流れです。
ランニングライトターンは、女性ヒールターンさせて後、次はアウトサイドにリードします。
ここをインサイドにリードしてしまわないように注意しましょう。ポイントはホールドを張っている肩のライン（ショルダーライン）を足と同じ方向にすることです。文字で書くと大変なのですが、ボディを左に絞った状態で右足を後退するとインサイドのリードになります。
アウトサイドにリードするためには、後退する右足と同じ方向にショルダーラインをそろえると女性がアウトサイドにリードされることになります。おそらくわかりづらいので、レッスンにご参加ください。
【動き続ける】
クイックに限ったことではありませんが、社交ダンスで全ての動きが止まっていることはありません。足が動いていない間も“踊り”続けなければならないのでこれは常に意識を持ち続けて下さい。
足型だけを追っていると、どうしても身体が止まってしまうので、踊りにある程度慣れてきたら、カウントの拍の間をどうやったら動き続けられるのかを考えてみましょう。
例えば8拍子(１２３４５６７８)だと、ＳカウントでいうＳＳＳＳですね。歩数は4歩しかありませんが、8カウント分の踊りをしなければならないということです。さらに上達すれば倍の16拍子で踊れるように。画像と一緒で、画素数が多ければ多いほど滑らかできれいな画像となるように、動きも細かければ細かいほど滑らかできれいな踊りとなるはずです。
(Ending)
おつかれさまでした(^^)
冒頭に自炊の話をしたので今日の「One Mujic」ごはん関係の曲にしましょうか。
ジブリ関係は基本的に観ているはずなのですが、これだけまだ観ていない。。なのでこの曲も知らなかったです(^-^;。なんかNHKのみんなのうたに出てきそうな曲ですね。擬音がたくさんあってすごくほっこりします。台所で料理しているシーンが思い浮かべますね～。料理が得意になれたらいいな（と思うだけ笑）。それでは【手嶌葵】で『朝ごはんの歌』です。どうぞ☆
https://youtu.be/GZWuVafxAUg?si=oKMfT25nrvPXxnqH
なんだかんだJカップは来週です！
最後の追い込み練習、頑張っていきましょう！！
それでは18期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →
土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回は17名の参加でした！
【ルンバ⓪.①】
最初に前回の復習をしました。
ニューヨークでは開く方向と逆の足を出してステップします。開く方向と同じ足を出してしまわないよう気をつけましょう！
今回は新しい足型も教わりました。
新しい足型では男性と女性が全く違う動きをしていますが2人で踊ると噛み合った動きになるので、まずは自分の足型をしっかり覚えましょう。
〇オープンヒップツイスト
オープンヒップツイストの6歩目を踏んだ時の男性の向きと女性の向きは違います。向き合ってはいないので気をつけましょう。
女性は6歩目の時、きちんと左足に乗りましょう。右に乗っていると次の足が出せなくなってしまいます。右足のかかとが上げられる状態になっていればOKです。
【ワルツ⓪】
最初にワルツの基本の動きをやりました。
ワルツは3拍子で 1歩目 前進or後退、2歩目 横へ開く、3歩目 閉じる です。
3歩目は足を閉じて足を踏み変えます。閉じた後また同じ足を出してしまわないように気をつけましょう。
【ブルース①】
ブルースは前回やった足型の復習をしました。
それでは(*´˘`*)ﾉ゛
こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです。
暖かくなってきて、練習してると汗かくようになってきました。
