2017年1月16日月曜日

1/10(火) 初心者講座(栄) 第13回

こんばんは、ひろです。
2017年初の講座でした。
折り返し地点ですが、後半も頑張りましょう。

今回の参加者は5名でした。
内容はパソ②の前回からの続き、
今回が初のヴェニーズワルツ(=ウィンナワルツ)①でした。

パソの前半に出てくるドラッグでは、体が少し降りてから移動します。
その際、肘が上がることも意識すると良いようです。
動きは動画を参考にしてください。


ヴェニーズワルツはナチュラルターンの繰り返しでしたが、
女性側では小さい回転、大きい回転の順番となります。
男性はその逆となり、スムーズにターンが出来ます。
1回転目(1・2・3)、2回転目(4・5・6)とすると、
1,4に重点を置き、3,6では重心の無い足を浮かせるように意識するとのことです。
下の画像は回転による足の位置です。



あとは最後に、ホールドで位置を固定して回る練習をしました。
普段から自然に出来るようになるといいですね。