年内のレッスンも来週、再来週の2回となりました。
今回の参加者は7名、新規の見学が1名でした。
内容はクイックステップ②復習と、今回初めてのサンバ②です。
クイックステップは復習ということもあり、
細かな点をいくつか練習しました。
まず、重心が親指の付け根にある感覚で。
常に前傾を保って動きます。（前進は体から、後退は足から）
また、フォワードロックなどのアウトサイドステップについて、
CBMP（コントラリーボディームーブメントポジション）も学びました。
説明すると長くなるので、詳しくは調べてください。
サンバは1a2のリズムでバウンスアクションが特徴的です。
とりあえず今回は基礎的な練習だけだったので、動画を見て復習しましょう。
